PyöreäMuoto esiintyy =)

Heippa.
Olen PyöreäMuoto ja lihavuusleikkaukseen menossa kovaa kyytiä.Sisätautilääkärillä käynti on takanapäin ja nyt sitten seuraavana ravitsemusterapeutti ym. Minut leikataan 28.11 Oulussa terveystalolla....menen leikkaukseen yksityisesti,koska julkisen systeemin kautta rulijanssi kestää liian kauan ja lääkärikään ei julkisellapuolella ottanut minua vakavasti taannoin.BMI minulla on 38 tällähaavaa. Jännitys alkaa kohota kattoon,,,onneksi on tällainen foorumi jossa voi lukea toisten kokemuksista ja samalla saa erittäin hyviä neuvoja tulevaan. Mietin,että onkohan ravitsemusterapeutilla antaa ene-dieetin suhteen vaihtoehtoja,vai onko pelkästään hankittava pussikuurit?

Heippa tervetuloa joukkoon! Tältä palstalta löytyy ku etsit ruokien kanssa eneilyyn ohjeet.

Tsemppiä!

ENE-kuuri ruoka-aineilla:
https://laihdutusleikkaus.palstani.com/t194-erittain-niukkaenerginen-ruokavalio-ruoka-aineita-kayttaen#999

Itse tein tällä, tai siis sain omalta ravitsemusterapeutilta ohjeen, joka oli aika täsmälleen sama kuin tämä. Vaatii itsekuria vähän eri lailla kuin pussikuurit, koska pitää mitata ja punnita ruokansa tarkkaan, kun pussikuureissa sen kun laskee viiteen joka päivä. Mutta minä kun inhoan soijaproteiinin makua, ei Nutriletti uponnu.

tervetuloa...kerrothan sitten meille odottajille kuinka kaikki meni ja missä milloinkin paino ym menee?

Heippa ja kiitos teille kommentoijat
Hyvä linkki tuo ene-kuuri ruoka-aineilla,mulla on noita nutrauskuureja ollut matkan varrella useita,ja kyllä ne pussijutut tulee ylös...voisi toimia paremmin ruoka-aineilla mulla.

Sain tänään tietää,että ravitsemusterapeutille on aika 30.10-12 ja muihin tutkimuksiin....huh...ja: jipii

Mielikuvissa välillä elelen hoikempana,jaksaminen on varmaan toista luokkaa kuin nykyään,ja haaveilen juoksevani joku päivä ilman,että polvet sanoo yrityksen irti.....pelonsekaista,mutta kuitenkin innokasta,malttamatonta odotusta sisältyy leikkaukseen ja sen tuomaan muutokseen.
Täällä saan lukea teidän huikeista saavutuksista,kyllä on upeaa,että elämä hymyilee teille ja meille kaikille jossain vaiheessa =)

Hei PyöreäMuoto!
minä odottelen ensimmäistä aikaa terveystalolle ouluun. tällä viikolla sieltä oli tarkoitus minulle soittaa,mutta vielä ei ole tullut kuin "lainahakemus" lomake...
kuinka nopeasti sait leikkausajan vai saitko itse valita ajankohdan. kerro sitten tarkemmin leikkaiuksesta niin täällä osataan varautua

Heippa etana!
Tiedätkö,että todella nopealla aikataululla mennään terveystalolle...tuossa syyskuulla soittelin sinne ja varasin ajan sisätautilääkärille,hän otti kantaa leikkaukseen sopivuuteen mun muiden sairauksien takia,sisätautilääkärillä kävin siis kolmisen viikkoa sitten.
Yhteyshenkilö(sairaanhoitaja)ensin esitti leikkauspäiväksi jo 31.10,mutta totesi itse sen tulevan liian kiireellä,koska täytyy keretä käymään yksi reissu kuitenkin vielä Oulussa ja eneilläkin ennen sitä...tuo mun yhteyshenkilö antoi tuon mun leikkaus ajan viime viikolla,eli jonoja ei tunnu olevan terveystalolle =)
Terveystalolla Oulussa leikkaavat yhtenä päivänä kuukaudessa tällä hetkellä kuulema.
Toivottavasti sun yhteyshenkilö muistaa soittaa sinulle,meinaan,mulla kävi niin ettei soittoa tullut...itse sitten soittelin perään ja asiat nyt rullaa hyvin

Sitähän ei tiedä etana,vaikka oltaisiin samaan aikaan operaatio lihavuusleikkauksessa

Tsemppiä

hei!
Niinhän siinä minullekin kävi,että soittelin heti tänään sinne itse. Paljon asiakkaita, niin eihän sitä kaikkea voi muistaa..
Sain ajan gastr. ja kirurgille ens kuun alkuun. Ravintoterapeutille varaan aikaa tässä joku päivä.
Minun leikkaus menee ens vuoden puolelle minun työni takia. No, onpahan aikaa valmistautua oikeen kunnolla! Taitaa olla nuo leikkaus ajat aina loppu kuusta.
Meitä terveystalolle menijöitä on nyt ainaki kolme täällä.
Jospa vaikka joskus hoikempana tavattaisiin..

Heissan.

Olisipa tosiaankin mukava tavata joskus tämän alueen ihmisiä,jotka leikataan tai on leikattu
Loppu kuusta siellä tuntuu ne leikkauspäivät olevan...ravitsemusterapeutille ei pääse niin pian kuin pääsee terveystalon lääkäreille....jonoa enempi.

Mulle tänään toi posti terveystalolta paksun kirjeen,esitietoja sain jo täytellä.Samassa nipussa oli se mun sisätautilääkärillä käynnistä epikriisi...olen jotenkin koko ajan ajatellut itseni ohitusleikkaukseen ja sisätautilääkärikään ei sanonut mitään asiasta...luin paperista tänään,että suosittelee sleeveä!!! Kauhea ajatus pätkähti päähäni,vieköhän sleevaus makean ja rasvaisen ruuan himoa ollenkaan pois???se kun on mulla ongelmallista...no,kyselen tarkemmin ens kerralla kun sinne menen

Mikään leikkausmuoto ei automaattisesti vie minkään ruuan himoa pois. GBP:ssä usein käy niin, että makeaa ei voi syödä paljoa, koska se tuo pahan olon, mutta ei niinkään käy kaikille, ja sekin vaikutus saattaa hiipua ajan myötä. Itsekin pystyn jo syömään 50 g tummaa suklaata kerralla, ei hyvä... Itse kyllä huomaan, ettei tee mieli kovin rasvaista ruokaa, mutta se himo laantui oikeastaan jo ennen leikkausta, kun pitkällä alkulaihduttelulla sain "putken poikki". Loppuelämän ajan pitää kuitenkin vahtia, mitä syö, ei leikkaus sitä sinun puolestasi tee.

Minulle on tehty sleeve, ja vaikka aluksi rasvaisen himo oli tallella (makean himoa ei ole koskaan ollut) niin nopeasti opin,että rasvaista en kykene enää syömään. Sitä kun pari kuukautta leikkuun jälkeen maistoi grillin ranskalaisia, niin oksennus tuli. Kerrasta en oppinut, toisen kerran maistoimme jotain lihapiirakan tapaista ja sama homma. Siihen pahaan oloon ja vatsakipuun päättyi meikäläisen rasvaisen ruuan kaipuu.... Suolaisen himo tosin jäi..
Muttamuuten menee hyvin

Heippa
Kiitos AnnukkaK ja trintilla.
Jäi mieleeni lihavuuskirurgin sanat,että ohitus vie paremmin makean ja rasvaisen ruuan himot pois...sen takia kai sitä mietinkin liikaa. Tottahan se on,että motivaatio täytyy olla itsellä,ja sitä kyllä minullakin löytyy,ja tuo leikkaus..oli sitten ohitus tai sleeve,ikäänkuin pakottaa ravitsemaan niukasti,opettaa syömään pakkokeinolla niukasti kerrallaan.
Sleeveä ilmeisesti mietitään BMI:n suhteen,sekä muiden sairauksien suhteen...uskon,että ammattilaiset osaa minua paremmin ratkaista leikkuu tyylin,pääasia että tepsii

Se ois ens viikolla Oulussa käyntikeikka....enään viis viikkoo leikkaukseen!!!

Hei PyöreäMuoto!
Luota vaan siihen, että lääkäri osaa valita juuri sinulle parhaan leikkuutavan. Molemmissahan on on omat hyvät ja vähemmän hyvät puolensa. Mutta kannattaa kertoa oma toiveesi siitä huolimatta. Tsemppiä eneilyyn, tee se hyvin, tulet vielä kiittämään itseäsi hyvin menneestä eneilystä!

Kiitos Elämä edessä
Varmaan eneily onkin sellainen,joka jo valmistelee tulevaan...meinaan,että olisihan se melkoinen shokki ilman eneilyä leikata ja sitten vasta totutella vielä pienempiin annoksiin.

Tuossa lenkkeillessä,mietin,että perhana...ens kesänä kulkee paremmin,katotaan vaan....polvea nääs särki todella ikävästi ja piti puuskuttaa ja puuskuttaa ,nyt kun istuu taas,niin tulee levottomat jalat...

oottavan aika on pitkä,jos oli lapsia ootellessa,niin on kyllä leikkaustakin ootellessa

Heippa!

Tänään kävin tapaamassa kirurgia,nukkumattia ja ravitsemusterapeuttia....hyvä reissu oli kelistä huolimatta.
Ihmiset joita tapasin,olivat ystävällisiä ja sain kaikkiin kysymyksiini vastaukset,ja sainhan labralistankin mukaani,huomenna sitten soittelemaan labra aikaa
Tähystystä ei tarvinnut tehdä,se oli helpotus mulle...jännittäjälle.
Eneily alkaa ens maanantaina ja siis ruokaeneilynä...en valinnut pussitteluja,koska en enää niitä pysty yökkäämättä juomaan.Onneksi sain valmiit ruokaene-ohjeet kellonaikoineen =)
Paino oli 116kg,siitä lähdetään....eneilyssä kohdallani ei ole kilotavoitetta,mutta kolmessa viikossa laskee paino minkä laskee!

Posket punasena innosta,jännityksestä oottelen leikkuria....eipä siihen olekkaan kuin neljä viikkoa enää

ps.minulle tehdään sleeve!!!

Heips,

Onnea eneilyyn ja leikkaukseen! Minut GBP leikattiin Oulun Terveystalolla 21.3.2012. Kaikki meni hienosti ja henkilökunta oli todella ystävällistä. Kannattaa tosiaan eneily ottaa tosissaan, niin saapi sitten mennä hyvillä mielin leikkuuseen eikä tarvitse jännittää onko liikaa rasvaa maksan ympärillä, mikä saattaisi vaikeuttaa leikkausta.
Minulla on edelleen leikkauksen "hyvät vaikutukset" ruoan suhteen Makeaa en saata syödä juurikaan, silloin tällöin muutaman hedelmäkarkin syön ja se on siinä. Suklaata ei tee mieli enkä koskekaan siihen, mitäpä sitä turhaan edes opettelee syömään, kun olen saanut tällaisen olotilan itselleni, ettei kaipaa herkkuja Ilmankin pärjää...
Elimistö huutaa ainoastaan terveellistä vähärasvaista ruokaa ja myös kiittääkin siitä, eli ei tule huonoa oloa. Syön päivittäin 6-7krt pieninä annoksina max 2dl viiliä, rahkaa, ruisleipää juuston ja kinkun kera, hedelmiä, tavallista peruskotiruokaa (keitot, makaronilaatikko, pihviä, kasviksia, risottoa...), maitoa.

Summasummary leikkauksen jälkeen saa syödä useasti ihanaa ruokaa ja paino tippuu huomaamatta

Mukava kuulla Virpsu

Tänään maistelin,kun tarjottiin,suklaata...hyväähän se oli kieltämättä,mutta onneksi olen saanut suklaan syönnistä turnausvoiton....en ole enää himosuklaaNisti.
Pyhäinpäivän viikonloppuna tulee ehkä hieman herkuteltua,maanantaina sitten siirryn eneilyyn....loikkaisipa aika kolmen viikon loikan....tv.malttamaton

Tsemppiä eneilyyn Meillä onkin leikkaukset ihan peräkkäisinä päivinä, mut leikataan 27.11 tyksissä. t. toinen malttamaton

Täällä yks malttamaton odottelee leikkaukseen pääsyä. Gastro on nyt tällä viikolla.. meillä päin ei oo viel pitkät jonot et voi päästä piankin leikkuriin, tai sit ootellaan malttamattoman oottelen

Heippa ja kiitos Maria-76 sekä pyöreä ilona käynnistä

Noin,nyt se sitten alkoi...ruokavaliolla eneily. Eilen mittailin tuotejutut valmiiksi,niin ei tarvitse niitä päivittäin pähkäillä...tein itselleni ruokailukortit,joka jutulle oma korttinsa,aamupala,välipala,lounas jne...se on jotenkin meikäläiselle selvempää =)

Valokuvat on otettu,ennen eneä ja varmaan ennen leikkuuta tulee otettua muutama kuva ja sit tietenkin leikkuun jälkeen jossakin kohden.

Eilen vielä ajattelin herkuttelevani vaikka jos millä,no hiukan verestelin herkkuja....ei pahasti. Kumpa ei sairastuisi mihinkään tautiin ennen leikkuuta,sitä toivon hartaasti.

Tsemppi terkut ihan kaikille

Tsemppiä eneilyyn

Heippa ja kiitos stina66

Toinen eneily päivä illassa...tänään maha pitkästä aikaa murisi ihan oikeasti nälkää Kyllä tämä ruokaene oli oikea valinta itselleni tottatosiaan,hampaat saa töitä ja muutenkin tää tulee edullisemmaksi kukkarolle,tosin vitamiinit pitää syödä vielä erikseen....käytän siis ladyvitaa ja lisäksi d-vitamiinia.

Jos kävis aamulla vaakalla...hihihi

Heissan.

Eneilyä takana kolme päivää,paino pudonnut 2.5kg....maha murisee,mitättömillä kävelylenkeillä tulee yltiöpäinen hiki,olotila on semmonen epätodellinen (heikko ja huono olo,välillä kuitenkin hyväkin olo).
Juonut olen runsaasti,vielähän se onnistuu helposti
Töissäkäynti tuottaa haasteita...

Kannustusterkuin PyöreäMuoto

Mullakin oli alussa vaikeaa mutta onneksi olotila helpottuu eka viikon jälkeen. Tseppiä

Kiitos stina66 Tehtiinkö sinulle stina66 sleeve vaiko ohitus?

Eneilyä kohta puoleen viikko...tänä aamuna meni silmissä mustaksi,lenkillä,mutta se on jo taaksejäänyttä...hyvin eneily on muuten sujunut tuota mustumista ja kylmyyden tunnetta lukuunottamatta,palelee koko aika.Vielä on mielessä käynyt kaikenmaaliman roskaruuat,kuola oikeen valuu kun niitä ajattelee...vaan tsemppaan ihtiäni ajattelemalla tulevaa aikaa,ja sitä että taatusti jaksaa paremmin tehdä asioita.

Kivaa viikonloppua kaikille jo pikkumahaisille ja meille vielä suurimahaisille