Vs: Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v)

kirjoittaja Nanne Napaneera Ma Marras 18, 2013 9:44 pm

Wouuuu Ano - uskomaton suoritus!!!! cheers

Teit jo us-ko-mat-to-man pudotuksen ennen eneä - paljonko muuten silloin laihduttelit?
..entäpä, paljonko nyt leikkauksen jälkeen on lähtenyt? Smile

Miulla oli painoa tippunut ke-su välillä -2.3kg.. voin vain olla erttäin tyytyväinen. I love you

Aamullapa en sitten heti muistanut käydä herättyä vaalla ja puuron jälkeen näyttikin +700g paino nousseen edellisestä punnituksesta, höh! monkey

..ei kait 1dl puuro noin paljoa painoa nosta Question

..menkat kyllä tulossa viikolla ja turvottele jo kovin..toivon että vain siitä johtuvaa tuo painon muutos.

Herkkuhetki 1xviikossa on repertuaarissa, en voi to-taa-lis-ti kieltäytyä sen olen nyt huomannut..muuten käy niin että repsahdan kunnolla ja se on menoa sit.. affraid

Herkuttelut ovat vain yhden kerran menneet sallitun 1000kcal yli.
(se herkku saattaa olla vaikka muutama ylimääräinen hapankorppu tms. ei siis aina "herkku" herkkua..)

..lauantaina se oli kuitenhin Valion jätskiä 2dl.. tongue

Miulle kielto näkyy olevan kuin punainen lippu.. cherry

..ainainen kapinallinen kun olen.. pirat

Menestyksekästä viikkoa itse kullekin painon pudotus rintamalla. sunny

..ja tulispa jo pysyvä LUMIPEITE maahan tämä pimeyden keskelle!!!

Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v) - Sivu 16 T118047

kirjoittaja rolli82 Ti Marras 19, 2013 2:40 am

mieletön suoritus Ano cheers

kumpa minäkin jossain vaiheessa saisin noin paljon pois.

nyt alkoi sit se mieletön paleleminen. mulla alkaa olla nyt täs huushollissa sopiva, hieman vain viluttaa. mut isäntä on erimieltä. oon vähän lämmitelly täällä uunia ja hellaa. mittari näyttää 29'c lämmintä ku tuulettimet puhaltaa katossa ja yrittää kierrättää ilmaa täs talossa. Very Happy

kirjoittaja Nanne Napaneera Ti Marras 19, 2013 5:50 am

rolli - tuota vilutusta on miulla koko ajan melkeinpä.
..varsinkin kun köllii sängyssä, on tosi vaikia sieltä peiton alta nousta ylös - on niin hyrrrrrrr kylmä!!! affraid

kirjoittaja rolli82 Ti Marras 19, 2013 3:42 pm

perskutarallaa, mä oon menny koko ajan ylitetyillä kaloreilla. =( olen laskenut munan kalorit päin prinkkalaa. =((

ja paino ei ole tippunut sit lauantain yhtään =(

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 1:23 am

Plääääh, täällä myös paino noussut +500g..turha siis tuudittautua tasaiseen painon putoamiseen jos ei ole TARKKA syömisiensä suhteen. Embarassed

..tänään Nutriletin Smoothie kuvioissa mukana.

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 6:09 am

Iski näin illasta touhukas olo bounce

(niin kuin monasti myöhään tongue

)
..keittelin 1l valmista kanakeittoa ja lisäilin siihen:

- mausteita mm. pippuria, valkosipulia, chiliä
- 4 siivua kalkunaleikeitä silputtuna
- 2tl säilykekurpitsaa
- keskikokoisen porkkanan
- reilu 1tl Piltti omenasosetta
- vajaan 1dl sipulia
- 1/2tl margariinia ja n. 3rkl kevytmaitoa
..valmiissa keitossa 2.5dl/64kcal..mutta lisukkeiden kera n. 90kcal.(tuli yhteensä 4 annosta)

..nämä lisukkeet siksikin, koska tuo Rainbow:in valmiskeitto EI todellakaan namia silent

- varsinkaan verrattuna lämminkuppikeittoihin - ne todellahin syötäviä, jopa maistuvia! Very Happy

Keittelin myös itselleni&poikaselle aamupuurot valmihiksi, olemme aika aamuntorkkuja ja kiirettä on aamuisin.. Wink

..olen totutellut nyt arkiaamuisin syömään: 1dl puuroa&1dl sokeritonta mehukeittoa..siihen sitten kaffe päälle ja ehkä 1 pieni hapankorppu.

..siis siis, illasta sen vasta hokasin..miullahan on jo kohta se Kys:ille meno - 26.11!..ja nyt iskee jo paniikki jos en sitä ennen en saa vähintään 2kg pois poikkeen.. Shocked

..jotenhin niin pelko persuuksissa kun tuo paino ei hyvän alun jälkeen lähtenytkään alaskiitoon..*huoks* Crying or Very sad

..koko ajan vain mielessä pyörii: "ISO maksa ja 15-20kg pois"..

kirjoittaja rolli82 Ke Marras 20, 2013 3:03 pm

viikon saldona -3,9kg

eilen löysin jotain mikä pitää mut hengissa tän enen ajan. ehrmannin 0,2% rasvaa olevan maitorahkan, jossa koko purkissa on 140kcal ja mansikkakeiton jossa 100g on 9kcal. sillä saa pidettyä nälkää monta tuntia. ni ja olikohan saarioisen jauhelihakeitto ni annos on 120kcal. sitä en ole vielä maistanut. ehkä tää tästä nyt lähtee. eli siis vuorikaudessa tipahti se 1kg =O

kirjoittaja punatukka Ke Marras 20, 2013 4:25 pm

^Hei rolli82! Smile

Minä olen ihastunut tähän islantilaiseen maustettuun SKYR-rahkaan. http://www.skyr.fi/

Meinaan sitä kyllä eneilyn lomassa välillä nautiskella. Proteiinia purkissa runsaasti ja on täyttävä annos. Maistuu minulle paremmin kuin nuo PRO-feel tuotteet, joita ravitsemusterapeutti minulle jo aiemmin suositteli.

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 6:56 pm

punatukka - hyvä kun laittelit linkin tuohon rahkaan, noita miun olikin tarkoitus maistella! flower

Ovat kaloreiltaan pikkasen "täyttävempiä" kuin tavan rahka.
Miun halppis X-tra:n rahkassa 100g/60kcal ja tuolla rolli:n maitsemalla kiisselillä tulis 69kcal..ei kuitenkaan mitään mahdottoman suuria eroja ja protskuja on todellahin puolet enempi 100g - jopa enemmänhin Smile

Mikä muuten noista mauista oli siusta paras?
..myyköhän sitä esim. Prismat?

rolli - kertakaikkisen UPEA suoritus eka viikolle, JEEEE!!!!

Tänään oli sitten miun punnituspäivä ja painoa tippunut vain tuo sama viime viikkoinen: -1.1kg
Alkaa kyllä kyrsimään hienon alun jälkeen

..ahdistaa, peloittaa että jos painoa ei tipukkaan kirurgin mielestä riittävästi?
Nyt tilanne pudotusrintamalla: -8.9kg(jos mukaan laskee 1kk ennen eneä pudotetut 3kg)
..laskin jo tuossa välillä että olisi 1kg enemmän pudonnut, grrrrr ja väärinhän mie laskin! Mad

Tällä 1000kcal dieetillä ei miun paino tämän nopsempaa tipu, uskottava se on. Neutral

(tai itse en parempaan pysty)
Mikkäli eneily aika olisi ollut 2-3vko pidempi, saavutus melko varmasti tuo -15kg.

Alle tuon 1000kcal:rin en voi/uskalla mennä kun sappi saattaa alkaa(ja varmasti alkaishin)oireilemaan - tämä oli myös Ravintoterapeutin suositus.
..en uskalla edes alkaa leikkimään, sen verta karseita ne sappikivikohtaukset pale

(kokemuksia siitähin kun lääke ei auta ja lasarettiin oli lähdettävä)

Peukuttelettehan miun onnistumiselle I love you

..yritän k o v a s t i tuon 3kg vielä vajaassa parissa viikossa pudotella..mutta jos edes tuon reilun 2kg niin siihenhin tyytyisin(tyytyykö kirurgi?)

kirjoittaja Tuhatkeiju Ke Marras 20, 2013 7:00 pm

Kyllä Nanne se tippuu. Peukut pystyyn asian puolesta Smile

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 7:04 pm

Kiitos ihuna Tuhatkeiju I love you

kirjoittaja rolli82 Ke Marras 20, 2013 7:08 pm

Nanne tietysti on peukut pystyssä sulle Smile

paljon tossa http://www.skyr.fi/ on kaloreita??
koko satsissa? täytyykin mennä kattomaan s-markettiin tota extran rahkaa.
tokikin tos Ehrmannissa on vain 100g:ssa 56kcal.
söin tunti sitten sen saarioisen jauhelihakeiton, maistui jotensakin raaálle kalalle pale

jos te syötte kanaa, niin otatteko te sen painon raakana vai kypsänä? ajattelin salaatin sekaan sitä.

kirjoittaja rolli82 Ke Marras 20, 2013 7:19 pm

ku laitto sivua alaspäin ni johan löytyi kaloritkin Very Happy

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 10:17 pm

rolli - Skyr:in rahkoissa kalorit vaihtelee: 56-103 välillä, riippuen mausta.
..kun avaat tuon linkkisivun ja rullaat alespäin, näet kaikki maut ja ravintosisällön.

Minä laskisin valmistamattoman kanan kalorit?
..kypsennettäessä kanasta haihtuu tosin nestettä ja painokin alenee..juuuh, viisampi vastatkoon. Very Happy

kirjoittaja Nanne Napaneera Ke Marras 20, 2013 10:18 pm

Kiitos siullehin peukutuksistasi rolli I love you

kirjoittaja rolli82 To Marras 21, 2013 12:58 am

nyt kopsahti omaan nilkkaan ja pahasti. oli niin kaameat namin tuskat et ostin xylitol super salmiakkia, jossa on rasiassa 38kcal. juma kauta et olen ton rasiallisen jälkeen juossu vessassa, ihan ruikulille vetäs. opimpahan olemaan kokonaan ilman namia sit Mad

kirjoittaja Nanne Napaneera To Marras 21, 2013 4:22 am

Oooooops rolli silent

kurjake juttu.
..olisko tuo Xylitoli syynä?

Mie keräilin kaupasta kärriin lisää Lämminkuppikeittoja, ne varmoja tapauksia ja tietää kalorit..sitten voi höystellä mausteilla&kasviksilla hieman lisämakua. Protskut sitten erikseen vaikka: kalkkunaleikeestä, raejuustosta, rahkasta ja kananmunasta.
..miulla ei tuo keittojen suolaisuus ole vielä turvotellut..käytän kyllä Anti-Saltia päivittäin ja ihan en päivittäin noita keittoja ole lipitellytkään.

kirjoittaja annukka1955 To Marras 21, 2013 4:55 pm

Mikä se Anti-Salt on? En oo kuullutkaan?

kirjoittaja Palleroinen To Marras 21, 2013 7:08 pm

Soittelin jälleen jonotiedusteluun, ei mitään uutta Neutral

kirjoittaja Nanne Napaneera To Marras 21, 2013 11:18 pm

annukka - Antisalt:
https://www.hyvinvoinnin.fi/antisalt-nesteenpoistaja?gclid=CK7UwpSS9roCFYlV3godHlsAbQ

Vaan miulla olikin tuota NonSalt:ia tällä kertaa:
http://www.aminoporssi.fi/nonsalt_1
..on edukkaampaa..
Nämä tällaisia reseptivapaita, mietoja nesteenpoistajia.

Hih hei ja Hurraaaa!!!

Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v) - Sivu 16 M1211

..painoa eilisestä pudonnut -300g ja kävin vaalla vasta aamupalan ja päiväkaffen jälkeen.
..jospa tämä toisiaan tästä.. drunken

Kokonaispudotus nyt: -9.2kg(enen aikaan -6.2kg)

Nyt täytyyhin ennen tuota 26.11 Kys:illä käyntiä olla tiuk-ka-na syömisien kera.
Tavoiteena vähintään ennen sitä -1.2kg pudotus(tuon 300g kera= 1.5kg/vko)

Ei pidä ahnehtia pudotusten suhteen, tulee vain turhan kova pudotus maanpinnalle..ja mie EN ole pessimisti.. Wink

siis oikiasti aikas optimisti

Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v) - Sivu 16 M1233

..olis sitten vaan ihana ylläri pylläri jo tippuuhin enempi. sunny

Voimasia siulle edelleen jaksaa odotella Palleroinen

Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v) - Sivu 16 M1212

..mitä ilmeisemmin menee tuonne Joulukuun loppu puolelle, ennen kuin saat tiedon?
Olikohan se näin että 1kk leikkauslistat oli aina jo valmiina?..eli esim.: jos siut leikattaisiin Tammikuun lopulla, tieto siitä Joulukuun loppu puolella(soittamalla kenties n. 2vko aiemmin?)..jaksuhalit

Anon taival (leik. 24.9.2013 KYS; <30v) - Sivu 16 T4611

kirjoittaja rolli82 La Marras 23, 2013 4:05 am

painoa on enen vuoksi tippunut ehkä kohta sen 5kg, nyt alkaa huomata löysää nahkaa. ja ennen kaikkea sen että se löysä hankautuu ja mun nivuset on nyt liki verillä ja tooooooos kipeet. nyt Basibact voidetta, huomenna apteekista talkkia ostamaan. ei ikinä ole ollu mun nivuset ton näköiset pale

sattuu niin et tekis mieli itkeä =((
mut nyt tää lähtee nukkumaan et jaksaa huomenna lähteä iisalmeen ajamaan kouluun muutamaksi tunniksi.

kirjoittaja Nanne Napaneera La Marras 23, 2013 5:37 am

rolli - hurja on siulla vauhti kun 10vrk:ssa pudonnut 5kg! Very Happy

..olitkos sie sillä 800kcal/vrk?

Voi kurjake nuo nivuksesi :|todella kivulias vaiva, tiedän.
Itselläni hieman hautuneelle ja rikkoutuneellehin iholle oli Sibicort hyvä.(sopii genitaalialueellehin)
http://www.itsehoitoapteekki.fi/Tuotteet1/Allergia/Sibicort/

Muuten..tuo talkki ei aina ole hyväksi rikkoutuneelle iholle..ainakaan miulla kun rinnan aluset meni hikoillessa kesäkuumalla rikki Crying or Very sad

(olin ilman liivejä kotona)..mutta tuossa Bacibakct puuterissa onkin neomysiiniä ja basitrasiinia.
Pikaista paranemista. I love you

Ps. nyt olisi sellaiset pehmeät puuvillaiset, lahkeelliset alkkarit kyllä hyvät..ihan tällaiset..
http://www.klingel.fi/tuote/lahkeelliset-alushousut-3-pakkaus-022335.html?_group=7509970
..löytyiskö Iisalmesta mistään?(Ihanat kurvit, Halpa-Halli?)

Eihän ne ole todellakaan "hehkeät" mutta takaan että paljon helpompi olla, varsinkin kävellessä. I love you

(miulla oli tuota ongelmaa myöskin joskus kesäkuumalla)
Niiden täytyis vaan olla sellaiset "mummomaisen" pumpulin pehmoiset, keinokuitu vaan pahentaa tilannetta(polyesteri, elastaani, lycra jne)

Mie soitin tänään RT:lle..oli sijainen puhelimessa ja hyvä niin, koska sain hänen kommenttiaan tuosta lääkärin "määräämästä" painonpudotuksesta.

RT oli sitä mieltä, ettei ole realistinen tavoite tuo 15kg - puhumattakaan 20kg:sta viidessä viikossa.
..varsinkin kun olen 1000kcal dieetillä.
Oliko lääkäri sitten ajatellut siinä vaiheessa että aloitan 800kcal enen?..

RT laitteli miun lähtopainoni ja tämän päiväisen painoni ylös kirurgin nähtäväksi.
RT myös sanoi että tee voitavasi ja leikkaavat kyllä sellaisiakin, joilla painotavoite jää saavuttamatta - on tapauskohtaista.
Pääasia että on noudattanut dieettiä ja painoa on s e l k e ä s t i kuitenkin pudonnut..ja onhan sitä..

..vaaka näytti tänään: -10.1kg sunny

kirjoittaja rolli82 La Marras 23, 2013 12:19 pm

vaaka näytti äsken -5,1kg jeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!

Nanne mä oon 600kcal ja helv..... hyvin olet saanut pudotettua painoa =)

kirjoittaja Pellukka La Marras 23, 2013 12:23 pm

Hyvä likat, hyvin menee molemmilla cheers

kirjoittaja meevin La Marras 23, 2013 1:57 pm

Rolli, daktarin pulveri on kanssa hyvä, usein nivusiin (ja rintojen alle) iskee sieni-infektio johon tuo siis auttaa. Sitä on myös voiteena, jota voi sitten laittaa kun iho ei enää ole rikki, mutta punotusta tms vielä on.
Onnea painonpudotuksesta, täällä kanssa päästy takaisin ruotuun.

kirjoittaja Sponsored content