painonpudotus leikkauksta ennen

Miten ootte saaneet painon alas sen 5%, itellä tuntuu olevan kovintiukassa 6 kk mennyt ja 3 kg lähtenyt. Olen koittanut vähentää kaikkea ja lisätä kasviksia, karpata. Liikunta kun on vaikeaa kinttujen takia. Vielä jatketaan seurantaa.. Mahdollisuus leikkaukseen on jo annettu. Nyt viimeksi kävin lääkärissä ja puhuttiin kilpirauhasen arvoista, tämän lääkärin mukaan ovat alakantissa ja lääkitystä voisi kokeilla, uudet labrat kä vin ottamassa. Mietti että mitä voi tehdä kun kalorit ovat 1000-1200 mitä tulee syötyä päivän aikana joskus jopa vähemmän.

Heippa Tytsy71,

Minä painoin aluksi 158kg ja pudotin 20kg ennen leikkausta ja pelkästään eneilemällä. Aloitin marraskuun alussa ja lopetin leikkausta edeltävänä eli 22.1. Painoa lähti noin 2kiloa per viikko.

Paljon tsemppiä!

Hei,

Olen tiputtanut löysähköllä karppaamisella tällä hetkellä 23 kg. Huomasin jossain vaiheessa, että jos join sokerittomia dieettijuomia, painon lasku herkästi jumitti. Otin vähän asioista selvää ja ilmeni, että keinotekoisetkin makeutusaineet (ja kahvi) ilmeisesti vaikuttavat insuliinitasoihin, jolloin kertyneiden rasvojen käyttöönotto hidastuu. Eli jätä makeutusaineet pois, jos käytät niitä, mulla se on ainakin auttanut. Kahvista nyt en ikinä voisi luopua, heh heh... En toki mitenkään orjallisesti noudata ruokavaliota, ei sen painon tartte joka päivä tippua, kunhan vain suunta on sentään oikea. Aurinkoisia kevätpäiviä sinne!

Mulle ei ravintoterapeutti edes tarjoillut muita vaihtoehtoja kuin ene-dieetti.
Pussiruuilla 10 viikkoa ja miinusta tais tulla reilu 10 kg.

Tuohon kilpirauhasen vajaatoimintaan koelääkitys alkuunsa. Se hidastaa ja jarruttaa aineenvaihduntaa pahoin. Elimistö on säästöliekillä koko ajan ilman lääkitystä ollessa. Lääkityksen aloituksen jälkeen paino saattaa lähteä putoamaan ihan samalla dietillä, kuin missä olet nyt ollut.

samaa mieltä oon hansun kanssa, mulla oli myös arvot liian matalat ja kun lääkitys alotettiin, niin alko elimistö toimimaan eri tavalla, eli thyroxin vaan apuun, tosin sitä pitää sit syödä lopun elämää, mut pieni juttu siihen verrattuna mitä toi lääke on ainakin mun kohdalla auttanut