juurekset ja eneily

täällä eneilijä, joka nyt kaipaa lämmintä pureskeltavaa ruokaa...siis voinko tehdä viikonloppuna uunijuureksia, joihin laitan vaikka lanttua, porkkanaa, punajuurta ???? onkä nämä kiellettyjä enen aikana. tiedän että porkkanaa voi syödä, mutta entäs muut ??

Moi Suski76! Monenlaisia ohjeita olen kuullut, mutta pääsääntö on kait se, että kalorit tulee jäädä alle sen 800 kcl/vrk eli kyllä mä ainakin uskaltaisin syödä noita juureksia(ilman rasvaa). Omalla enellä, joka oli vain 4-viikkoinen söin porkkanaa ja salaattia jossa oli kurkkua ja tomaattia. Hyvin pääsin tavoitteeseeni. Eikä ongelmia ollut. Muutaman päivän ennen leikkausta olin pelkillä pusseilla, ettei sitten suolessa ollut mitään ylimääräistä operaatiossa. Tosin siihenkin jotkut sanoivat että menee niin nopeasti tuolta mahalaukusta ja ohutsuolesta että riittää se 12 tunnin ravinnotta olokin. Tsemppiä Onko sulla minkä pitunen ene ja koska operaatioon?

4:n viikon ene ja kohta olen puolessa välissä

leikkausaika 13.3..eli tosi pian ja kovasti jännittää, kun lähialueella nyt paljon leikkuun jälkeisiä omplikaatoita ollut

Minä sain sellaiset ene ohjeet että: 5 pss nutrilettia tms. ja max 500gr. salaattia ja juureksia/pv. Porkkanan määrä kehoitettiin pitämään minimissä koska niissä on kuulemma hiilareita eniten. Itse käytin kuumaan nutri keittoon sekoitettuna 1/2 pss keittojuureksia tai parsaa tai kukkakaalta jne. joka pv. Porkkanaa yritin olla käyttämättä kovin paljoa.

Tsemppiä suski76 Olet jo hyvällä mallilla! Jännittäminen kuuluu asiaan mutta kannatta luottaa että kaikki menee hyvin ja noudattaa itse ohjeita. Jos vointi sallii niin ulkoile päivittäin, lisää vastustuskykyä ja paranemista!!!

Minun ENE-ohjeissa oli tällänen lista:

Kaikki kaalit ja salaatit, tomaatti, kurkku, kukkakaali, parsakaali, paprika, porkkana, lanttu, nauris, punajuuri, retiisi, parsa, pinaatti, nokkonen, tuore kurpitsa, kesäkurpitsa, munakoiso, sienet ja sipulit.

Sitten lehtisessä on ENE-ruokavalioon sopivien kasviskeiton, raastekeiton, punajuurikeiton, kasvispadan, kiisselin ja kahden salaatinkastikkeen ohjeet.

kiitos....uunissa punajuuri lohkot "raoeutumassa"...