Heippiksen polku

Kiitos tiedosta, täytyy siis alkaa tarkkailla postia.
Auttaisko paleluun vaikka lämmin tee..hyvää eneilyä.

Kiitos tsempeistä, tästä se sitten tosiaan alkoi. Ja jos olen pystynyt viemään läpi kymmenen viikon eneilyn, niin kyllä siinä yksi neljä viikkoa menee, vaikka yökkien mutta itseasiassa easy dietin chilinen tomaattikeitto ei ollut ollenkaan hassumpi. Täytyy toivoa, että muutkin uudet maut uppoaa yhtä hyvin. Jotenkin lämmin, suolainen tuntuu ainakin tässä vaiheessa paremmalta kuin imelät vaihtoehdot.

Meevin, minä hädissäni soittelin ravintorterapeutille. Kun en tiennyt kauanko sitä eneillään ja jos eneilyaika olisi ollut kuusi viikkoa, olisi pitänyt eneilyn jo olla alkanut... Silloin sain kuulla, että neljä viikkoa on käytäntö. Ja hän siellä puhelimessa antoi minulle ajan seuraavalle viikolle ravintoterapeutille, eli viime viikolle. Sitten tuli kyllä postiakin heti seuraavana päivänä. Se koski verikokeisiin, sydänfilmiin ja sairaalabakteerikokeeseen menoa. Ne huomenna.

Taidan sitten vaikka ens viikon lopulla soitella. Mulle sanoi silloin ekakäynnillä, ettei tarttis enää käydä vaan vois asiat hoitaa puhelimessa, kun on tota matkaa kuitenkin 100km suuntaansa.Ja labrat omassa tk:ssa. Ottaako ne tósiaan uudelleen kaikki mitkä sis lääkäri jo määräsi ja katsoi ennen lähetteen laittoa eteenpäin? Mut kattoo nyt.

Uskoisin, että asian voi hoitaa puhelimitse. Ja ohjelaputhan sieltä annettiin mukaan, jotka voi postittaa. Kahden viikon päästä, puolessa välissä eneä minulla on kontrollikäynti, punnitus. Ja käydään läpi leikkauksen jälkeistä syöntielämää. Mutta sain siitäkin ohjenivaskan mukaani jo viime viikolla. Sitä minäkin ihmettelin, että verikokeita ja sydänfilmi otetaan uudestaan. Hyvähän se on, että katsovat tarkaat että kaikki hyvin. Ja liene lisää verikokeita sitten leikkausta ennen sairaalassa.

Höh, minulla näyttää jämähtäneen paino, 12 päivää eneilyä takana. Kohta alkaa olla hoppu(?), jos vielä viitisen kiloa pitäisi saada lähtemään seuraavan kahden ja puolen viikon aikana :/

Kyllä se viisi kiloa lähtee! Minulla kolmas ene-päivä menossa. En muistanutkaan miten hyvän olo tulee ketoosissa! Niin tai luulen olevani jo siinä olotilassa  Ja heti niin "kevyt" olo :)Toivottavasti keitot vaan uppoaa. Ensimmäisen päivänä otin pelkkiä suolaisia, ja ensimmäinen maistui ihan hyvältä, toinenkin ihan jees, mutta viimeinen kasviskeitto illalla suorastaa kuvotti! Vaihdoin nutriletin vaniljaan ja suklaaseen. Ne meneekin yllättäen hyvin.

Juu, kyllä tästä ketoosista kevyempi olo tosiaan tulee :)Nyt olen päässyt painossa jo reilusti kaksinumeroiseen lukuunkin, melkein hämmennyin vaa'alla Taisi se jumi lähteä sillä samalla istumalla kuin valitustani tänne kirjoitin..

Ravitsemusterapeutin ohjeessa taisi lukea, että suositellaan saman ene-ravintotuotemerkin käyttöä koko kuurin ajan, mutta hysss: eeei kerrota kenellekään, että olen hyppinyt kolmessa tuotemerkissä

Voimia ja tökkimättömyyttä eneilyyn, Tainuska!

Kiitos, samoin:sunny:  Minä ohimennen kysyin eilen käydessäni ksks:ssä sairaalabakteeritestissä tuosta pussien puljailusta merkistä toiseen. Niin kyllä käy, kunhan laskee sen suhteen. Jos siis sekoilee (kuten minä) vielä niidenkin kesken, joita otetaan kolme tai viisi päivässä   Ja olihan siinä paperiohjeessa tosiaankin suositeltu, että vain yhtä merkkiä....

Mulle sanoi ravintoterapeutti että yhtenä päivänä yhtä laatua ja toisena toista, muttei sais kahta eri tuotetta sekoittaa samana päivänä.

Jaahas, kirurgin koulutuksen takia leikkaus siirtyy viikolla. Menen nyt sitten Lahteen 10.11. Muuten ei harmita, mutta lisäviikko eneilyä ei hirveästi innosta Välillä meinaa kyllästyminen iskeä, vaikka sinällään mielitekoja ei hetkeen ole ollut.

Moi Heippis ja muut! Täällä samat aikataulut, leikkaus 11.11. Joensuussa. Eneä nyt viikko takana ja olo aika hyvä. Ekat 3-4 päivää oli vähän hankalia, väsytti lähinnä.

Ravitsemusterapeutti sanoi mulle, että 5 pussin lajeja voi syödä ihan vapaasti sekaisin, 3 pussin kanssa pitää olla tarkempi.

Mulla uppoaa vaan suklaa ja mansikka, Nutriletillä olen mennyt. Paino tippui ekalla viikolla kolmisen kiloa, tahti varmaan hiljenee. Myös täällä on paino pudonnut alle 100 kilon enen avulla - se on maaginen raja, jonka alitus merkkaa ainakin mulle paljon.

Sairaalaan matkaan Mikkelistä Joensuuhun sunnuntaina 10.11. Ja luvassa on kuulemma ainakin keuhkokuvat, labroja ja sydänfilmi. Kaikki muu on vielä hämärän peitossa, sen tiedän että maanantaina olen toisena leikkausjonossa.

Tsemppiä kaikille eneilijöille ja muillekin!

Heippis, minä tulen sitten perässä maanantaina 11.11  

Hihhei, Tainuska! Minä varmaan sitten iltapäivästä olen jo osastolla möllöttelemässä uuden mahani kanssa Eipä tiedä, varmaan satutaan näkemäänkin

Toivottavasti nähdään, tai jos vaikka varaisit paikan huoneestasi minulle:D

Enen puoliväli ylitetty, jipii! Leikkauksen siirtymisen takia tuli nyt tähänkin rääkkiin ylimääräinen viikko...ehkä kestän sen juuri ja juuri
Mielitekoja on tullut oikeastaan vasta nyt parin viimeisen päivän aikana, olen kaivannut jostain syystä ihan hirveästi suolaa ja voimakkaita mausteita. Ja juustoa, ihan mitä tahansa juustoa. Välillä ihan naurattaa, kun unelmoin epämääräisen pirtelön valuessa kurkkuuni, että olisipa sinihomejuustoa!

Minä "käristelen" wokkipannulla esim. kruunukasviksia (350g/pussi) ja maustan sen hyvin mm. aromatilla ja pippurilla. Johan on kuin parempaakin syönyt:D Olen syönyt joka päivä 400-500 grammaa sallittuja kasviksia ja juureksia pussien lisäksi. Ja hyvin on paino laskenut. Pusseista kun uppoaa vain vanilja ja suklaa, niin oikein odotan tuota suolaista herkkulautastani, jonka kumoan iltaisin.

Mulle ei kanssa taida muut maut upota kuin nuo suklaa ja vanilja. Vähän pelottaa kuinka käy sen suolaisenhimon kanssa. Luulen, että mulla kumminkin toimii paremmin pelkkä pussittelu, vaikeampi sortua. Ja kaipa sitä voi maistella muutaman siivun vaikka lihaleikkelettä jos oikein himottaa...
Viikonlopun vielä otan rennosti kun mennään kyläilemään siskon luo, mutta alkuviikosta vois varmaan alkaa jo siirtymään pussukoille. Terapeuttihan soittaa mulle viimeinen päivä, eli silloinhan vasta virallinen ENE alkaa. Mutta pääsenhän aika lähelle teitä Heippis ja Tainuska.

Meevin, onkohan teidänkin ene-ohjeissa 20g proteiinilisä?

Terveystalon ohjeissa käskettiin vetää parit 10g protskuannokset per päivä (1 annos= esim. 1,5 kananmunaa, 30g lihaa, 50g kalaa, 6 rkl raejuustoa). Kalorit jäi silti alle 800.

Meinaan parilla kinkkuleikkeellä karkottui kätevästi suolaisenhimo. Raejuusto teki salaatistakin hyvän aterian. Viikonloppuna keittelin kananmunia, niin tuli oikein juhlan tuntua

Pusseista Allevon peruna-purjo oli ihan syötävää, aika mietoa, mun mielestä. Nutrin kanakeitto vaati melkoisesti totuttelua, mutta lopulta sitäkin alkoi jopa kaivata...erikoista...Pahalta se kyllä haisee.

Ei meillä Helsingissä ainakaan neuvottu proteiinia lisäämään pusseihin. Oih kun oliskin kun oikeesti mieliteko on pelkästään proteiinipitoista.
Onneks enää kaks viikkoo ja saa alkaa nauttimaan hiljalleen muutakin kuin pussukoita.

Meidän ohjeissa keskussairaalasta on pussien lisäksi 400-500 g kasviksia/juureksia. Kuulostaa kyllä hyvältä tuo terveystalon ohjeistus, ihan vatsa tässä murahti Hyvä tietää, että näinkin voi tehdä, jos alkaa tehdä tiukkaa loppua kohti. Ai että maistuisi kyllä kananmunakin hyvältä!

Meevin, nautiskele vielä elämästä ja aloita pussittelu sitten kun pitää aloittaa  

Joopa, mä olenkin meinannut niin, että olen töissä pusseilla ja kotona syön normiruokaa siihen asti kun alkaa pussittelu virallisesti. Vähän on tää kesän/syksyn aika päässyt lapasesta, pitäis koittaa ettei painoa ole enempää kun keväällä...alkupainon ennen enen alkua saan antaa puhelimitse, ei onneksi tarvii 100km päähän puntareille ajaa...

Enen alussa minullakin paino just ja just sen minkä keväällä. Ja ihan oli ravintoterapeutti tyytyväinen, kun oli vuoden pysynyt paino samassa, ettei ollut noussut....Totuushan on se, että tein töitä viimeisten tulleiden lisäkilojen kanssa ennen enen alkupunnitusta  Mutta kyllä nautin sitten viimesen viikonlopun täysin rinnoin ennen enen alkua.

No hyvä, ei siis siitä tarvii stressata. Ei mulle kyllä ole mitään pudotustavoitteita annettukaan, sanottiin vaan että ei sais nousta...vähän kyllä on noussut.

Kokeilin nyt tuota Tainuskan wokkivihannesideaa, namnam, tekipä nannaa masulle ja mielelle! Ja päivän suositeltu vihannessatsikin tuli tuolla täyteen. Nyt vielä pitäisi kaksi viikkoa jaksaa, jospa tämä tästä lutviutuisi