meevin mietteitä

Hei Meevin,
Mukava lukea tekstejäsi, olet ollut matkoilla jne... painokin laskee ym.
Kaikkea hyvää alkavaan kesään ja tsemppiä hyvään oloon edelleen!

No niin, nyt tämä mummo äitienpäivän kunniaksi päätti että herkuttelut loppuu tähän. Vähän liian hyvin on alkaneet herkut maistumaan, eikä kovin pahoja olojakaan ole tehneet. Nyt sitten vähennän reilusti hiilareita, keskityn protskuihin ja alan merkkailemaan ja tarkkailemaan syömsiäni. Ja liikkumaan alan kanssa enemmän. Eli se on nyt siinä. Normaalipaino on kuitenkin nyt jo niin lähellä ja ihan saavutettavissa.

Äitienpäivän kunniaksi sain tänään kuulla saavani joulukuun alussa uuden lapsenlapsen. ihana lahja, toivotaan nyt että kaikki menee hyvin. Ja saadaan sitten tulevina kesinä enemmän pieniä jalkoja juoksemaan pihaan. tänä kesänä saadaan ensimmäinen kesäkyläilijä ihan ilman vanhempia käymään ,tyttö on kesällä 4v ja tuntuu ihan omalta vaikkei biologinen lapsenlapsi olekaan.

Minä en pysty syömään makiaa, tulee tosi kamala olo. Onnea uudesta tulevasta vauvasta.

Uusi työ on ainakin tähän asti tuntunut oikein mukavalta, kiva vielä näinkin vanhana oppia uutta joka päivä.
PAino nitkahti vähän alaspäin, tänään 91,5..niin lähellä jo se maaginen kasilla alkava. Hyvä mieli jota entisestään lisää ihana kesä (vaikka päivät saakin sitä ihailla vaan ikkunan takaa) onneksi meille paistaa ilta-aurinko, pääsee edes vähän laiturille istuskelemaan. Kiva päästä käyttämään kirppariuusia kesävaatteita, eilenkin posti toi aivan ihanan kesämekon. Elämä on   

Mahtava viikonloppu. Perjantaina työkavereiden kanssa saunailta, venyi kyllä aamuun asti, enpä muista koska olen yhtä paljon nauranut ja tanssinut. Siihen päälle eilinen hellepäivä (eikä tämäkään huonolta näytä), miehen poika tyttöystävineen vieraaksi ja SUOMI LOPPUOTTELUUN   . Täydelliseksi mahtavan tekisi maailmanmestaruus, mutta tämäkin kelpaa oikein hyvin. Ja painokin juhlimisesta huolimatta samassa, eli 90,8...josko ensi viikolla vaikka pääsis tuon maagisen rajan alle.

Mopokausi avattu, vaikka vähän vilakassa säässä. Töihin tulla päräytin. Nahkatakin vyö menee ainakin kolme reikää tiukempaankuin viime kesänä, hihat on pitkät ja selkämyskin vähän lepattaa   . Housut ostin kirpparilta, vähän on liian löysät, mutta menee varmaan tämän kesän ainakin, ja mahtuuhan lämmintä alle.
On se vaan niin mukavaa hommaa

Hieno homma, M! Onneksi on niin kylmät kelit, että väljien vaatteiden alle oikeasti tarvitseekin fyllinkejä.
Tuntuikos muuten helpommalta ratsastaa moottorihepalla? Huomaako siinä eroa?

Motskalla ajaminen on niin ihanaa... Kelit ei vaan nyt tunnu suosivan kaksipyöräisiä. Mutta toivotaan Meevin parempia kelejä vai mitä?

Tosin pienentynyt koko ainakin minulla hieman tuntuisi hankaloittavan pyörän käsittelyä. Seuraava motska saa olla matalampi ja kevyemmin käsiteltävä. Itse ostin uudet varusteet viime syksynä. Takki on niin nafti, että lisäkiloja ei saa tulla. Parempi niin, ei pääse tuuli alle ajellessa.

Kyllä pyörän päälle nouseminen sujuu parammin nyt kuin viime kesänä.Itse ajamiseen en mitään eroa huomaa. Mulla aika massiivinen pyörä, mutta olen itsekin pitkä eli jalat ylttyy maahan ihan samalla tavalla kuin ennenkin.Saa sitten lämpimällä nähdä tuliko tosiaan liian isot housut ostettua, nyt niihin mahtuu hyvin alla farkkuleggarit vaikka lämpövuoretkin on paikoillaan. Mutta kyllä meiltä löytyy yhdet ohuemmat haalarihousut joita voi sitten pitää jos ja KUN se helle tulee

Leikkauksesta puoli vuotta ja paino 90,3kg, BMI 30,5. Tyytyväinen on hän.
Mahanalunen taas hautunut rikki, taidan ottaa kuvia joita voi sitten näyttää kun jossain vaiheessa on mahdollisuus roikkoleikkuuseen pyydellä.

Mulla tulee elokuussa vuos ja koht alkaa 7:llä painoluku. Aivan mahtavaa. Polvikin pelittää hyvin. Kävin ostamassa farkku puolhameen. Minä joka en ole hameita käyttänyt. Hyvää kesää kaikille )

Kyllä se nyt koettelee vaan ei hylkää...paino keikkuu just päälle ysikympin eli 90.1-90.3....eikö vois yhtä hyvin keikkua siellä kasin puolella, eihän kyse ole kuin puolesta kilosta, mutta henkisesti olis iso juttu.
Kävin tänään hakemassa pukukaapilta suojatakin kunavustan muutamassa toimenpiteessä (siis varsinaisessa työssä saa olla omissa vaatteissa)...otin XL:n vanhasta tottumuksesta...olipa tosi suuri, eli L-koko lähti matkaan. Tulihan tuostakin hyvä mieli. Ja tietty elinen vakinaisen työsuhteen työsopimus on kanssa hyvän mielen takana. Eilisen kruunasi vielä ihanan lämmin ja aurinkoinen ilta ja pieni veneretki tyynellä järvellä itse tehdyllä veneellä  

Onnea työsopimuksesta ja L-koon takista! 
Kyllä se kasi sieltä kohta tulee...Sitkeyttä taisteluun!
Mullakin oli justiinsa kuukauden mittainen jumi. Hitaammaksi käy pudotus nyt, ja koettelee henkistä kanttia. Mutta vyöhön saa kuitenkin tehdä jo uutta reikää  

On se ihanaa kuulla, että asiat menevät noin hienosti Meevin! Kyllä se 80-kymppiä sieltä mittariin heilahtaa jo ihan pian. Aurinkoisia päiviä sinulle.

Tsemppiä! Kyllä se heilahtaa sinne 8-alkavaan - kun sitä vähiten osaat odottaa   Mukavaa kuitenkin että palkitsevia juttuja tulee muuta kautta kuin vaa'alta - vaatekoko on niin konkreettinen juttu.

Oma paino on tippunut leikkauksen jälkeen h i t a a s t i , mutta en jaksa stressata. Vaikka jäisin tähän, olisin tyytyväinen. Noin 7 kiloa voisi vielä lähteä, tavoite on että tämän vuoden puolella sen saavutan. Mutta en ole kyllä hirveästi tosiaan asian eteen erityisesti tehnyt, kunhan vaan elän tätä elämää näillä uusilla eväillä.

Kevyttä kesää!

Onnea työsopparista   

No nyt on puolen vuoden puhelinkontrolli takana. Kovastioli rav.terapeutti tyytyväinen, vaikka itse olisinkin toivonut vähän nopeampaa painonlaskua. En siis päässyt kasilla alkavaan, paino seilaa 90,1-91,5 välillä.
Seuraava kontrolli onkin sitten vuoden kohdalla eli joulukuun alussa, silloin otetaa labroja ja menen oikein tapaamaan sekä sisätautilääkäriä että rav.terapeuttia.
Kyselin voiko suunpielien halkeilu johtua jostain vitamiininpuutteesta. Oli sitä mieltä ettei, mulla kuulemma arvot olleet ennen leikkuuta niin hyvät, että korkeintaan parin vuoden kuluttua saattaa tarvita B12-vit lisää. Nämä menossa olevat vitamiinit ja kalkit otan kyllä ihan säännölliseti, dosettiin kun jakaa niin muistaa ottaa. B12 oireena kuulemma selvästi huononeva muisti...juuri tässä mietin mitähän muuta mun vielä piti raapustaa  
Sehän se oli, eli verenpainelääkkeet nyt jätetty pois. Eli yksi tavoitehan tuokin oli joka nyt saavutettu. Luin juuri, että Ruotsissa tehty pitkäjaksoinen tutkimus (ensimmäinen laatuaan) että osa leikatuista paranee lopullisesti 2-tyypin diabeteksesta, ja iso osa myös vuosiksi, vaikka se saattaa jossain vaiheessa takaisinkin tulla. Eli tässäpä niille epäilijöille...

Nyt vaan jussia viettämään, taitaa tosin mennä sisätiloissa takan loimussa...onneksi grillata voi myös uunin grillivastuksen alla. Hyvää juhammusta kuitenkin kaikille.

Hienoa Meevin - hyvin sulla etenee projekti! Ja onnittelut verenpainelääkkeiden poisjättämisestä, samoin kävi mulle keväällä.

Mukavaa juhannusta!

Ensimmäinen haitta leikkauksesta ilmennyt...olin työhöntulotarkastusta varten labroissa ja Hb yllättäen 106!!! Mulla aina ollut lähempänä 140. Vähän on välillä korvissa huminaa, mutta olen kuitannut sen verenpaineen alenemisella. Maanantaille jätin rav.terapeutille soittopyynnön, jospa jotain keksisi avuksi. Onneksi tuli nuo labrat nyt otettua, vuosikontrolliin kuitenkin aikaa vielä se puoli vuotta. Hyvääkin kyllä löytyi, kolesterolit ja muut rasvat ok, ja maksa-arvo normaali eka kerran pitkään aikaan...

Sama homma täällä, M. Hb on nyt vaihdellut 102-104 haarukassa huhti- ja kesäkuun labrakokeissa. Rautatabletit ei ole nostaneet hemppaa ollenkaan, joten nyt kokeillaan nestemäistä rautaa. Olosta en kylläkään ole tätä anemiaa juuri huomannut. Ehkä ihan pikkuisen väsyttää, mutta kun vertaa vuoden takaiseen fyysiseen kuntoon, niin onhan sitä nyt kuitenkin virkumpi olo.

Minulla kanssa Hb ollut matala, omalla kohdalla syynä kuitenkin useampaan otteeseen tehty/epäonnistuneet roikko ja korjausleikkaukset... Vähän reilussa sadassa mentiin ja olin todella väsyneen oloinen. Söin sitten rautakuurin ja virkeystaso kyllä nousi sen myötä. En ole nyt kontrolloinut arvoa, vointi ainakin on parempi. Tallinnasta ostin jonkin yhdistelmävalmisteen, en muista mitä siinä oli raudan lisäksi...

No hyvä kuulla että muillakin...etten ole ihan surkeasti syömisiäni mokannut. Syön kyllä lihaa ja marjoja eli ei nyt ihan väärin mene. Mietin pitäiskö ruisleipää syödä enemmän, nyt syön leipää muutaman palan viikossa ja sekin usein tuollaista proteiinipitoista näkkäriä. mut ehkä selviän viikonlopun ja saan maanantaina jotain mahtavia neuvoja joilla arvot alkaa kohisten nousemaan...

No niin, ravitsemusterapeutin kautta sis.lääkärin kanssa puhelimessa... rautaa vaan lisää pillereinä, mitään tähystyksiä ei onneksi tässä vaiheessa tarvita..ja tänään just sain ulosteen veri-vastaukset jotka negatiivisiä, eli ei mitään salaista suolistovuotoakaan ole. Hyvä näin. Rautavarastot siis vaan huvenneet eli lisää pitää saada. Täytyy alkaa noita rautapitoisia ruokia enemmän alkaa suosimaan noiden pillereiden lisäksi.
Turvotuksia kanssa ollut jaloissa viikonlopun aikana. Vedenjuontia siis täytyy myös tehostaa. Toivotaan nyt että tuo painokin innostuis laskemaan....
ihana kesä tuli sittenkin, D-vitamiinia tankattu ihon kautta koko viikonloppu, ja onneksi meidän laiturille paistaa illallakin niin pääsee töiden jälkeen jatkamaan tankkausta. iloa tuo eloon myös ihana pieni kissanpentu, tosi villikko joka heti omi myös koirapojat omaksi perheekseen. Ja mopolla taas töihin, sekin tosi mukavaa.

Kävin tuossa ottamassa pika-Hb:n ja oli nousussa 116. Hyvä näin, siis rauta kuitenkin imeytyy ainakin pillereistä. Olen myös ruuissa alkanut enemmän tätäkin asiaa miettimään.
uutena ongelmana on puolityhjänä roikkuva maharellukka. Mullahan kaikki läski on aina ollut keskivartalolla, ja nyt kun on kuitenkin melkein 25 kiloa lähtenyt niin rellukka roikkuu pahasti. Aiheuttaa näitä tyypillisiä kutinoita ja hautumisia, mutta ilmeisesti myös painaa jalan laskimoita. oikeassa jalassa turvotuksia, joskus oikein reilustikin. muuta syytä en keksi koska vas. jalka ihan kunnossa. Otetaankohan tällainen vaiva huomioon roikkoleikkausta mietittäessä. Tällaisia jo täällä haaveilen, vaikka leikkauksesta vasta reilut 7kk. BMI kuitenkin alle vaaditun eli 30 kieppeillä. Paino ei tunnu millään putoavan kasilla alkavaksi, samalla putoaisi tuo BMI kakkosella alkavaksi. Veden juontia olen tehostanut, nyt menee vettä 1,5l ja jääteetä vähintään se 0,5l vuorokaudessa. Prot olen myös koittanut lisäillä, pitää varmaan alkaa taas kiloklubissa alkaa ihan tarkkoja määriä laskemaan. Kalorot kuitenkin 1000 luokkaa, eli pitäishän tän painonkin pudota. Vai vaikuttaakohan tuo anemia tähänkin...