Pieni "galluppi" ruokailusta leikkauksen jälkeen!

Itse olen vasta ajatus tasolla tässä hommassa, kysymyksiä vilistää mielessä kauheasti.. siispä:
1. Millaisen määrän ruokaa syöt kerralla, kuinka tiheästi?
2. Onko nälkä kova ruokailujen välissä?
3. Onko leikkaus vaikuttanut entisiin mielitekoihin?
4. Onko leikkaus vaikuttanut makuaistiin
5. Voitko syödä kaikkia ruokia vai aiheuttaako joku ruoka aine vaivaa? (Tämä erityisesti kiinnostaa)
6. Onko pienessä annoskoossa vaikea pysyä?
7. Miten koet sosiaaliset tilanteet yhdistettynä ruokailuun. Juhlat/ravintolassa syöminen?
8. Kerrotko vielä kuinka kauan aikaa on leikkauksesta.

Sleeveleikattuna voin vastata seuraavaa.. Leikkauksesta on nyt siis 5 vuotta
1. kuukausi leikkauksen jälkeen, kerrallaan meni max. purkki viiliä, lämmintä ruokaa peruna ja yksi lihapulla.
Nyt normaali ateria voisi olla 3 perunaa ja 4 lihapullaa. Roskaruoka-annoksena vertailun vuoksi, hesburgerin kerrosateriasta vähän yli puoli hampurilaista, puolet normi ranskalaisista, ei juotavaa. En juo ja syö koskaan yhtäaikaa. Ideaali tilanne on syödä n. 6 kertaa päivässä.

2. Eka vuosi leikkauksen jälkeen, ei ollut ikinä nälkä, mutta usein verensokerit pääsi liian alas ja tuli huono olo. Nykyään, normi nälkä, mutta sekoitan usein nälän ja janon tunteet.

3. Ei juurikaan. Pullaa, vaaleata leipää yms. ei tee mieli (kts. kohta 5)

4. Ei makuaistiin, mutta rohkeuteen maistella. Enti vanhaan sitä tilasi ravintolassa aina jonkun tutun ja turvallisen ruuan josta tiesi tulevansa täyteen. Nykyään uskaltaa tilata ihan mitä vain, koska tietää, että vaikka ei tykkäisi, niin lautaselta löytyy aina sen verran syötävää (peruna, vihannekset tms) että nälkä lähtee.

5. Makarooni, spagetti, vaalealeipä, pulla yms. turpoavat vatsassa ja aiheuttavat pahaa oloa. Jostain syystä myös lehtisalaatti tuntuu jäävän "vatsaan kiinni" ja aiheuttaa vatsan väänteitä.

6. Ei. Mutta napostelu on edelleen ongelma. Annoskoot ovat pysyneet pieninä, mutta se ei estä napostelemasta aterioiden välillä. Eli siinä tulee mukaan korvien väli, leikkaus ei ole ihmekonsti, ainoastaan apu.

7. Aluksi oli vaikeuksia ravintolassa selitellä, että "ruoka oli hyvää, mutta vatsaani ei mahdu enempää", nykyään en välitä mistään. Olen puhunut avoimesti leikkauksestani, joten sosiaaliset tilanteet eivät ole ongelma

8. Eli 5 vuotta. Laihduin leikkauksella reilut 40 kg, joista reilut 10 on tullut takaisin, ja nyt pitäisi palata kuriin ja nuhteeseen...

Ohitusleikattu 2/2016.
1. Neljä - kuusi kertaa päivässä. Noin 5 dl kerralla, + juomat myöhemmin.
- Aamupuuro + marjoja.
- Välipala, mahdollisesti jotain pähkinöitä.
- Lounas, jotain kevyttä. Itse tehtynä, ei työpaikkaruokailua.
- Välipala, hedelmä tai skyr. (Rahkaa pitää saada)
- Päivällinen, vähän mitä sattuu kaapista&Kaupasta halvalla löytymään.
- iltapala, vieläkin paha. Mutta torjutaan, leikkeleillä ja rahkoilla. Turhaa napostelua.
- Ja vielä ihan ennen nukkumaan menoa, jotain pientä.

2. En koe nälkää ollenkaan.

3. Vanhat mieliteot ovat tallella, mutta kun ei vaan voi. Esim. Syödä 1kg makkaraa kerralla.

4. Makuaisti, ollut leikkauksen jälkeen aivan samanlainen. Tai en ainakaan tunnusta sen muuttuneen,
tosin syön nyt esimerkiksi punajuurta ja vastaavia. Mitä en ennen tehnyt.

5. Ainut mikä mättää, on nopeasti syöminen&Juominen. Tietää tehneensä jos vahingossa "hotkii" tai kataa kaljaa. Erityisesti.
- Todella rasvaiset ruuat.
- Hiilihappoiset juomat.

6. Annos koko, on tiukkapaikka. Vieläkin joka viikko tulee syötyä "silmillä" ja pahaolo 15 min.....

7. Leikkaus ei ole vaikuttanut sosiaalisiin tilanteisiin, käynyt heti eka kuukauden jälkeen ravintoloissa.
Kun syö maltilla, ja välttelee isoja lautasia. Kukaan ei ole kysynyt miksi syön vähän tai oletko laihdutus
kuurilla. En ole kertaakaan pyytänyt pienempää tai muutenkaan erikoiskohtelua, vaan jätän vaan syömättä piste.

8. Leikkauksesta on nyt 14 KK, -21kg (yht. -47kg) (BMI n 29.5)
Ja paino alenee, vielä varmaan vuoden.

Aurinko kirjoitti:1. Millaisen määrän ruokaa syöt kerralla, kuinka tiheästi?

Kerralla menee ehkä sellainen lautasmallin mukainen ateria. Näitä 2–3 päivässä. Välipaloja (esim. omena tai Skyr) tarpeen mukaan välissä.

Aurinko kirjoitti:2. Onko nälkä kova ruokailujen välissä?

Nälkää ei ole leikkauksen jälkeen ollut. Syömisen tarpeen huomaa lievästä pahoinvoinnista; jos sen jättää huomiotta niin pahenee hiljalleen ja kuvaan astuu myös keskittymiskyvyttömyyttä.

Aurinko kirjoitti:3. Onko leikkaus vaikuttanut entisiin mielitekoihin?

Jonkin verran joo. Jos yrittää mennä vanhaan tapaan niin tulee helposti paska olo.

Aurinko kirjoitti:4. Onko leikkaus vaikuttanut makuaistiin

Ei juurikaan.

Aurinko kirjoitti:5. Voitko syödä kaikkia ruokia vai aiheuttaako joku ruoka aine vaivaa? (Tämä erityisesti kiinnostaa)

Kaikki menee (joskin vatsa täyttyy eri tahtiin eri ruoka-aineista).  Ekan vuoden aikana tuli satunnaisesti vatsavaivoja esim. tuoreesta leivästä, mutta ei enää.

Aurinko kirjoitti:6. Onko pienessä annoskoossa vaikea pysyä?

On se hiljalleen kasvanut.

Aurinko kirjoitti:7. Miten koet sosiaaliset tilanteet yhdistettynä ruokailuun. Juhlat/ravintolassa syöminen?

Pyydän laittamaan lautaselle perunoita tms vain maun vuoksi. Tarvittaessa jätän lautaselle. Ei sen kummempia.

Aurinko kirjoitti:8. Kerrotko vielä kuinka kauan aikaa on leikkauksesta.

Leikattu 5.10.2015.