HyeeNa! tässä hei.

Heippa! Oikein hyvää kuuluu! (: Ainoa ikävä juttu on tuo oikea polvi joka reistaa, sekä jumikausi mutta eiköhän se siitä! Pitää vähän seurailla noita syömisiä ja muutella joitain asioita, niin eiköhän se lähte taas nykimään alaspäin! (:

Mukava kuulla, ja toivottavasti polvi parantuu! Ja kyllä se siitä taas lähtee, mulla vielä reilu 15kg tavoitteeseen. Saa nähä kauanko sitä saa veivata

Kyllä se lähtee! Mulla ois enää alle 10kg tavoitteeseen. (:

Hienoa!!!

Hellou taas!
Onpa ihanaa herätä aamulla puoli kuudelta kun on vielä pimeää ja kamalan kylmää, nyt on vielä syysloma kun saisi nukkuakin oikein pitkään, muttakun ei nukuta niin ei nukuta. : D Nyt kun ei nuo läskit oo enää väsyttämässä niin unentarvekin on vähentynyt melkoisesti. (: Joskus tulee lipsahdettua ja nukuttua sen 12h putkeen, mutta yleensäottaen nykyään riittää se 5-7h kun ennen piti nukkua se 9h.
Paino junnaa edelleen,ei oo paljoo tippunu kesäkuusta, mutta jos ei kohta ala tapahtuun niin esille täytynee ottaa ruokapäiväkirja ja selvittää, josko ruokailuissa ois jotain parantamisen varaa. Kyllä tämä tästä.
Normipainoon olis alle 10kg, mutta koska nälkä kasvaa syödessä, haluaisin kyllä pudottaa sen verran ettei silti ihan normipainon ylärajoilla keiku. Omasta mielestä tätä massaa kuitenkin on vielä sen verran että pudotettavaakin löytyy edelleen.
Hih. Sekös miestä ärsyttääkin kun alan kiusaamaan sitä "valittamalla" mun ällöä vatsanahkaa ja reisinahkoja tai alleja tai roikkuvia tissejä. : D Ihanaa kun on rinnalla tuollainen olento jonka mielestä mä oon täydellinen roikkuvine nahkoineni ja itsepintaisten viimeisten ylipainokilojeni kanssa, vaikka itse tuntee olevansa täysin keskeneräinen. <3

Kaunis !!!!!!!!!!!!

Awwww voi kiitos trintilla! <3

Pöh, ainakaan astma ei oo helpottanut. Eilen sain kesken koulupäivän astmakohtauksen... onneksi oli omat avaavat mukana. Tulee siitä silti kiusaantunut olo kun joutuu paineleen kesken tunnin ulos hengitteleen sanomatta mitään edes opettajalle.

Wahhhhh...
Nukuin viimeyönä 4h.. päätä särkee ihan pirusti ja kotona pitäis tehdä vaikka mitä! Illalla tulee vieraita ja pitäis siivota ja ja ja imuroida ja tehdä tarjottavat loppuun yms. Ei väsytä, mutta tää päänsärky lamaannuttaa pirusti. Nooooh kahvia naamariin siis! plop plop. Fiilikset kattoon ja imuri käteen!

Hupsista! Kävin pitkästä aikaa tsekkailemassa kalorilaskurilla että paljonko sitä päivässä saa kaloreita, vähän siinä toivossa että tästä se jumituksen syy löytyy. Niinhän se taisi löytyä. Mun keskivertopäivä vedetään läpi vaivaisilla n. 800 kcal.. Todennäköisesti myös rasvankäyttö on liian vähäistä ja proteiinejakin varmaan saisi lisätä. Eli lisää ruokailukertoja ja enemmän rasvoja ja protskuja niin varmaan lähtee paino taas alas! Nii ja juomisen kanssa pitäis kans vähän petrata...

Missä on minun lumet?! Huomenna on joulunavaus (ja mää kuuntelen täällä joululauluja....) eikä täällä ole lunta! >: ( Ei sitä kylmää tarttis, mutta haluan lunta!

Upeita ennen ja jälkeen-kuvia! Mahtava saavutus!!

Voi kiitos tunis87! (:

Moi taas!
Mulla on niin joulu!
oon ihan intopinkeenä koristellu kämppää ja ostanu varmaan reippaasti yli 100 kuusenkoristepalloa vaikkei meillä oo ees kuusta (vielä)!, oon ripustellu niitä sitten meidän kattokruunuun ja laitellu eri värisiä ja kokosia palloja lasimaljakkoihin ja ripustellu verhotankoihin yms. (: Silti niitä on hirmusti sitä tulevaa kuustakin varten. AH mä niin tykkään joulusta! <3 Glögiäkin on jo maisteltu, tosin en uskalla juoda sokerista glögiä, eikä se taida huono juttu olla.

Ravitsemusterpan vuosikäyntiin tuli aika ja samalla ruokapäiväkirjaa kirjoteltavaks, plah. No, eipä siinä mitään. :3
AAA miten kivvaa mun elämä on! <3
Ihanaa joulunodotusta kaikille teille mussukoille! <3

Heipähei taas!
Mun oli vaan pakko nyt tulla raportoimaan teille, kuinka mahtava kokki meillä asustaa! Olin siis viimeviikon lähes kokonaan mahataudissa, yhh...ja keskiviikkona kävin hammaslääkärillä porauttamassa pari hammasta kuntoon ja päivä oli muutenkin huono kun meinas lämpöäkin olla ja väsytti kamalasti.
Muru tuli illalla yhdeksän maissa töistä ja rupes heti tekeen mulle ruokaa ja voi vitsi sitä ruokaa ois kyllä vetäny koko kattilallisen jos ei pieni ääni päässä olis sanonut että "riittää, nyt menee nälän tyydytyksen ja hupisyömisen raja rikki".
Tämä muuten vois sopia teille hiljattain leikatuillekkin jotka ette vielä kiinteetä saa syödä.

Tarvitset:
Vettä
Juustoista ruokakermaa
Pikku pakasteporkkanoita
Jauhelihaa
JOS tahtoo niin myös keitettyä riisiä voi laittaa sekaan, mutta menee hyvin kyllä ilmankin!

Elieli!
Ensin paistetaan jauheliha & keitetään pikkuporkkanat

Sekoitetaan keskenään jauheliha, porkkanat ja ruokakerma. Sitte se muussataan sinne kattilaan!
(Mikäli tästä haluaa sellaista erittäin sileää keittoa ettei saa olla yhtään sattumia seassa niin suosittelen tehosekoitinta tässä vaiheessa. )

Lopuksi sekaan laitetaan vielä vettä sen mukaan miten juoksevaa keitosta tahtoo.
Kiehautetaan ja voila! Namnam, niiiiiiiiiin hyvää! <3

Ah, ihanat alennusmyynnit! <3
Terveisin
Ostin juuri ihanat talvikengät alennuksesta 20€

Pakko kertoo ihan paras salattiruoka jota olen tänä aikana syönyt.

Jamie Oliverin Asian ispired turkey leftover salad

Voipi tehdä ihan kanastakin ja ihan tautisen hyvää ja kevyttä.

Hyvää Uutta Vuotta pikkuisen kaverini.

Kuulostaa kyllä hyvältä, mutta niitä aineksiahan on iiiiihan järkky määrä : DDDD
Kiitos, hyvää uutta vuotta sinullekin! (:

OOÄMGEE what?!
Ostin tänään kahdet farkut, koko on M, mutta väittäisin että numeroissa nää on 38 ja ne mahtuuuuu!!!! O_O

Onnea, se on hieno tunne, kun saa ostaa pienempiä vaatteita ja ne mahtuu päälle =) Se kannustaa jatkamaan! =) =)

Jeeeeee ! Hyvä sinä!!   

Vaatteitaki on nii hirvee vaikee ostaa ku koot vaihtelee hirveesti! Mun yks vanha takki on kokoo 46, maihinnousutakki. Se on kyl reilu mut on sen tyylinen ettei haittaa, sit jotkut paidat kokoa 44 saattaa tuntuu ihan nihkeiltä! mut housuis on sit ihan eri koot, mulla on jotkut 40 housut ja nyt nää tuntuu siltä et alkaa persuksista roikkumaan oon yleensä legginssien kannalla joten taidan käyttää niitä jatkossaki, ne ei ainakaa roiku!

Mäki tykkäisin käyttää enempi legginssejä, muttaku ei viitti kuitenkaan lyhyiden paitojen kanssa pitää. (:
Toisaalta oon nyt alkanu tykkään hirveesti farkuistakin, farkuissa jotenkin omat jalat näyttää niin paljon paremmilta. As you can see.

Hirveetä kuin tuo kuva huijaa, en oo oikeasti vielä noin hoikka. Voi kun olisinkin. Mutta tumma paita ja tummat farkut huijaa, ei erotu jenkkakahvat eikä maharölly.

Enpä tiiä, mitähän tässä kirjottelis. Tänään on ollut huono päivä syömisten kanssa, söin tuossa lautasellisen puuroa kolmen-neljän välillä ja siinäpä ne. Toisaalta mä myös heräsin vasta siinä puoli kolmelta. On ollut vähän univelkoja, tää talvi on mulle aina niin vaikeeta aikaa nukkumisen kanssa.
Eilen tosin oli ihan jees päivä ruokien ja juomisen kannalta.
Sain puolipakolla syötyä sen 5 kertaa pieniä annoksia päivän aikana ja join yli 1,5 litraa nesteitä. :)Taitaa ollakkin ensimmäisiä kertoja kun meikä saa semmosen määrän nestettä alas kurkusta päivässä. Mutta oonki tässä todennut että paras tapa saada nuo juomat alas on kun ottaa kouluun ainakin sen 2 puolen litran pulloa ja kun tekee puutöitä siinä niin välillä käy ottamassa hörpyn. Helposti menis päivän aikana se 3 puolen litran pulloa, ei vain jaksa raahata niitä kouluun aina mukaan.  Nyt joku taas ihmettelee et miksi en vain käy täyttämässä sitä yhtä pulloa, koska en tykkää tampereen vedestä. Laitan sinne pulloon laimeaa sitruunajääteetä.

Ja nyt onkin vuoro illan tyhmimmälle kysymykselle:

Miksi se juominen on niin vaikeaa? Onko se siis leikkauksen aiheuttamaa vai onko se jo aikaisemminkin ollut vaikeaa ja nyt leikkauksen myötä entistäkin vaikeampaa?

Kysyy nimimerkki, "juoppo".

Edit: Niin ja juu sitä piti vielä kysyä, että mitenkäs siulta HyeeNa! on lähtenyt leikkauksen jälkeen tuota painoa? Kun allekirjoituksesi painoseuranta jättää näinkin olennaiset asiat kertomatta   

Itsellä vaikeuttaa juomista se kun ei enää tule samalla tavalla jano kuin ennen, paitsi darrassa. x) hihi.
Lisäksi myös se kun sinne masuun ei enää mene kerralla sitä puolta litraa.
Vuoden 2013 aikana mulla tippui noin. 35 kiloa. Leikkauksen jälkeen siis noin 28 mikäli oikein laskin. : D En harrasta aktiivista painoseurantaa.: DDD

Hienot pudotukset kyllä siulla

Täytyis varmaan itse sitten ennen leikkausta alkaa jossain vaiheessa himmaamaan näitä juomamääriä.. Justiinsa niitä kerralla kiskottavia "ryyppyjä" varmaan aiheellista pienentää, kun varsinkin töissä menee se puolen litraa per tauko pelkästään vettä, siihen sitten kahvit päälle.