NÄLKÄ!

Tsemppii teille kaikille Ouluun jonottajille!

Muuten...saako noihin nutriletteihin lisätä marjoja ?
Kun päivän kalorimääräksi näyttää tulevan viidella pussilla 560 kca.
Peittäisi vähän edes jauheen makua :P
Ja miten leseet ? Ruokalusikallinen esim.yhteen annokseen.
Torstaina vasta ravitsemusterap.

Marjoja vain mausteeksi, koska sisältävät niin paljon hiilihydraatteja. Leseitä on kuulemma jotkut käyttäneet vatsan toimivuuden takia. Kaloreiden määrän pitäisi aina jäädä alle 800kcal...

Kiitos tiedosta.Juuri ajattelin että saisi edes lusikan pari laittaa marjoja annokseen jotta saisi makua ja leseitä kun olen tottunut joka päivä syömään juuri vatsan toimivuuden takia.

Tänään kolahti luukusta paksu kirje. Oli aikaa ultraan, leikkaavan lääkärin vastaanotolle, haastatteluun hoitajalle ja anestesialääkärille. Sitten pitäs vielä keretä jossain välissä (ennen ultraa)käydä verikokeissa ja sydänfilmissä.

Nälkä on jo hieman hellittänyt. Mieli tekee kyllä koko ajan ruokaa. Painoa on lähtenyt kahden viikon aikana kuus kiloa, jeee!!!

nyt tulee väärän otsikon alle mutta
matias kun tänne laitoit täällä kohtaa kysyn siis
[b]matias??? miten niin liian lihava ????
juuri liian lihaville nämä leikkaukset tarkoitettu???[/b]
jos ei pystytä leikkaamaansuomessa oteta siis riskiä,, sitten ensin pip pallo esim,,eneilyä,, et voidaan leikata ensin vaikka sleeve ja sitten GBP,,

noh , hämmästyttävää, miks noin tuumaat?

Ei muuta kun kauppaan ja nutrilettia paketti kärryyn porkkanoiden ja tomaattien kaveriksi. Pitää alkaa totutella massua siihen ENEilyyn. Saisi muutaman kilon pois omaksi ja sisätautilääkärinkin mieliksi. Jos vaikka helpottaisi keskusteluja leikkaukseen pääsystä. On sitä kyllä itsepäinen ja laiska. . . laihduttaja. Mutta . . . näin se homma etenee. . . heh. Kohta ne omat omenatkin kypsyy.

Mulle sanottiin, ettei marjat ja hedelmät kuulu eneilyyn, koska sisältävät hedelmäsokeria.

Huomenna aion kysellä jononhoitajalta tilannetta. Salaattia on syöty muun ruoan jatkeeksi. . . kyllä meinaa olla hiuka. Pussit taidan aloittaa viikonlopulla.
Nam nam . . . jauhosörsselit, mausteita sekaan. Ulde taitaa olla oikeassa. Kurkkua, tomaattia . . .lisukkena ja sitäkin n.300g / päivä sanottiin minulle. Nestettä runsaasti.

Hyvä bombur=) jee sulle!!!!! Itse kärvistelen tupakanlopetus fiiliksessä=/ päätin että nyt loppuu ennen leikkuuta mutta mutta ,,, kun ei polta niin meinaa olla perse pitkänä jääkaapissa koko ajan ja pitäis ruokaeneillä=/=( vettä juonut niin että loiskinta kuuluu ja ei jaksa. Onneksi ei ole mitään ostanut mitä ei saisi syödä mutta silti,,,aapuva!!!

Hei Heluna & muut eneilijät,

olen kanssa yrittänyt lopettaa tupankanpolttoa nyt vähän ennen leikkausta ja vaikeaa on. Kas kun jotain pitäisi sinne suuhun panna. - Mulla on leikkausaika 21.9. joten ene-dieetti on juuri alkanut. Ajatukset pyörivät enimmäkseen ruoan ympärillä (niin kai ennenkin...), ja päänsärky on ollut kovaa, Panacodia olen joutunut käyttämään. Olen yrittänyt syödä vihanneksia mutta nekin alkavat maistua puulta kuiviltaan. Tietääkö kukaan saako suolakurkkuja syödä? Eiväthän ne mikään terveystuote ole muutenkaan, mutta toisivat vähän ytyä dieettiin.

Annaliina suolakurkuissa on sokeria ja runsaasti suolaa. Itse olen syönyt 1 pienen iltapalaksi, kun napostelun tarve käynyt ylivoimaiseksi. Toinen aika hyvä vaihtoehto on tuorekurkku suolan tai yrttisuolan kanssa.

Niin oli tarkoitukseni sanoa, että sisätautilääkäri sanoi olevan liikaa kiloja. Pitäisi olla näyttöä että pystyy laihduttamaan, siis tekemään asian eteen jotakin, vaikka leikkauspäivää ei ole vielä minulla ainakaan tiedossa. Ehkä ensi vuonna. 146kg ja yli 50 BMI. Jos ei tapahdu asian suhteen etenemistä, joudun sairaalan puolelta terveyskeskus asiakkaaksi. Jojoillaan vaan leikkaaukseen asti milloin lieneekin. Tällaista juttua on hankala selvittää, mutta kai Hylje nyt selkis . . .heh

Kävin tänään ravitsemuterapeutilla juttelemassa eneilystä ja leikkauksen jälkeisestä syömisestä.
Kyllä taidan eneillä ruoalla ainakin osan ajan sitten kun se aika tulee ennen leikkausta.
ja aioin myös nyt aloittaa tosissaan tuon eneilyn muutenkin pariksi viikoksi.

Vaihdan yhden aterian nutrilettiin ja loput ruoalla.
Saa kuitenkin syödä 600-800 gr kasviksia,juureksia jne.(porkkanaa,lanttua vähemmälle kuitenki)
Saa joka päivä jotain liha/kalaa tai kananmunaa 100-150 gr.
6dl rasvattomia maito tuotteita.(ras.maito/jugurtti/piimä)
1 näkkäri tai 1,5 dl puuroa.
Sokeritonta Valion (se missä on 8kcal desissä) saa juoda pari-kolme lasia.
Marjoja ja hedelmiä ei juuri kuin 1 lusikka mausteeksi päivässä.
Ja niitä light juomia ja kahvi/tee vapaasti .
Leseitäkin voi laittaa hieman jugurttiin.
Etikkakurkkua voi syödä .
Multitabia 1 päivässä lisäksi.
Yhden aterian voi korvata tosiaan pussilla.