-50kg 40kymppisiin

Onnittelut Manta1 hyvin menneestä leikkauksesta. Minutkin leikattiin Eirassa, jo maaliskuussa ja ihan huvitti, kun muistutit niistä Etelä-Helsingin mukulakivistä. Mies ajoi aivan erityisen varovasti silloin!

Ihana investointi tuo uusi laukku. Positiivinen tapa palkita itseään. Kuulostat niin positiiviselta muutenkin.

Vitsin vitsi, pientä vihlontaa vasemmalla masussa tai lihaksissa joten lepoa pitäisi lisätä. Muuten jees 102,2 näytti mittari viikonlippyna.

Yksi isooooo miinus on ollut leikkauksen jälkeen. Ummetus! Vatsa toiminut n.3-4 päivän välein ja ihan hirveen kovalla, et peräpukamat paukkuu. Viimeksi itkin lauantaina vessassa kun otti niin kipeetä. No peräpukama voiteet jne käyttöön ja Levolacia kehiin luumusurvoksen kanssa. Tarkistin lekurista yön Levolacin. Kaikki mitkä ei turpoa suolessa on ok. Siispä odottamaan mitä tuleman pitää.

Hei Tuulia, miten sinulla on painon kanssa mennyt leikkurin jälkeen?

Katsoin juuri allekirjoituksestasi, että olet mennyt Eirassa aika samanlaista tahtia kuin minäkin. Ensimmäisestä yhteydenotosta noin viisi viikkoa leikkaukseen. Sain pudotettua painoa 7,5 kg niiden viiden viikon aikana. Pussieneilyyn en pystynyt kahta päivää kauempaa, puhti vain loppui, eikä työssäkäynti olisi minulta onnistunut. Eneilin täälläkin olevalla ruokavaliolla ja sillä se paino putosi tuon verran. Leikkauksen jälkeen puolessa vuodessa on mennyt noin 19 kiloa lisää, eli 26,5 kg yhteensä. Ehkä vähän hitaampi tahti kuin joillain muilla, mutta sopii minulle kyllä hyvin.

Minun lähtöpainoni oli 112 kg, leikkaukseen menin 104,5 -kiloisena, nyt paino on 85,5 kg. Ei paha minusta. Matkani jatkuu.

Hei kaikki,
kaksi viikkoa leikkauksesta ja paino 100,1 eli pian minut punnitaan neuvolassa. 9,9kg aloituksesta lähtenyt ja 5,8kg leikkauksesta. Haipakkaa noi kilot hupenee. Kasvot on jo ihan eri näköiset, posket kohta lommolla IHANAAAAA!
Tuulia sinulla on hienosti tippunut, maaliskuusta n. 30kg mahtavaa. Kyllä varmasti on mieletön olo. Minä kävin jo ennen leikkuria ostamassa motivaatiohousut ZIZZISTÄ semmoset kultaiset farkut (koko 42), kelpaa niitä sitten kesän nurkilla käyttää.
Masussa tuntuu vielä leikkauksen jäljet ja mustelmat on vielä aikasta reippaat. Ruokailua on tullut opeteltua vaikka kyllä tää on järkkyy ettei nälkää ole ollenkaan. Janon kyllä huomaa, mutta ei nälkää. Näkkäri reilulla Oivariinilla on ihan mahtavaa nakerreltavaa ja vihannesgratiinia oikein kunnolla uunitettuna kalan tai kalapihvien tai jopa kanan kanssa on ihan huippua. Vatsa toimii lähes normaalisti eli aamulla, mutta yhdeksänsataa kertaa vähemmän tavaraa kuin ennen.  
Ruokamäärä on se n. 1dl. muussia ja kalapihviä ehkä vähän vähemmän mahtuu.
Mieliteot ovat hauskoja: joku ruoan tuoksu kaupassa/markkinoilla saa aikaan ihanan tunteen, että oikun toi olisi ihanaa kun tuoksu on tuollainen. Mutta ei tulisi mieleenkään pistää sitä suuhunsa. Ei vain tee mieli syödä. Laulussa sanotaan mitä silmät ei nää sen sydän ymmärtää niin tässä on vähän samalla lailla et mitä suu ei nää sen aivot ymmärtää
Tänään olin tekemässä Dancing on Ice kampauksia aamulla ja heti kaikki sanoivat, että no olet sä kyllä laihtunut hyvin leikkauksen jälkeen ja aivan uskomatonta että toistaviikkoa leikkurin jälkeen olin jo tekemässä eka showta DOI:sta. No ei tuntunut pahalta ollenkaan tehdä hommia, kun otti vain varovasti.

Hienoja pudotuksia, likat=). Mulla on ensi viikolla jälkitarkastus ja leikkauksesta tulee seitsemän viikkoa. Painoa on lähtenyt leikkauksen jälkeen n.13 kg ja kaikenkaikkiaan 17 kg (kesästä). Olo on aivan upea. Pari dumping-oiretta olen saanut liian makeasta jälkiruuasta. Tiedänpähän, ettei ne sovi mulle. Pienempiä vaatteita ja kenkiä olen saanut jo kaivaa esiin. Ne, jotka eivät ole pariin vuoteen mahtuneet. Jotenkin tää on niin ihanaa, kun ei ole nälkä. Ennen kun oli dietillä, niin ainainen nälkä oli seurana ja ahmimiset. Eikun eteenpäin vaan...hyvä tulee=)

Apila, todella hieno suoritus. Kyllä me vaan ollaan reippaita. Ja minkä näköisiä meistä vielä tuleekaan. Oletko jo alkanut liikkumaan. Minulla ei ole vielä intoa liikkua kun leikkauksesta niin vähän aikaa kulunut, mutta toivon todellakin, että Se ilo ja kipinä liikkumiseen pian syttyy.

Kaksi ekaa viikkoa leikkauksesta liikuin vain hissukseen. Tuntui, että kaikki liike vielä sattui. Kolmannesta viikot lähtien kun kivut poistuivt, niin rupesin liikkumaan päivittäin. Tein sellaisia 4 kilsan kävelylenkkejä. Ja liikunta tuntuikin hyvälle. Ja luulen, että se auttaa myös vatsan toimimiseen. Nyt olen käynyt muutamia kertoja jo uimassakin ja pieniä käsipainoja nostelen iltaisin. Pyrin siihen, että liikkuisin ainakin 3 kertaa viikossa sellaisen tunnin verrran. Aika usein liikkuminen jää viikonloppuun, kun silloin enemmän aikaa, mutta pyrin, että viikollakin liikun. Kyllä painon putoaminen tekee liikkumisestakin kivaa. Kun kaupasta raahaan kauppakasseja, niin useasti mietin, että näitä kiloja sitä on kantanut mukaanaan. Tosin, vielä on pitkä matka normipainoon, mutta fiilis on nyt sellainen, että voi onnistua. Sitä onnistumisen tunnetta kun en ole pitkään aikaan saanut kokea. Tsemppiä vaan Manta. Ota liikkuminen mukaan, kun alkaa tuntua siltä, ettei se aiheuta kipuja. Itse ainakin tuppaan "unohtamaan " liikkumisen, kun aina on jotain muuta tärkeämpää =)

Vatsa toimii vähän huonosti, mutta sit kun toimii niin tulee vauhdilla ja laitoja pitkin. Koskahan tuo leikkaus väylien tuntuminen loppuu. Kipua ei ole, tuntee vain Ton leikkuu väylän läskissä ja sitä oottelen parantuvaksi. Nyt alkaa tulla samat ruoat korvista varsinkin rahkat. Mitä jogurttia olette syöneet kun kaikissa tuntuu olevan tosi paljon sokeria. Muutenkin kolmiviikkoselle suosituksia vaihtelevaan ruokaresepteihin..

Itse syön maustamatonta ja laitan sekaan marjoja tai gluteiinitonta mysliä. En ole koskaan pitänyt maustetusta kun ne ovat niin kamalan makioita.  

Samoin minä, maustamatonta jogurttia. Ihan alussa laitoin sekaan joko vauvansoseita tai sauvasekoittimella hienonnettuja marjoja, luumuja ja muitakin hedelmiä, mutta en ananasta eikä appelsiineja, koska niiden kalvot eivät menneet hienoksi millään. Alussa siilasin vielä siemenet tarkasti pois, jopa mansikoista, mutta ainakin vadelmista ja lakoista. Tällaisia sekoituksia teen vieläkin, eikä tunnu oikeastaan koskaan siltä, että pitäisi lisätä sokeria. Tai myönnän, mustikka pelkällä luonnonjogurtilla on aika hapanta

Rahkaan laitoin samoja aineksia ja tein siitä juoksevampaa lisäämällä jogurttia sekaan.

Muita lemppareitani olivat kasvissosekeitot, sekaan sopi melkein mikä vain, broilerijauheliha oli yksi lemppareistani, samoin kala, erityisesti lohi. Kaikkeen voi käyttää sauvasekoitinta. Raejuusto on kuulemma hyvää keitossa, vaikka ei minulle maistukaan. Laitan jotain sulate- tai tuorejuustoa, niin mausta tulee täyteläisempi ja proteiinia tulee enemmän.

Vellejä keittelin maitoon pitkään, ihan vain lisäproteiinin takia. Kyllä sitä vähitellen keksii koko ajan lisää syötävää.

Moikka kaikki.
No tehtiin sitten 4 vkoa leikkauksesta äkkilähtö Kanarialle viikkoksi ja juuri palattiin kotiin. Reissussa lähti 400grammaa poijes. Vaikka otin itsellenikin all inclusive paketin niin oli aika heikosti ruokaa itselle tarjoilla. Loppuajasta alkoi hieman tökkimään noi munakokkelit ja vaaleet patongit, kurkku ja paistettu tomaatti. Neljä kertaa sain itselleni aikaiseksi vimpan päälle dumppingit ja ei kyllä tee ikävä niitä.
Onneksi täällä kotona on helpompi mukauttaa ruoka itelle sopivvaksi.
Dumppingit sain aikaiseksi pienestä palasta kakkua (synttärini) sekä ihan puhtaasti liian rasvaisesta lihasta. Lentokentällä vedin vielä viimeiset dumping oksennukset ennen koneeseen menoa.
Muuten fiilis oli aivan mahtava kun yli 12 kiloa on kuitenkin kadonnut ja painoa on nyt 97,8kg 5vkoa leikkauksesta.

Tosi hienosti sulla menee. Ja hyvä, että reissussakin kaikki meni mallikkaasti, vaikka voihan reissut olla aika työläitä, kun joutuu miettimään asioita eri tavoin kuin kotona. Ens kesänä oot jo hoikkis =)

Kiitos Apila,
Juu kyllähän sitä mietti siellä rannalla katsellessa hoikkiksia, että oottakaa vain niin näette minut vielä... oikeesti oli jo nyt hyvä fiilis itsestä vaikka on painoa vielä miljoona ylimääräistä grammaa.

Kaikkein vaikein oli toi syömisen löytäminen ja kyllähän sitä oli pakko kokeilla niitä muitakin ruokia mutta ei ne maistuneet. Lisäksi rasvainen paistokäry toi aivan hirveen pahoinvoinnin, että ei kyllä olisi tehnyt edes mieli pistää niitä naamaansa. Onneksi oli hyvää kalaa tarjoilla joka päivä. Sain myös porkkanasalaatista tosi pahan dumppingin vaikka olin syönyt sitä jo useita päiviä ennen tota. Mutta taisi olla jotain muuta salaattia siinä lisukkeena myös.

Ukko sanoi monta kertaa, että aiotko tosiaan syödä ton koko annoksen. siihen et en tietenkään, mutta maistelen kaikkia edes vähän.
vettä oli ihan helppo juoda.

Hei manta1,
Hienoa, olet ollut jo lomalla, siitä tulee paljon aurinkoa ja voimaa jatkolaihdutukseen. Piti mennä välillä keittämään kaurapuuroa kun alkoi vapisuttaa. On huomenna kauppapäivä ja jääkaappi siis tyhjyyttään ammottaa.
Voimia sulle jatkolaihtumiseen ja tuosta vielä kirjoitan en ole lihavana käynyt ulkomailla, jotenkin häpesin itseäni vaikka kaverit sanoi, on siellä muitakin lihavia. Joskus toiset ei tajua sitä miltä tuntuu olla lihava.
Hyvää viikonloppua Sinulle!

Wauzi mitä energiaa olisi tarjolla nytten. Voimia riittäisi tehdä vaikka talo, mutta osaaminen puuttuu. Juttelin erään 1,5 v sitten leikatun kanssa ja hän sanoi käyttäneensä öljyjä iholla, ettei roikkoja tulisi. Kävin hakemassa Tarjoustalosta Bio Oil nimistä tuotetta,

Bio-Oil® on erikoisihonhoitotuote, joka auttaa vähentämään arpien, raskausarpien ja ihosävyn epätasaisuuksien näkymistä. Ainutlaatuinen koostumus, joka sisältää mullistavan PurCellin Oil™ -ainesosan on tehokas myös ikääntyvälle ja kuivuneelle iholle. PurCellin Oil™ tekee tuotteesta helposti levittyvän ja imeytyvän eikä jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi. Se auttaa myös varmistamaan, että avainainesosat kuten rosmariini-, laventeli-, kehäkukka- ja kamomillaöljyt sekä A- ja E-vitamiinit kulkeutuvat ja toimivat optimaalisesti. Bio-Oil sopii myös herkkäihoisille. Sitä voidaan käyttää sekä vartalolle että kasvoille. Pakkauskoko 60 ml.

Hinta taisi olla n. 11 euron paikka Tarjoustalossa. Tuote tuntuu tosi hyvältä ja lisäksi ihoa pitää kuulemma kuivaharjata ja kuoria usein, jotta uusiutuu ja pysyy mukana laihtumisprosessissa. Lisäksi hankin Huuto.netistä Rion Lipovacuum laitteen jolla voi myös auttaa ihon palautumisprosessia, eikä tarvi käydä kosmetologilla niin usein teettämässä tätä samaa hoitoa. Halvemmaksi toi tulee loppupeleissä kun roikkoleikkaus.
Kaveri sanoi, että vaikka hän on laihtunut yli 50kg niin yhtään ei hänellä ole roikkoja juuri sen takia, että on hoitanut ihoaan hyvin sekä tietenkin urheillut.

Olen tässä seurannut hyvinkin läheltä noita Dancing on Ice kilpailuja ja siitä saanut kipinän luisteluun. Meinaan hommata kunnon luistimet ja lähteä mukaan aikuisluisteluryhmään sillä pitkästä aikaa olen todella innostunut jostain urheilulajista ja sen esteettisyys todellakin viehättää minua. Ja jos noikin pystyy 2-3 krt viikossa treenaamalla pääsemään tollasiin saavutuksiin niin sitten pystyn minäkin. Pitää varmaan hommata joku ammattilainen treenaamaan vielä.  

Heips Manta!
Upeasti sulla on mennyt leikkauksen jälkeen, joko sieltä peilistä kohta katselee se hyvännäköinen kissa jonka mainitsit ihan ekassa viestissäsi ;-)
Olipa kiva lukea tosta sun lomareissusta sillä meillä on tammikuun lopussa lähtö Kanarialle ja all inclusive... Vähän jännittää se, mut ilmeisesti sekin sitten suttaantuu!
Mulla tod.näk leikkaus joulukuun tokalla viikolla peijaksessa. Tai näin päättelyn siitä kun yksi labra otetaan vasta 9.12 (enimmät otettiin tänään) ja siitä sitten kysyin ni sanoi labratäti että jos tarvitsee lisäverta ni pitää olla max. 5 päivää vanha näyte. On tää oikeeta salapoliisihommaa :-)) no torstaina selviää kai sitten päivä kun kirurgin tapaan!
Tosi paljon onnea tulevaan olotilaan ja tietty niihin 40:siin! Mistäs vaiheessa vuotta olet syntynyt? Jos siis saa kysyä? Mulla ne 40:set Joulukuussa ens vuonna siis ja hyvin on aikaa saada itsensä hyvään kuosiin :-))
*Vilttis*

MOikkis Vilttis,
Juu kyllä 15 kiloo tippunut jo ja alkaa näyttään eriltä kuin 2kk sitten. Nahkaa rasvaan ja Huuto.netistä ostin Rion Lipovacuumin jota nyt odottelen tulevaksi että nahkaa saisin kireemmäksi kun se roikkoleikkaus ei oikein kiinnosta. Lisäksi kaveri tilaa minulle sellaisen Nushape kojeen jolla saa myös kiinteytettyä ihoa (hän itse ollut 1,5 v sitten leikkauksessa ja tällä kiristänyt ihoa).
Lokakuussa ensi vuonna olis ne 40kymppiset ja siksi veikkaa, että ehtii tulla aika iso muutos tähän vuoteen.
Mukavinta tässä on ehdottomasti se ettei nälkää ole ja roskaruoka ei kiinnosta ollenkaan. Dumppinkia haluaa välttää ehdottomasti sillä se on kamalaa. Ruoka on menettänyt jotenkin merkityksensä ns. nautintoaineena eikä sitä oikein enää kiinnosta edes ajatella sellaisena.
Juomisen merkitys on tärkeää ja ainakin itselläni se välillä unohtuu vähän liikaakin ja siihen olisi ehdottomasti keskityttävä enemmänkin.
Tsemppiä sinulle Vilttis ja toivon, että pääset piankin sinne leikkuriin.

Minäkin ostin ne hokkarit viime talvena. Kakit housussa hinkkasin kenttää ympäri kersojen kera ja viimein aloin epäillä jo mielenterveyttänikin... Pelkään kaatumista aivan tolkuttomasti, kun kersana katkaisin liukastumisen kautta oikeasta käsivarresta molemmat luut kerralla. No ei musta tähtiluistelijaa tullut, mutta pystyssä pysyin. Ja muksujen kanssa oli mukavaa liikkua. Nyt vain odoteltava jäitä ja parempaa terveyttä...

Moikka pitkästä aikaa. Leikkauksesta aikaa mennyt nyt noin 9 viikkoo ja rapiat painoo tippunut hieman yli 20kg. Allit roikkuu ja samoin reidet mutta ei se menoa haittaa. Uimista aloittelisin ja talvee oottelen josko keksis uusia tekemisiä.
intoa kaikkeen tämä on tuonut satasella. Nyt voi jo tehdä asioita helpommin. Pientä syysväsymystä ilmassa, mutta olo on parempi.
VAATTEET: En haluu ostaa vielä mitään kun ne on vain pari kk sopivat. Et jos joltain löytyy klassisia 46vvaatteita kaapista niin otan vastaan mielelläni. Huom ennen oli koko 52.Motivaatiohousut kokoa 42 odottelee mutta ei ne sieltä kaapista mihinkään karkaa. Maaliskuussa olis tavoite niihin mahtua. Ne on kultaiset Zizzistä...
Ens maanantaina 2.12 lopputarkastus Eirassa mut onnex sitä ei tarvi jännittää.

Nyt on leikkauksesta 4,5 kk ja painoa on pudonnut kesästä n.25kg. Vaatekoko on vaihtunut xxxl:sta l:ään ja liikuntaa olen harrastanut säännöllisesti, niin ihan pahoja roikkoja ei oo vielä. Tietysti niitä on, mutta ei ne haittaa, kun paino tippuu. Senttejä on kadonnut vyötäröltä n.30 cm. Painonpudotuksessa oli monen viikon paussi, että painossa ei tapahtunut mitään, mutta sitten taas alkoi tippumaan. Mutta kyllä tää vaatii itseltään paljon. Ei tää ihan mitään tekemättä tapahdu. Tsemppiä vaan kaikille. Kevät kohta tulee....ja pienemmät vaatteet =)

Moi Apila ja muut.
Juu nyt on se 3,5kk leikkauksesta ja painoa lähtenyt 25kg about tarkasti laihdutuksen alusta. lähtöpaino oli sen 110,5 ja nyt painoa enää 85,8. Pikkutyttö entiseen verrattuna. Loppiaisen jälkeen alkaa sitten kunnon kohotus oikein urakalla. Crosstraineria haluaisin ostaa kotiin niin sekin helpottaisi liikkumista, kun pienet muksut. Sit aamulenkki olis kans aivan ihana ottaa mukaan, mut miksi se sänky on aamuisin niin maittava.

Katselin leikkauksen jjälkeisiä kuvia ja voi kamalaa kun sitä on ollut oikeesti kalpee siinä alussa.
Olo on ihan hyvä ollut mitä vähän vatsanpuruja tuntunut aina joidenkin ruokien jälkeen. Dumppingit olleet aika erikoisia välillä esim karjalanpiirakkaa ei voi syödä aamusta, sillä se aiheuttaa dumppingin mut iltapäivällä ei mitään ongelmaa. Tietty koko piirakkaa on ihan turha yrittää ahtaa kerralla kun ei mene niin ei mene.

Ilonan hyvä olo liitteessä oli aivan ihana kertomus leikkauksen läpikäyneen naisen elämästä ja valitettavasti allekirjoitan noi katseet ja halveksunnan itsekin kokeneena. Joskus 2000-luvun alussa laihdutin 30kg ja silloin muistan kuinka ihmiset sanoivat myös että älä nyt enää laihduta eihän susta jää mitään jäljelle ja hei olin silloinkin vielä 80kg > joo mut eihän sun tarvi nyt mikään langanlaiha ollakaan sanoivat vielä. Ai miksi ei, onko jollain muulla oikeus olla joitain toisia laihempi jos itse haluaa johonkin tiettyyn painoon laihduttaa. No nyt on pää mukana erilailla ja ikää on sen verran ettei tarvi enää muita ajatella vaan saa ihan itse päättää mitä haluu.
Yksi varma asia on, että hommaan silarit ja tissikohotuksen heti kun mahdollista. Nämä kansallispuvun taskut alkaa ottaa pikkusen pattiin jo. Käsien roikot ovat tasoittuneet mukavasti nyt kun paino laskee hieman hitaammin, mutta reisien sisäpinnan tilanne ei ole niin kovin mukava, ne näyttää hirveeltä. Pitäis keksiä niihin joku megakonsti.
No tässä päivitystä pitkästä aikaa ja taidetaan olla aikasta lailla niitä ainoita joilla joulun aikana paino vain laski