Tarvihtis uskonvahvistusta

on pyydetty uskonvahvistusta, joten omakohtaisia kokemuksiani lihavuusleikkauksen positiivisista puolista:

...tsemppiä Sabiinax. Hienosti on paino pudonnut - ja kuten aiemmin olet kirjoittanut, olet "miljoona kuuria" jo laihduttanut...

Tosihan se on että kun on riittävän ylipainoinen, niin aina laihtuu kun vähänkin kiinnittää huomiota siihen mitä syö. Liikkui sitten tai ei. Ratkaisevaa on se mitä syö: paljonko on kaloreita, hiilareita ja proteiineja.

Kokemuksesta tiedän, että kun tarkkailuote ateriointiin pettää niin laihdutetun 20 kilon tilalle hupsahtaa seuraavien vuosien aikana vaivattomasti 30 kg takaisin!

Tässä lihavuusleikkausprojektissa minulla meni 1 1/2 v aikana 35 kg ennen leikkausta ENE:illä ja ravitsemusterapeutin laatimalla ruokavaliolla. Leikkauksen jälkeen on vuodessa lähtenyt toinen 35 kg ja vielä mennään ruokavaliolla 1200 kcal / 80 - 100 g prot. ja 200 g hiilareita / vrk.

Ihan tuota hiilarimäärää ei noilla kaloreilla tahdo saada, mutta aivot tuntuu pelaavaan silläkin että saa n. 150 g hiilareita/vrk.

Kokemus on se, että vielä laihtuu kun kalorit on alle 1600 / vrk - kunhan leikatulla annoskoko aterioissa (minulla 7 - 9 kpl / vrk) on riittävän pieni, juotavaa tulee riittävästi ja proteiineja!
(normaalipaino häämöttää jo parin kilon päässä!).

Ja kyllä minulla on koko tämän 70 kg painonpudotuksen aikana -ENE-jaksoja lukuunottamatta - kuuluneet ravintoaineisiin viljatuotteet (kaurapuuro, ruisleipä, näkkileipä) ja juurekset (peruna, porkkana ym.). Liikuntaa en jalkavaivaisena vielä oikein ole päässyt aloittamaan, vaikka siihen jo fysiatrian polilla luvan olen saanutkin.

Olemme yksilöitä ja loydämme kaikki itsellemme parhaiten soveltuvat ateriavalikoimat ja ateriarytmit, mutta kokeneena jojo-laihduttajana ainakin minun on todettava, että vasta tämä vatsalaukun ohitusleikkaus tuntuu tarjoavan mahdollisuuden tulokselliseen ja kestävään painonhallintaan.
Eikä tässä vielä kaikki:
Terveysvaikutukset ovat käsittämättömät:

Piikitysvaiheeseen edennyt Diabetes 2 jäi leikkuupöydälle, verenpainelääkitys on puolittunut ja paineet sekä kolesteriarvot ovat nuoren miehen lukemissa, Pulssi on pudonnut 70 tasosta 50 kertaan minuutissa ja riski sairastua dementiaan ym. muistisairauksiin on muistilääkärin mukaan siirtynyt ainakin 10 - 15 vuodella!

Makutottumukset ja herkut kokevat radikaaleja muutoksia - ja nyt vuosi leikkauksesta taas tuntuu olevan mahdollista maistella asioita, jotka leikkauksen jälkeen välillä kuvottivat.

En epäröisi hetkeäkään!

Nyt kun varmasti kiristetään jatkossa näitä leikkauskriteereitä, niin kovin montaa vuotta en sinuna sabiinax odottelisi, sillä 60 v taitaa olla jo aika yleinen yläikäraja leikkaukseen pääsemiselle!

Olen kiitollinen siitä, että minut leikattiin vielä 64 vuotiaana, sillä olen saanut takaisin elämänhalun ja - jos en nuoruutta niin nuorekkuuden...

BLOCCO!
Tarkoitus ei ole vuosia odotella!!! Koska ymmärrän myös tuon takaikärajan. Kyse on vaan siitä miltä nyt tuntuu!
Uskon kyllä että olet tyytyväinen omaan pudotukseesi ja sietää olla. Kuitenkin en halua pelkästään ajatella et leikkaus on ainoa keino. Vaikka kuten kirjoitin olen kokeillut miljoona eri tapaa laihduttaa joista leikkaus olisi yksi lisää. Eikä voida sanoa siitäkään et se on lopullinen ratkaisu. Kannattaa muistaa että myös leikkattujen on mahdollista lihoa!!!
En ole eneillyt enkä alkanut laihdutuskuuria vain ja ainoastaan jättänyt itselleni täysin sopimattoman viljan pois ruokavaliosta.
Vaikka sinun on vaikea uskoa mutta omassa mielessäni huomaan koko asenteeni ruokaan ja kuntoiluun muuttuneen ja uskon itse että se kantaa. Mutta kuin varmistukseksi kuten kirjoitin pyydän lääkäriltä vielä yhden ajan jos joku menisikin pieleen ja alkaisin lihoa takaisin. Elikä en suhtaudu kovin kepeästi tilanteeseeni.
Vaikka kuinka olenkin leikkauspalstalla ja itsekkin sitä harkitsen minusta kannattaa myös harkita onko muita vaihtoehtoja. Ja kannustan siihen myös kaikkia, LEIKKAUS ei ole TAIVAS se on aina myös RISKI.
Ja aina kuitenkin, ihminen joka on ylipainoinen, vaikka leikataan vatsalaukkua pois tai ohitetaan hänen on mahdollista myös lihoa jos syö liikaa tai vääränlaista ruokaa leikkauksen jälkeen.
Kannustetaan toisiamme tällä rankalla painonpudotuksen tiellä!!!

Onnea Tuulahdus leikkuuajasta, ei oo sulla enää pitkää odottelua, jee!!

Enkä todella kirjoituksellani halua masentaa ketää joka on menossa leikkaukseen!! Se on hyvä vaihtoehto jota itsekkin edelleen pidän vaihtoehtona jos kehitys pysähtyy.
Kuitenkin vaikka tämä on leikkausta haluavien ja siihen hakeutuville on minusta ihan oikein myös kyseenalaistaa onko se hyvä ratkaisu.
Olen tietenkin mietiskellyt asiaa niinkuin omalta kannalta ja sen sanoi lääkärillekkin että jos nyt annan periksi itselleni riittääkö mulla sisua sitten leikkauksen jälkeen vai masennunko kun en kyennyt tähän. ELi pelot epäonnistumisista nousee pintaan kaikki ne ikävä toiveet ja unelmat painon poissa saamisesta. Enkä nyt sano tätä kellekkään muulle vaan mietiskelen omaa mieltäni. Oletteko muut miettinyt ja miten leikkauksen tehneet nouseeko pelko??