paino nousussa ja roikkoleikkaus tulossa.

Moi kaikille.
 
Rupesin pitkästä aikaa lueskelemaan teidän juttuja.
Tarttes saada neuvoja kans.
Mulla on syksylle suunitteilla/ luvattu roikkojen poistoleikkaus.( leikkauspäivää ei vielä ole tullut)
Paino pysynyt samoissa jo yli vuoden , mut nyt päätti yht äkkiä nousta sen 2-3 kiloo.
Eikä paino suostu millään tippumaan.
olen syönyt kevyesti . proofiilin juomia ja lähinnä salattia kanalla , kahvia maidolla,vettä ja kalorittomia marjakeittoja. en varsinaisesti nyt kerkee mitään liikuntaa harrastamaan, mutta kaivan tällähetkellä talooni salaojia.
Eli fyysistä rasitusta tulee 1-2 tuntii ilta,työpäivän jälkeen ja sen verran on raskasta ,et otsa on hiessä.
Tuntuu ettei mun kohdalla pidä paikkansa jos syöt vähemmän kun kulutat laihdut.
Mikä avuksi? pelottaa etteivät leikkaakkaan jos paino on noussut edes vähän.
 
Kiitti jos viitsit kommentoida.

Veikkaisin, että käyttelet lihaksia enemmän kuin aiemmin? Yleensä lihasten käytön lisääntymisen myötä alkuun kertyy nestettä ja pidemmän aktivoinnin myötä lihasmassa kasvaa. Ja paino nousee sen myötä myös... Ei välttämättä huono juttu.

Minullakin maharoikkojen poistoleikkaus edessä syksystä, eli samassa veneessä mennään