Petri 2/2016 Lahdessa leikattu

KOKO TARINA, JOSTA KOOSTAN ALLEKIRJOITUKSEN

2.9.2012 136 kg ++++ , vaaka ei näytä
10/2012 Työterveyslääkärin ajatuksena leikkaus, 2 diabetes vaivana, ja verenpaine.
05/2015 Työterveyslääkärin kanssa keskustelu leikkaus mahdollisuudesta
05/2015 Työterveyslääkärin -> lähete erikoislääkärille ja diabeteshoitajalle/ravintoterapeutille. K-S-Sairaanhoitopiiriin.
07/2015 ENE-harjoittelu 3 viikkoa, -8,7 kg. (121 kg lähtö) (2 plussa päivää)

03.08.2015 Verikokeita
12.08.2015 Palaute verikokeista, ensimmäinen päätös lääkäriltä leikkauksen puolesta -> Lisää testejä
31.08.2015 EKG ja helicobakteeri testi hengitys testinä.
08.09.2015 Ultraäänitutkimus, thoraxin röntgen ja spirometria
18.11.2015 Olisi leikkaavan lääkärin ja nukkumatin kanssa palaverointi aika. Lahdessa. -> Sopiva leikkaukseen.
12/2015 Lähete ja maksusitoumus Lahteen.
4.12.2015 Ensitieto leikkauksesta, 9.2.2015. (Terveydenhoitaja soitti, K-S sairaahhoitopiiristä)
1.1 - 7.2.1016, ENE-Deitti, 4 viikkoa. -9,5 kg. (4 plussa päivää Sad )
15.01.2016 Tuli sitten laput lahdesta, jossa varmat päivämäärät.
25.01.2016 Labroja
26.01.2016 Labroja
28.01.2016 Labrat OK, "Viimeinen" virallinen punnitus ravintoterapeutilla,
ja leikkauksen jälkeisen ajan ruokavalion käyminen kunnolla läpi.
09.02.2016 Leikkaus PHKS (Lahti) (110,1 kg omalla vaa'alla edeltävänä aamuna)
10.02.2016 Kotiin, hyvällä mielellä.
16.02.2016 107,2 kg ( 7 pv,   -2,9 kg)
23.02.2016 105,8 kg (14 pv,  -4,3 kg)
09.03.2016 103,4 kg,( 1 kk,   -6,7 kg)
09.04.2016 101,7 kg,( 2 kk,  -1,7kg:   -8,4 kg)
09.05.2016   98,2 kg,( 3 kk,  -3.5kg: -11,9 kg)
09.06.2016   97,1 kg,( 4 kk,  -1.1kg: -13,0 kg)[/b]
09.08.2016   98,3 kg,( 6 kk,  +1.2kg: -11,8 kg), KESÄ ja +1,2kg
09.09.2016   97,8 kg,( 7 kk,  -0.5kg: -12,3 kg)
09.10.2016   97,4 kg,( 8 kk,  -0.4kg: -12,7 kg)
09.02.2017   94,6 kg,( 12 kk,  -2.8kg: -15,5 kg): HITAASTI MUTTA VARMASTI. 1. VUOSIPÄIVÄ.
20.04.2017 89,4 kg,( 14 kk, -20,7 kg), yhteensä noin -47 kg

Niin, jos vähän kertos ittestään.

43 vuotias mies, BMI 39.

Leikkaus 9.2 lahdessa, jonossa olen ollut noin 3 kuukautta, ja ajatus tästä tuli työterveyslääkäriltä noin vuosi sitten. Tosin asiasta puhuttu jo 2 vuotta sitten,  mutta meni aikaa vähän sulattelemiseen.
DiabetesII, verenpaine ja kolestroli vaivaa, siinä suurimmat syyt painon lisäksi.


20/30 ENE-päivästä takana, -5,2 kg.

Mutta kaksi PLUSSA päivää, ei hyvä.

-Petri

Hola,

23/30 ENE-Päivästä takana. -7,1 Kg.

VLCD-Pusseja enää 40 syömättä.
Tavoitteeseen on matkaa 2,2 kg, saas nähdä miten käy.
Mutta ei tule leikkauksen esteeksi, tämän varmaan jo riittäisi.
Mutta sovittu, mikä sovittu. Vielä tämä viikko ENEä, ja sitten leikkaus 9.2.

-Petri

Hienosti sulla on eneily sujunut. Minä olen eneillyt tammikuun alusta ja tänään 4,2 kg pois. Mulla leikkaus 17.2 Taysissa.7 kg on tavoite. Paino junnasi viikon ihan tosissaan ja ihan huolestuin mutta onneksi en heittänyt rukkasia naulaan. Mulle ei noi pussiruoat sovi laktoosin takia. Olen eneillyt ruokavalio-ohjeilla. Ei varmaan niin tehokasta mutta lopputulos kait on pääasia. Onnea leikkaukseen.

Kiitos, hellu.

Samoin sinulle, tsemppiä ENEilyyn. Kyllä se leikkauspäivä sieltä tulee kohdalle.

-Petri

24/30 ENE-Päivästä takana. -7,2 Kg.

Tsemppiä huomiselle!

Tsemppii TÄNÄÄN!

Morjens,

Leikkaus onnellisesti ohi, leikkaus meni todella hyvin. (lahti 9.2.2016 kello 12.03-??)
Olin kotona seuraavana päivänä kello 17:15, eli alle 30 tuntia leikkauksen alkamisesta.

Nyt aamulla oli leikkauspainosta pois -1.1 kg.
Ei mitään ongelmia ruuan suhteen, kun noudattaa ohjeita.
Kaikki maistuu samalta tähän mennessä, en huomaa eroja.
Toivottavasti ei muutu ajan kuluessa.

Kelloa vahdin ruokarytmin säilyttämiseksi, ja esimerkiksi kaurapuuroa söin juuri 2 dl kerralla.
Tekisi mieli lähteä kävelemään, mutta ulkona on niin huono keli, joten olen kävellyt sisällä, monta kertaa päivässä, varmaan 5-15 min kerralla.

Voi kuinka mukavaa kuulla että kaikki meni hyvin! Joudutko ottamaan särkylääkkeitä? Miten ne saa alas? Millaisia annoksia ja mitä syöt ja kuinka usein? t. nimimerkillä Utelias

Hei, Utelias

Muutaman särkylääkkeen olen ottanut, lähinnä pääkipuun ja hammassärkyyn.
Mutta leikkaus haavoihin tai muihin en ole tarvinnut ottaa lääkettä.

Panadol Forte 1g, tablettina. Ihan pienen veden kanssa tai ilman.
Minulta on leikattu nielu-ja kitarisat, joten helposti menee alas.

Annoskoko on nyt noin 2 dl, en ole harkinnutkaan sitä lisätä. Parintunnin välein otan,
jotain rahkaa, puuroja, mehukeittoja, viiliä tai jugurttia.
Ensiviikolla kun on 2 viikkoa leikkauksesta, alan kokeilla rohkeammin eri ruokia.
Jotain sosekeittoja, pieniä määriä kalaa, kanaa. Ehkä perunaa muusina.

-Petri

Tossa olis kiloklubin tarina, ja sinne kirjoittelen joka päivä, jos olen uusia asioita kokeillut.
ps. http://kiloklubi.fi/foorumi/#Thread:17233,180
(15 vuotta sikana jojottelua: ENE ja leikkaus)

Niin päivän energiat on pyörinyt siinä. 700 -1000 Kcal päivässä.


Paino nyt 106,4 kg, joten -3,7 kg leikkauksesta. 10 päivää olen tyytyväinen.
Pahimmasta painosta -30 Kg, ja vuoden alun ENEilystä, vähän vaille 15 kg.

Hei, tuosta linkinstä pääsee sivulle, jossa on useita otsikoita. Mistä pitää mennä etiäpäin?
Hienosti sun paino laskenut!!

Eli kiloklubi.fi foorumi, ja siellä päiväkirjat.

Sitten vaikka etsit, ketjua: 15 vuotta sikana jojottelua: ENE ja leikkaus.


-Petri

No nyt on kolmeviikkoa operaatiosta, 104,7 kg,  - 5,5 kg. en ole tuohon tyytyväinen.
Mutta toisaalta on ollut kihti vaivana muutaman päivän.
Siihen ei oikein auta kun vauhdin vähentäminen, juuri kun meinasin mennä salille.

Ruuasta sen verran, syön nyt tavallista ruokaa, lähes. Ja kaikki ihan hyvin, mutta jos on
liian rasvaista ruokaa, tulee nopeesti vessa reissu.

-petri

Ei kannata sitä painoa niin kauhean usein seurata. Itsellä meni niin, että välillä saattoi parikin kuukautta paino pysyä samassa, mutta vaatekoko pieneni. Eli parampia tietoja antoi mittanauha. Se paino kun ei kuitenkaan (harmi kyllä) aina lähde tasaissesti sieltä läskeistä, vaan typerä kroppa polttaa myös lihasta. Toisaalta kun lakaa liikkumaan enemmän, niin varsinkin alussa lihas kerää nestettä, jolloin paino voi jopa nousta. Ja sitten kun läski vihdoin ja viimein alkaa muuntua lihakseksi niin pitää muistaa, että lihas painaa enmpi kuin läski.

Keskity hyvään oloon, terveelliseen syömiseen, mukavaan liikkumiseen ja nakkaa se vaaka kaappiin pariksi kuukaudeksi. Vaatteet ja mittanauha varmasti kertovat sinulle, että mihin suuntaan olet menossa

Kiva lukea sun leikkauksen jälkeisistä tuntemuksista. Pianhan se on edessä täälläkin (reilu kaksi kuukautta). Kipu vähän pelottaa ja se kuinka nopeasti pääsee taas jaloilleen - niin liikkumisen kuin syömisenkin suhteen. Kun minut leikataan on jo melkein kesä ja kaikki on silloin helpompaa?

Tsemppiä vaan siihen uuteen alkuun. Pitää vain olla uskoa siihen, että kunhan noudattaa ohjeita tuloksiakin syntyy. Ja hei, voisin vetää taas tähän sen naiskortin eli sulla ei ole niin paljon hormonaalista vaihtelua ! Että pikkuhiljaa eteenpäin ja listailepa tänne tuntemuksia niin tiedän arvata mitä tuleman pitää.

Tsemppiä Petraisa, onko harmitus jo helpottanut?

Annniina : Hei, nyt on ihan jees olo. Salille tänään toista kertaa leikkauksen jälkeen, ja huomenna sitten työt jo kutsuvat. Eli arki alkaa. Ei ehdi niin paljon pohtia asioita.
Paino junnaa, mutta ei haittaa. Nyt painon tarkkailu kerran viikossa, tutuu helpolta, vaikkakin
aluksi teki mieli punnita,

kiitos kannukstuksesta

Työ päivät olleet mukavia, tosin saa vastailla samoihin kysymyksiin.
Mutta toisaalta parempi kun kerralla pois alta selittelyt. Rutiinilla vedän.    
Osaan jo piirtää GBS:n nopeesti.  
ja selittää. Miksi tehoaa minuun, verenpaine&sokerilääkkeet pois heti.  
Työpäivän aikana olen saanut ahdettua noin 500 Kcal.

Pari viikkoa paino jumittanut, mutta nyt on tunne että alkaa tapahtua. Tiistaina punnituspäivä.
Varmaan auttaa salilla käyminen, joka laittaa nesteet kiertoon.
Päiväkirjaahan pidän KiloKlubissa. (päiväkirjat/ENE ja GBS ja jälki "hoito" )

Oma ravitsemus terapeutti soitteli yllättäen ja kertoi heillä olevan UUSI kehonkoostumusmittari, jota haluaisi minuun kokeilla kun on 3KK kontrolli 12.5. Oli jonnin verran  innostunut, kertoi ettei kauheesti saisi juoda vettä aamulla, ja soitti vielä uudelleen kun oli unohtanut edellisen päivän saunomis kiellon. On se kiva
että on innostunut työstään. Sama joka antoi ENE-pusseja mulle varmaan 50 yhteensä.

Samalla voin nyt sitten verrata, mitä koti vaa'an, mittarit sanoo Vs. sairaanhoitopiirin mittari.
Joka varmaan mittaa, jaloista&käsistä. Omahan mittailee vain jaloista.

-Petri

Hih, onpa hauska Mut hienoo että on palvelualtis!
Tosiaan, painon jumituksesta ei ole syytä stressata jos kuitenkin juomiset ja ruokailut menee ihan mallin mukaan, siis tarpeeksi usein ja tarpeeksi paljon, ravintoarvot huomioonottaen.

Itselläni kävi niin, että jumittelin varmaan vuoden samassa painossa ja tuskailin että kun ei paino tipu! Mut vaatekoko pieneni! Sitte paino taas alko laskea ja jumittaa ja laskea ja jumittaa...... Jossain vaiheessa sitä unohti koko painon liikkumisen ja putoamisvauhdin.

Kun on kerran käynyt surkean ravintoterapeutin vastaanotolla, niin kyllä arvostaa kun pääsee innostununeen ja asioihin paneutuvan terpan asiakkaaksi!
Ihanaa Hyeena, että olet täällä kertomassa meille noviiseille että paino voi jumittaa lähes vuodenkin. Siitä tajuaa ettei tosiaan kannata heittää hanskoja tiskiin

KOKO TARINA, JOSTA KOOSTAN ALLEKIRJOITUKSEN

2.9.2012 136 kg ++++ , vaaka ei näytä
10/2012 Työterveyslääkärin ajatuksena leikkaus, 2 diabetes vaivana, ja verenpaine.
05/2015 Työterveyslääkärin kanssa keskustelu leikkaus mahdollisuudesta
05/2015 Työterveyslääkärin -> lähete erikoislääkärille ja diabeteshoitajalle/ravintoterapeutille. K-S-Sairaanhoitopiiriin.
07/2015 ENE-harjoittelu 3 viikkoa, -8,7 kg. (121 kg lähtö) (2 plussa päivää)

03.08.2015 Verikokeita
12.08.2015 Palaute verikokeista, ensimmäinen päätös lääkäriltä leikkauksen puolesta -> Lisää testejä
31.08.2015 EKG ja helicobakteeri testi hengitys testinä.
08.09.2015 Ultraäänitutkimus, thoraxin röntgen ja spirometria
18.11.2015 Olisi leikkaavan lääkärin ja nukkumatin kanssa palaverointi aika. Lahdessa. -> Sopiva leikkaukseen.
12/2015 Lähete ja maksusitoumus Lahteen.
4.12.2015 Ensitieto leikkauksesta, 9.2.2015. (Terveydenhoitaja soitti, K-S sairaahhoitopiiristä)
1.1 - 7.2.1016, ENE-Deitti, 4 viikkoa. -9,5 kg. (4 plussa päivää )
15.01.2016 Tuli sitten laput lahdesta, jossa varmat päivämäärät.
25.01.2016 Labroja
26.01.2016 Labroja
28.01.2016 Labrat OK, "Viimeinen" virallinen punnitus ravintoterapeutilla,
ja leikkauksen jälkeisen ajan ruokavalion käyminen kunnolla läpi.
09.02.2016 Leikkaus PHKS (Lahti) (110,1 kg omalla vaa'alla edeltävänä aamuna)
10.02.2016 Kotiin, hyvällä mielellä.
16.02.2016 107,2 kg ( 7 pv postop -2,9 kg)
23.02.2016 105,8 kg (14 pv postop -4,3 kg)
09.03.2016 103,4 kg,( 1 kk postop -6,7 kg)

Sen verran tuo KIHTI vaivannut. Ettei ole pystynyt liikkumaan kohta kuukauteen.    Salikortti odottelee käyttöä..

- Kaksi kertaa kihti kohtaus.
     - Ensin oikeassa nilkassa.
     (Lääkäri vielä antoi nesteenpoistajaa, kun sormet niin turvoksissa.
->
     - Viikko väliä. Kohtaus Vasemmassa nilkassa.
     (Varmaan johtui, nesteepoistolääkkeestä + 2 tunnin jäällä kävelystä , josta rasitus/kylmää)
                - Kortisonia niveleen -> Levisi koko jalkaterään -> Unta viikossa 5 tuntia.  
                (Kahdella kolmio lääkkeellä, + panadolilla, silti ei saanu unta)
     - Viikon päästä sain vielä lisää lääkkeitä, esim. lääkärin unohtamat kortisoni tabletit.
                - Nyt sitten vielä 7 päivää kortisonia, vähenevässä määrässä.

Pari yötä on nyt nukkunut, ns. normaalisti. Tosi kivaa. Ei uskois miten tärkeetä on nukkuminen, ennen kun ei saa unta..

Mutta nyt olen menossa salille.......

Ruokailut on sujuneet ihan hyvin, vaikka kihti.... tosin KK pudotus tulee olemaan surkea. Jotain 0-2kg väliltä.
 Siitä voi sitten seurata hyvä seuraava KK.

- Keskityn saamaan tarpeeksi proteiineja. Nyt vain 40-70 g/vkr. Pitäs saada enemmän, mut
alkanut pelottamaan tuo kihti. Joten maitotuotteita, ja lihat vähemmälle.

-Petri

Ens kerralla kun menen lääkärille, otan selvää mitkä vaikuttavat. Jotta ei tule

Lisäys aamupuuroa olen alkanut syömään, jo 6 päivää putkeen.

Varmaan ennätys mun historiassa, aina ollut huono syömään aamupalaa.
Nyt huomannut sen, että on aamulla sellainen olo jotta puuroa tarttee. ( ei nälkä )