Laihdutusleikkaus (lihavuusleikk.)
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Tsemppiä tarvitaan!

+15
lihava89
HyeeNa!
Pellukka
t.si
Mirana
stina66
Palleroinen
meevin
hansu
Elämä edessä
Valma72
matamiina
trintilla
Helmiäinen
punatukka
19 posters

Sivu 1 / 5 1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ma Maalis 18, 2013 7:34 pm

Hei kaikille! Smile

Olen uusi näissä porukoissa, ja nyt tarvitsisin itselleni kyllä todella tsemppausta eteenpäin!

Edessä olisi nyt tuo Easy Diet -pusseilun aloittaminen, jotta pääsen tässä laihdutusleikkaus-asiassa etenemään suunnitellusti. Ravitsemusterapeutilla ja sisätautilääkärillä olen jo käynyt kertaalleen MKS:ssa. Sitten olisi vielä vatsan UÄ ja gastroskopia ja näiden jälkeen menen uudelleen lääkärin puheille. Labrat kaikki ok, joten vielä ei ole onneksi muuta rasitteena kuin tämä ylipaino.

Mutta nyt tämän pussikuurin aloittaminen on ihan pakollinen juttu, ja huomenna se mun on myös aloitettava!! Pussiruokaa on hankittu neljän viikon satsi ruokakaappiin. Olen näitä jo maistellut aiemminkin, joten maut ei noissa tökkää, kunhan vaan saan itseni motivoitua asiaan. Raejuustoa, rahkaa ja kananmunia aion välillä itselleni sallia myös.

Huomasin, että Mikkelissäkin olisi tämän foorumin tapaamisia.. Rolling Eyes

terkuin,
punatukka

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja Helmiäinen Ma Maalis 18, 2013 9:11 pm

Täältä lähtee tsempit sinulle Punatukka! Mikkelissä minäkin asustelen ja aika lailla samassa aikataulussa mennään. Mulla on nyt 10 kilon painonpudotustavoite meneillään ennen toista sisätautilääkäriaikaa, joka on toukokuussa. En ole kuitenkaan painoa vielä pusseilla pudottanut, vaan muuten vähentänyt/järkeistänyt ruokailua. Ja 8 kiloa on nyt reilussa kahdessa kuukaudessa lähtenytkin.

Gastroskopia on mulla huhtikuun puolivälissä - sitä "innokkaasti" odottelen Shocked

Mulla ainakin motivaatiota tuli ihan hirveästi siitä, että lääkäri antoi tuon painonpudostustavoitteen - en kehtaa mennä toiseen tapaamisen jos ei paino putoa. Onneksi putoaa.

Rahkaa, raejuustoa ja kananmunia syön minä myös, ja onneksi ne maistuukin.

Pussikuurin pidän sitten vähän ennen leikkausta, se 4 viikkoa taitaa olla suositus sitten. Olen joskus ollut 9 viikkoa ene-dieetillä ja se meni minusta melko helposti. Kun ei ollut nälkää, sen kesti kyllä ja ripeä painonputoaminen motivoi siinäkin.

Tervetuloa siis mukaan tälle palstalle! Mikkelissä on muutama kuukauden välein kokoontumisia, joissa en vielä ole ollut mukana, mutta innokasta porukkaa on ilmeisesti ollut paikalla. Eli tukea saat varmasti ihan livenäkin.

Helmiäinen
Helmiäinen

Viestien lukumäärä : 179
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 28.11.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ma Maalis 18, 2013 10:15 pm

Kiitokset toivotuksista! Smile

Mikkelissä näkyy olevan toukokuussa tapaaminen, mutta olen silloin juuri pois Savosta. Sad Muuten olisin varmasti paikalle saapunut vertaistukea hakemaan. MKS:ssa kyllä kerrottiin, että ryhmä toimintaa Mikkelin alueella on, ja useampi on myös avun leikkauksella saanut itselleen.

Tuo sisätautilääkärin tapaaminen oli oikein mukava, ymmärsi täysin miksi haluan leikkaukseen ja totesi, että oikealla asialla tässä olen. Joten todella hyvälle tuntui, kun sain ymmärrystä ja kannustusta.. että ei aina lääkärissä todeta ekas, että ootko ajatellut, että painoa pitäisi kyllä nyt saada pois. Tuon kun tiedän melkoisen hyvin näin hoitajana itsekin.. jotta mitä sitä joka kerta samaa mantraa toistelemaan, vaikka kävisin sitten minkä vaivan takia lääkärissä! Embarassed

Laihdutusleikkaus halukkuudestani en ole kertonut kuin kolmelle lähimmälle ystävälleni. Olen ajatellut, että kerron sitten vasta työkavereille kun se on varmasti ajankohtaista. Ravitsemusterapeutti antoi ohjeita salaatteihin, joita voin eväänä töissä syödä, jos en pussiruokia halua töissä esitellä. Onneksi meillä on niin kiireistä, että harvemmin satun kahvihuoneeseen yhtä aikaa muiden kanssa istuksimaan.

Tänään aion vielä syödä viimeisen aterian iltasella, broileria, kasviksia ja raejuustoa, sitten huomen aamulla se onkin jo easydiet puuroa ja päivällä sienikeittoa jne.. ja tietysti vettä juon runsaasti väliajat! study

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja trintilla Ma Maalis 18, 2013 11:12 pm

Kovasti tsemppiä täältäkin.

Tuo kenelle kertoo ja milloin on tällä palstalla puhuttanut monesti. Itse en ennen leikkuuta kertonut kuin miehelleni ja äidille (äidille koska se piti saada kissa vahdiksi) jälkeenpäin en ole kertonut kuin yhdelle tuttava perheelle, enkä usko että kerronkaan kovin monille. En jaksa selittää koko hommaa (leikkaus tallinnassa, sen rahoitus) kaikille, saatikka puolustella valintojani kun normipainoiset vaan hokee, että no oisithan sinä laihtunut kun olisit syönyt vähempi ja liikkunut enempi... daa!

Mutta olet menossa oikeaan suuntaan ja kyllä se pusseilun jaksaa kun tietää että se ei ole mikään loppuelämän kitukuuri Smile
trintilla
trintilla

Viestien lukumäärä : 406
Paikkakunta : Ylöjärvi
Registration date : 12.02.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja matamiina Ma Maalis 18, 2013 11:23 pm

Tsemppiä eneilyyn! Kyllä sen kestää kun on hyvä palkinto odottamassa Smile mä eneilin omaehtoisesti 6 vkoa alkuvuodesta ja vissiin joskus syssyllä homma etenee leikkauspöydälle asti, sit 4 vkon enejakso vielä ennen sitä.

matamiina

Viestien lukumäärä : 161
Paikkakunta : Keski-Suomi
Registration date : 14.06.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja Valma72 Ma Maalis 18, 2013 11:28 pm

Hei Punatukka!

Tervetuloa tänne, meitä Etelä-Savon Ellejä löytyy useampikin täältä muiden kamujen joukosta. Onnea ja menestystä eneilyyn, itse olen kokeillut eri valmisteita, Easydietin valmisteista kiisselit on ihan parhaita . Ihan kaikista parhaiten minulle maistuu Naturdietin tuotteet,ananas on suosikki! Kerrohan kuulumisia täällä, tsempataan ja ihastellaan yhdessä tuloksia Very Happy
Valma72
Valma72

Viestien lukumäärä : 43
Ikä : 52
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 28.05.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ti Maalis 19, 2013 12:29 am

Kiitokset teille tsemppauksesta, Valma72, matamiina ja trintilla! Smile

Täällähän on myös useampi Etelä-Savolainenkin paikalla!

EasyDietillä täällä siis mennään, huomenna pitääkin järjestellä nuo pussukat ja katsella mitä kaikkia makuja mulla kaapissa on, kun olen niitä useammasta paikasta ostellut. Lisäksi on tietysti Omega3 kapseleita, magnesiumia ja Biotiinia, sekä jotain "mukamas tarpeellista" EasyDiet emäsjauhetta ja psylliumjauhetta (kuitulisää) keiton joukkoon tms.. jotta eiköhän tällä varastolla jo alkuun pääse.

Töistä on muutama päivä vapaata, joten ei haittaa, vaikka päätäkin särkisi välillä ja olo ois viluinen.. niinkus mulla ennen on aluksi ainakin ollut , kun oon vähemmällä ruualla yrittänyt olla. Embarassed Otanpa sitten vaikka nokoset aina välillä, jos kovin heikoksi olon vetää. Sleep






punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja Elämä edessä Ti Maalis 19, 2013 1:20 pm

Hei Punatukka ja kaikki muut palstalaiset!!
Meillä Mikkelissä tosiaan on tapaaminen aina kolmen kuukauden välein. Sinne on tullut aika laajalta alueeltakin osanottajia. Melkein joka kerta meitä ihanaisia on koolla himpun yli kymmenen. Varsinkin vasta leikkaukseen menijät ovat usein kiitelleet vertaistuesta. Samoin me "konkarit" olemme joka kerta saaneet itse vastavuoroisesti paljon tapaamisistamme. Ihanaa on tutustua uusiin ihmisiin, jotka on "samassa veneessä"!
Punatukka, ISOSTI tsemppiä eneilyyn!!!! Minuun saa mielellään olla yhteydessä myös yksäreillä! Ihan miten vaan! sunny
Elämä edessä
Elämä edessä

Viestien lukumäärä : 883
Ikä : 70
Paikkakunta : Mikkeli
Registration date : 01.11.2009

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ti Maalis 19, 2013 6:11 pm

Kiitos Elämä edessä! Smile

Taidan sinulle viestiä kirjoitellakin, kunhan tässä ehdin.. nyt vasta aamuteetä nautiskelen.. kun en ole kiirettä pitänyt minkäänlaista, vaan oon lueskellut kaikessa rauhassa netistä jos mitä study

Kohta avaankin päivän ensimmäisen puuropussin.. Shocked

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja Elämä edessä Ke Maalis 20, 2013 4:09 am

Kiitos Punatukka!
Mainiota, jos voit viettää rauhallisia teehetkiä!! I love you
Elämä edessä
Elämä edessä

Viestien lukumäärä : 883
Ikä : 70
Paikkakunta : Mikkeli
Registration date : 01.11.2009

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka To Maalis 21, 2013 5:25 pm

Taitaapi nyt olla kolmas päivä alkamassa tätä pussikuuria Shocked

Lisäksi olen kyllä syönyt vähän tuorekurkkua, minitomaattia, raejuustoa ja pari hapankorppua. Suolakurkkua otin muutaman viipaleen, kun tuli suolaisen tuska. Korvasin siis näillä yhden pussiruuan. Kananmunia ja maitorahkaakin kaapista löytyy, jotta vaihtelua saan tähän pussitteluun. Yhden kiivihedelmänkin olen vielä syönyt. Embarassed
Lisäksi olen juonut runsaasti vettä ja teetä. Jääkaapistani ja ruokakaapista ei nyt houkutuksia löydy, eikä pakasteessa oo jäätelöä, jota muuten menis litrakaupalla ihan kevyesti.

Yritän säännöllisesti nyt ruokailla, vaikka ei aina vielä maistuiskaan. Ei sitten tule vaihetta, että nälkä käy kuitenkin liian suureks, ja mopo karkaa käsistä. Olo ihan hyvä, päänsärkyä ei tietty oo, kun syön särkylääkettä jo kyynärpään särkyyn muutenkin.

Jotta, ihan hyvin menee, aikaa kulutan nyt täällä muiden kokemuksia lueskellen, ja teetä hörppien.. sunny


punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja hansu La Maalis 23, 2013 7:13 pm

Tervehdys punatukka. Laittelen minäkin tsemppejä sinulle tulemaan!!

Mikkelissä meitä tosiaankin kokoontuu räväkkä yli 10-henkinen porukka kolmen kuukauden välein. Viimeeksi vaihdeltiin yhteistietoja muutoinkin/yhteyksien pitämiseksi. Yhdessä puidaan mietityttäviä asioita. Jos et pääse mukaan ensi kerralla, niin sitten seuraavalla...

Itsekin olen sairaanhoitajana tällä alueella/MKS. Paraikaa katsastan työtilannettani uusiksi, en tiedä mihin päin sijoitun. Kun lähdin leikkaukseen ilmoitin asiasta koko osastolle. Siitä tuli vähän sellainen yhteinen "proggis". Nyt on osastot vaihtuneet leikkauksen jälkeen, eikä kukaan tiedä leikkauksestani mitään. Normipainossa olen, eikä kenelläkään töissä ole ennakkoasenteita meikäläistä kohtaan ainakaan painon suhteen. Välillä huvittaa luovia muiden mukana ns. normina ja kuunnella muiden EI niin asiallisia kommentteja isomman kokoluokan ihmistä. Mieleen nousee ajatus, että voi pojat tietäisittepä vain, että olen ollut Paljon Isompi kuin kyseinen keskustelunkohde.... Hiljenisipä moni , jos salaisuuteni paljastaisin...

Jos haluat tavata/vaihtaa kuulumisia muutoin, niin laita YV:tä.
hansu
hansu

Viestien lukumäärä : 784
Ikä : 49
Paikkakunta : etelä-savo
Registration date : 09.08.2010

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka La Maalis 23, 2013 10:31 pm

Kiitos hansu! Smile

"Pussikuurissa" on nyt viides päivä, eikä minkäänlaisia ikäviä tuntemuksia ole. Raejuustoa tuossa juuri vähän nautiskelin teen kanssa.

Meillä eräs työntekijä (en sano työkaveriksi, koska en todellakaan häntä sellaiseksi tunnista) puhuu lihavista potilaista joskus tosi ikävästi heidän kuulumattomissaan, ja en tiedä, minua ivatakseniko noin tekee kun puhuu minun kuullen, koska samaa painoluokkaa usein olen. Ulkonäköä arvostellaan, ovat norsuja yms.. Joskus olen ajatellutkin, että pitäisikö potilaille laatia painorajoitus hänen mielestään, ketkä meille hoitoon otetaan. Sad .. ja sitä valitusta, että taasko tuli painava hoidettava, kuka tuotakin jaksaa siirtää.. vaikka apuvälineitä meitä löytyy jos minkälaista.

Kerran oli todennut kahvipöydässä meillä jollekin pyöreämmälle hoitsulle, että onkos tuo nyt sitä laihduttajien pullaa, kun pitko oli pöytään tarjolle laitettu. Tosin, tämän jälkeen vedätettiin tätä uhallakin, kun seuraavan kertaan pöytään satuttiin, että vieläkös sitä meidän laihdutuspullaa on tarjolla.. menipä hiljaiseksi!! tongue

Kyllä joskus aina tunnen, että lihavat potilaat ei hoitoa ansaitse eräiden hoitajien mielestä, kun ovat syömällä sairaudetkin itselleen hankkineet. Itseltäni myötätuntoa kyllä riittää sitten sitäkin enemmän. Mutta ei kai sitten lihavalla hoitajallakaan arvoa juuri ole.

Laitan sulle yv:tä jossain välissä ja toivon kovasti, että sitten syksymmällä olisi mahdollisuus osallistua tuohon tapaamiseenne. sunny


punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja meevin Su Maalis 24, 2013 12:06 am

Täällä aikas samanlaiset tunnelmat. Olen just töissä sellaisen ihmisen kanssa. Polilla olen siis töissä, onneksi en ole jatkuvasti työelämässä, ja tämä kyseinen henkilö on eläkkeellä oleva keikkailija. Hyvin kärkevästi sanoo esim. että lähtis tuokin lenkille ja laihduttais niin ei tarttis täällä päivystyksessä ravata.
Ja lääkärille usein sanoo, että annoitko laihdutusohjeita, ei se muuta tarvitse.
Itse on kyllä ihan simpsakassa kunnossa ikäisekseen, mutta silti hiukka ottaa päähän tuollainen käytös. En tiedä puhuuko muiden kuullen samoin, mutta mulle vissiin täytyy "hienovaraisesti" kertoa mitä pitää tehdä kin on lihava Very Happy

meevin

Viestien lukumäärä : 517
Paikkakunta : keskisuomi
Registration date : 21.11.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Su Maalis 24, 2013 12:42 am

Hoitajan rooliin kun minusta kuuluu tuo myötäeläminen, ja potilaiden ymmärtäminen.. mutta jos kuitenkaan ei hyväksytä potilaita sellaisina kun ovat, ja takana päin ilkutaan.. niin voi kyllä todeta että, "olen täällä vain töissä, vaikka en alalle sovellukaan".

Ja joskus saattaa olla niin, että potilas nuo ilkeämieliset lausahdukset kuulekin. Sad

Mutta näin, meillä taitaa olla meevin kanssasi samanlaiset urakat edessä, pussiruualla taidat olla sinäkin? Smile Minä vähän luovin tässä, välillä otan maitorahkaa, raejuustoa ja kananmunakin vielä ehkä väliin.

Vielä pitäisi iltakeitto syödä, ja teetä keitellä, sitten onkin jo tämän päivän ruuat siinä. Shocked







punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja hansu Su Maalis 24, 2013 1:18 am

Kyllä niitä ilkeämielisiä hoitajia piisaa, valitettavasti. Hymyä edessä ja kuittailua selän takana. Pahimmillaan olen ollut hoitotilanteessa, jossa vanhempi vakituinen hoitaja on sanonut potilaalle suoraan, että te ette ainakaan ruokaa illasta tarvitse. Teillä on tuota massaa niin paljon, että noilla vararavinnoilla eläisi useammankin viikon ongelmitta. Luoja, että hävetti olla sairaanhoitajana vieressä! Kyseessä oli vielä akuutisti sairastunut potilas, jolla muutoinkin elämässään huono hetki.

On sitä itsekin käynyt näyttämässä tulehtunutta korvaa ja poistunut vastaanotolta mukanaan nivaska ravitsemusoppaita ja "liikuntaresepti"...
hansu
hansu

Viestien lukumäärä : 784
Ikä : 49
Paikkakunta : etelä-savo
Registration date : 09.08.2010

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja meevin Su Maalis 24, 2013 4:37 pm

Hei Punatukka, mä en nyt ole pusseilla, olin viikon verran ja sen jälkeen olen kiloklubiin merkkaillut ja syönyt n.1200-1700kcal/vrk. Hiilareita tarkkailen, eli puuro kyllä kuuluu joka aamuun, mutta leipää ja perunaa satunnaisesti ja riisiä/makaronia vielä harvemmin. Leivonnaisia ja karkkeja ilman olen nyt pärjännyt oikein hyvin. Iltapalalle teen rahka-raejuusto-puolukkasurvossekoitusta joka on niin hyvää, ettei muita herkkuja tarvitsekaan. Oikein odottaa iltaa....
Laitoin tossa rav.terapeutille postia että tarviiko/kannattaako ennen lääkäriaikaa pussitella ja onko jotain tavoitetta kuinka paljon painon pitää laskea ennen lääkäriaikaa. En oikein muista mitä asiasta sanoi kun kävin luonaan. Aika mulla siis endokrinologille 2.5, eli vähän tässä tälläkin tyylillä ehtii saada painoa laskettua.

meevin

Viestien lukumäärä : 517
Paikkakunta : keskisuomi
Registration date : 21.11.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Su Maalis 24, 2013 7:39 pm

^ Minullekin nuo marjarahkat maistuu, puolukka- ja mustikkarahka ovat ihan parhaita. Nyt pitää vain näin pussikuurilla ollessa tyytyä vähempiin marja määriin, jotta tässä kurssissa pysytään. Laitanpa sitten pelkkää rahkaa enempi.

Huomenna työpäivä, ja just tässä mietin, mitä sitä taas evääksi ottaisin? Ehkäpä pinaattikeitto-pussukan ja kanamunan ja minitomaatteja.. jotta jaksaisin olla jatkuvassa liikkeessä muitten mukana.
Pussikuuri ei ole mulle nyt vielä tässä vaiheessa pakollinen, mutta ajattelin näillä mennä, kun tuota pussiruokaa on jo tullut hankittua varmasti kuudeksi viikoksi. Kun joku maku ei maistunutkaan, ostin toista.. mutta kyllä nää kaikki pussit pitää sitten jossain vaiheessä käyttää kuitenkin, maistu ne mulle tai ei. Shocked

Mukavaa Palmusunnuntain jatkoa kaikille! ..minä se taidan tässä kohta ottaa päivätorkut Sleep , kun aamulla herään niin mahottoman aikaisin nykyään.. oisko lie vähemmällä syömisellä merkitystä tähän ilmiöön?

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ti Maalis 26, 2013 3:04 pm

Viikko takana. bounce Enkä vaakalle mene!

Eilen oli tiukkaa töissä, ei syömisen suhteen, vaan töissä tulleen ajoittaisen huonon olon vuoksi, huimauksen tunnettakin oli välillä. Yritin juoda vettä riittävästi ja söin purkin ananasmurskaakin (löytyi onneksi eväskaapista), kun epäilin verensokerin olevan liian alhaalla. Tämä helpotti oloa.

Kotona piti ottaa muutama suolakurkun viipaleenkin, kun jalat olivat niin levottomat. Otin heti töitten jälkeen torkut ja illalla myöhemmin olo oli jo normaali.

Ilmeisesti aamulla ottamani vahva kipulääke, pussikuuri sekä fyysisesti raskas työvuoro yhdistettynä tekivät mulle nyt tämän. Täytyy nyt enempi tarkkailla, että vettä juon riittävästi! Aiemmin mulla näissä laihdutuskuureissani on kiusaa tehneet liian alhaiset verenpaineet, jolloin en oo tolpillani tahtonut pysyä, ja kesken työpäivänkin on kotiin pitänyt lähteä, kun äkkinäiset liikkeet on meinanneet viedä nurin Shocked

Ja nyt aamuteen ja pussipuuron keittoon.. olo on hyvä! sunny

p.s en ole koskaan ollut kiinnostunut ruuanlaitto ohjelmista.. ja nyt tietty pussikuurilla katselen kaikenmaailman leipuriohjelmatkin. (mm. Ullan unelmakakku ohjelman nettijaksot oon kattonut kaikki, vaikka en itse leivo milloinkaan) Ei oo himoa noihin herkkuihin, mutta mietin, miksi ostin kaikki leivonnaiset ja valmisruuat kaupasta ja suuria määriä lihottaessani itseäni, noh; kaikkea tietty piti saada äkkiä ja ei ollut kärsivällisyyttä edes kunnon ruuan tekemiseen, kun nälkä oli päässyt jo liian suureksi. Sad

Nyt, jos tästä urakastani selviän, aion perehtyä enempi ruuanlaiton saloihin, ja jättää einekset.. ja panostaa todella syömisten laatuun study

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja hansu Ti Maalis 26, 2013 6:24 pm

Minulla ainakin suolan lisääminen niihin ENEN:n pussikeittoihin auttoi asiaa. Siihen suolan lisäämiseen on saanutkin tottua leikkauksen myötä. Siitä ainakin minulla puute/tarve. Naureskeltiin tuossa viime kokoontumisessa kun suolapurkki kiersi ringissä pöytää, joten muillakin samaa "ongelmaa". Olen myös lukenut useammasta ketjusta, että osa korvaa pussiruokia Lämmin Kuppi keitoilla. Asian oikeellisuutta en kylläkään tiedä, mutta suolan tarvetta kylläkin helpottaa.

JOO... Kakkuja kannattaa opetella kyllä leipomaan, syömään ei enää leikkauksen jälkeen juurikaan pysty... Muutamalla lusikallisella kuittaantuu makean himo ja suuremmalla määrällä saa pahan olon.
hansu
hansu

Viestien lukumäärä : 784
Ikä : 49
Paikkakunta : etelä-savo
Registration date : 09.08.2010

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Ti Maalis 26, 2013 7:08 pm

^ jospa siis ruuan laatuun ja määrään panostaisi, sillä kakkumaakaria musta tokko tulee milloinkaan Very Happy Mutta jos opettelisin edes tekemään kunnon ruokaa, eineksillä kun oon melkein elellyt.

Suolanpuutosta varmaan mulla nyt on, kun on tuota suonenvetoa ja huippailua, että on varmasti niin nesteitä kropasta lähtenyt. Täytynee laittaa suolaa siis lisää, suolakurkku kyllä maistuu..

Nyt laitan kanakeittoa tekeytymään, joka muuten on aika suolasta ollakseen easydiet pussikeittoa?! Shocked Raejuustoa otan kanssa vähän.

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Su Maalis 31, 2013 3:19 pm

Pääsiäisiloa Teille Kaikille! sunny

Pitihän se vaaka kaivaa esille..ja tosi ettimiseksi sitten menikin, ennen kuin löysin, mihin olin aikoinaan piilottanut koko harmituksen... ja olihan tuohon mks:n punnitukseen verraten painoa tippunut sen 5 kg; joten suunta lienee oikea!? Wink

Voipi tuossa tietysti lisäksi vielä olla hieman turvotustakin, kun suolakurkkua ja vähän fetajuustoa eilen maistelin suolanhimossani.. ja seli, seli..

Teetä muutama muki juotu, ja nyt varmaan voisi keitellä tuota pussipuuroa taas.. lounaaksi on tarkoitus syödä kanapussikeittoa kanalla höystettynä ja illalla rahkaa, pääsiäisruuilla siis toki mennään.. vaikka ei tosin enää sillä mässytyksellä, johon oon viime vuodet itteni totuttanut.

Ja onni oli tässä pääsiäisessä sekin, että piti tulla pääsiäispyhiksi yövieraita, ja olisi varmasti ollut ulkona syömistä, ja herkkuja kotosallakin jos mitä taas tarjolla .. tuleehan ne myöhemmin tietysti ja toivottuja toki ovat.. mutta nyt saan olla ihan rauhassa kevennellä pussiruuilla tässä vielä viikkoja, toisille suuremmin selittelemättä! Eikä tarvitse vesikielellä katsella voileipäkakkua ja suolaisia piirakoita.. kääk! Embarassed

Ja nyt aamupuurolle..


punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka To Huhti 04, 2013 10:56 pm

Aika rientää... Olet nyt sekä ollut pussiruualla että syönyt kana-tai kalasalaattia välillä. Mutta olen todella kevennetyllä ruokavaliolla verrattuna aiempaan mässytykseeni. Katselin tuossa äsken jääkaappiin.. rahkaa, lohta, kananmunia, mini suolakurkkuja, minitomaatteja, raejuustoa, tuorekurkkua, salaattipusseja ja appelsiineja. . ja ihmeellistä, näillä eväillä pärjään, ja käynti ruokakaupassa kerran viikossa riittää??! Shocked

Olen kyllä miettinyt tätä syömistäni, mikä minut tähän tilanteeseen on taas johtanut.. Syö ohimennen milloin mitäkin suuria määriä, sen suuremmin edes ajattelematta, että syön taas, askeleet vain aina vie jääkaapille, kun tiedän että jotain hyvää siellä vielä on ..olen opettanut itseni siihen, että palkitsen aina itseni hyvällä ruualla ja herkuilla, tv:n katseluunkin aina liittyy karkkien mässytys tms.. en taida enää edes tietää mikä on oikea nälkä ja näläntunne Sad

Mutta, nyt oon toiveikkain mielin tässä, ja mietin, mitäpä iltateen kanssa ottaisin, rahkaa vaiko raejuustoa? Very Happy




punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Pe Huhti 05, 2013 8:51 pm

Istuin kylässä kahvipöydässä herkulliselta tuoksuvan ja näyttävän pullavuoren äärellä, "ota nyt, just paistettuja ovat" ja voih.. joinkin vain pelkän teen!! Ja nyt voinkin illalla noiden syömättömien kaloreitten sijasta syödä vaikka annoksen marjarahkaa!! Cool

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja punatukka Su Huhti 07, 2013 1:54 pm

Huomenna ois tuo vatsan-UÄ, eikös se ollut niin, että 6 tuntia ravinnotta ja juomatta, ja virtsarakon tulis olla täynnä?

Oon heittänyt tuon kutsukirjeen jonnekin ohjeineen.. joten nyt muistelen, että noinhan se menis ja yritän välttää kaasuuntuvia salaattiaineita tänään.. Salaattiin laitan tänään kylmäsavulohta (paistinpannulla käytettynä, kun tuo ei muuten maistu), ja jälkkärinä syön mustikkarahkaa sitten myöhemmin..

Huomenna ostettava pari laatikkoa easy diet puuroaineita, nyt ovat loppu, ja puurot on just lemppareitani noista .. kalakeitto pussukatkin on ihan loppu, joten pitänee jo täydentää muutenkin varastoja.

edith: söin äsken nälänsiirtämis-kiisseliä, kun noissa pussukoissa sellaisiakin oli, ja tuo omena-kaneli kyllä maistu ihan saippualle! Shocked

punatukka

Viestien lukumäärä : 108
Paikkakunta : Etelä-Savo
Registration date : 21.12.2012

Takaisin alkuun Siirry alas

Tsemppiä tarvitaan! Empty Vs: Tsemppiä tarvitaan!

Viesti kirjoittaja Sponsored content


Sponsored content


Takaisin alkuun Siirry alas

Sivu 1 / 5 1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

Takaisin alkuun

- Similar topics

 
Oikeudet tällä foorumilla:
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa