Herttaa esittäytyy:)

Kuinka elo on lähtenyt sujumaan?

Tervetuloa leikattujen joukkoon. Oli hienoa lukea, että kaikki on sujunut hyvin. Oletko huomannut että Tampereella on jo pari vuotta kokoontunut meille oma vertaistukiryhmä VERTULI. Jos et ehdi nyt torstaina mukaan, niin tule ihmeessä seuraavalla kerralla!
https://laihdutusleikkaus.palstani.com/t2431-vertulissa-liikunta-aihe-244-loppuvuoden-tapaamiset-56-119-3010-ja-11122014


Kun olin leikkauksessa syys-/lokakuun vaihteessa 2011, niin TAYSin ravitsemusterapeutti evästi kotiutuksen yhteydessä seuraavaa:
Käski nauttia
- riittävästi nestettä,
- riittävän monta ruoka-annosta (6-8 ) mutta
- vain pieninä annoksina ja
- huolehtia proteiinien ja
- hyvälaatuisen pehmeän rasvan saannista!

Annettiinko sinulle kotiutusvaiheessa ohjepumaska:
"Ruokavalio mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen".
Kyllä sinulla täytyy olla nimettynä joku ravitsemusterapeutti, jolle voit soittaa ja kysyä näitä ohjeita jos koet, että et ole saanut niitä riittävästi. Olitko Kangasalta, teillähän on siellä oma ravitsemusterapeuttikin!
Ja esim. tuolta minun historiastani voit nähdä esimerkkejä ruokapäiväkirjani sisällöstä...
(katso esim. kohdasta "Ma Marras 07, 2011 3:11 am"  siinä on esimerkit 12 pv sekä reilu viisi viikkoa leikkauksen jälkeen olleista ruokavaliosta...)
https://laihdutusleikkaus.palstani.com/spa/BLOCCO/90

Tsemppiä sinulle

Pitkästä aikaa vähän kuulumisia:) Paino on lähtenyt hyvin laskuun, nyt paino on siinä 175 paikkeilla, eli melkein kymmenen kiloa lähtenyt leikkauksen jälkeen!! Olen kyllä huomannut nyt tässä sen, että mahalaukku on venynyt jo aikalailla. En ole mitannut tarkkaa annoskokoani, mutta kyllä se varmasti on jo ainakin 2-3dl. Tarkoitus oli olla vappuun asti pehmeällä ruualla, mutta kyllä pääsiäisenä tuli jo syötyä aika normaalia ruokaa, ihan mysliäkin. Muutama viikko sitten oli kiireinen päivä ja unohdin juoda tarpeeksi, ja silloin kyllä huomasi sen juomisen merkityksen; illalla kurkku oli TODELLA kuiva, hyvä kun pystyi puhumaan ja huulet meinasivat liimautua kiinni toisiinsa. Se kyllä korjaantui muutamassa päivässä tehokkaalla juomisella, ja sen jälkeen olen muistanut juoda tarpeeksi.
Sellaisenkin olen huomannut, että leikkauksen jälkeen mahani on alkanut pitämään kauheaa ääntä Yleensä syömisen ja juomisen jälkeen mahassa ja kurkussa hapot alkavat metelöimään. Onko teillä muilla leikatuilla ollut tällaista? Syön kyllä joka päivä somacia joka sieltä taysista määrättiin, ja se kyllä vie suurimman murinan pois. Sellainenkin tuli mieleen kysyä, että mitä te yleensä tilaatte ravintolassa? Ja tiedättekö paikkoja, joissa se kortti käy, mikä osoittaa että on tehty mahalaukun pienennysleikkaus eikä voi enää syödä kovin paljon? Mäkkärissä menee ihan hyvin se juustohampurilainen, mutta miten on ihan "oikeissa" ravintoloissa?

Huomenta Herttaa, kyllä se maha murisee täälläkin syömisien/juomisien jälkeen. Mitään muuta vaivaa ei ole, joten mitään lääkettä en siihen ota. Mulla leikkuusta alkaa olla puoli vuotta.
Aika monessa ravintolassa olen saanut syödä lastenannosten hinnalla kun olen kortin näyttänyt. Laivalla (viking) sain alennuksen vaikka kortti oli jäänyt kotiin   
Olen jo niin tottunut näihin pieniin annoksiin, että ruokatauolla oikein ihmettelen välillä, kuinka suuria annoksia ihmiset syökään. Vaikka itse varmaan söin ennen paljon suuurempia.

Mitäpä sinulle kuuluu?