johtuuko leikkauksesta?

Onko jollain ollut semmonen huono olo ja pää välillä kipeä, aivan kun kaikki ei ois kohillaan? Ajattelin josko johtuis tosta leikkauksesta ja siis syömisistä. Välillä tuntuu niinkuin huimais. Syönkö väärin? Tässä tän päiväset syömiset
klo 5 kahvi, klo 7 jugurtti, klo 9.30 kahvi, klo 12.00 2 pientä palaa ruisleipää+metvurstia, klo 15.00 banaani, klo 15.30 kahvi ja klo 18.00 hernekeittoa+näkkäri. Ja vettä menee noin 1,5 litraa. Kertokaa jos jollain ollut samanlaisia ja mikä mahtais auttaa. Tiedän että vettä pitäs saada enemmän meneen mut tuntuu et ei kerkee juoda. Ja vitamiinit otan joka aamu. Tuntuu ettei jaksa tällästä oloo kovin kauaa.

Moikka miranta,
en oo varma johtuuko pääkipusi mistään muusta kuin liiasta kahvista=) varsinkin kun olet jo leikattu niin kofeiini pääsee nopsammin vaikuttaa. ainakin mun lääkäri varoitteli kahvista leikkauksen jälkeen että liiasta kahvista voi alkaa närästää ja päätä särkemään. Mutta kerro ihmeessä lääkärille ettei ole mitään komplikaatioita. Kyllä ne lääkärit tietää kertoo mistä johtuu ja katsovat varmaan veren.

Minullakin särki päätä leikkauksen jälkeen ja edelleenkin huimaa tosi usein.
Erityisesti seisomaan noustessa. Olen myös väsynyt koko ajan.
Leikkaus oli GBP noin 7 viikkoa sitten. Se päänsärky hävisi jokin aika sitten.
Sillä saattoi olla yhteyttä siihen että lisäsin kalorimäärää.
Syömään ja juomaan pystyn ongelmitta, max 2 dl kerralla.
Vettä juon saman verran kuin sinäkin ja kirurgin & ravitsemusterapeutin mielestä se on riittävästi.
Kahvia/ teetä en juo ollenkaan.
Miten kauan sinulla on leikkauksesta?

Ai niin, meinasi unohtua. Olen käynyt verikokeissa missä on katsottu verenkuva, rauta, maksa-arvot ja muistaakseni suolat. Niissä kaikki arvot olivat kunnossa.

Moi Miranta

Nuo sinun oireesi voivat johtua liian alhaisesta verenpaineesta ja siitä että syöt aivan liian vähän, sait vissiin ravitsemusterapeutilta leikkauksen jälkeisen ruokailun ohjeet ja niiden mukaan tarttis syödä paljon enemmän ja tuo kahvi ei ole ruokaa.

Hei Miranta,
kurjaa, että sulla on huono olo, mutta enpä yhtään ihmettele, sillä syöt todellakin aivan liian vähän, eihän tuollaisella ruokamäärällä voi kukaan jaksaa pidempää! Esimerkkipäivässä syöt koko vuorokauden aikana vain jogurtin, 2 pientä ruisleipäpalaa+metvurstia, banaanin ja hernekeittoa+näkkärin. Jos nyt ajattelee normaalin, leikkaamattoman ihmisen syömistä, niin tuo ruokamäärä on suunnilleen yhden lounaan + välipalan verran eli eihän sillä voi mitenkään jaksaa koko vuorokautta.

Saat aivan liian vähän proteiinia ja vihanneksia, marjoja ja hedelmiä pitäisi syödä varmasti enemmän, kuin myös maitotuotteita ja kuituja. Uskon, että olosi kohentuu huomattavasti, kun alat syömään enemmän. Lisää syömistä erityisesti aamupuoleen ja aamupäivään, porskutat koko päivän puoleenpäivään asti pelkällä yhdellä jogurtilla, eipä ole ihme jos energiavarastot on vähissä. Kolme kuppia kahvia ei ole minusta kovin paljon vuorokaudessa, mutta se on varmaan kovin yksilöllistä mikä sopii kenellekin. Tsemppiä sulle ja parempaa vointia!

Kiitti vastauksista. Pitää siis lisätä syömisiä. Leikkauksesta mulla on 5 viikkoa. Verikokeissa olin perjantaina ja kaikki arvot oli hyviä. Verensokeritkin kohillaan, mullahan toi II-tyypin diabetes. Verenpaine pitää muistaa mitata kun meen kotiin. Aurinkoista päivää kaikille.

TSEMPPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Huimaus ja väsymys tulee helposti kun syö hiilareita. Paras olo ruuan jälkkeen on kun syöt melko pelkkää proteiinia. Syö kahden tunnin välein, proteiinipatukat on myös käteviä.

Mulla särkee helposti päätä jos en juo riittävästi.

Olen huomannut, että joskus aamuisinkin herätessä on heikohko olo ja päässä heittää. Vettä juomalla ja pienellä välipalalla tuntuu olo helpottavan. Minun on (6vk leikkauksesta) edelleen vaikea muistaa juoda tarpeeksi. Litran saan menemään useimmiten, mutta sitä enempää pitää ihan tsempata. Juominen ruuan jälkeen ei ota onnistuakseen ainakaan 45minuuttiin muuta kuin ihan huikan verran.

Ruokaa saan menemään ihan kivasti, mutta tuntuu, että pitää syödä "koko ajan". Aluksi sairaalan ohjeistus 5-6 /vrk ei riittänyt ja söinkin 8 krt/vrk. Tosin nestemäisellä dietillä ollessa ei kcal määrä ollut huima muutenkaan.