Mistä kokoatte ne 60g proteiinia päivässä?

Oletteko muutes nähneet www.kalorilaskuri.fi -sivuilla voi ostaa itselleen esim kuukaudeksi oikeudet käyttää ohjelmaa, joka laskee kaikesta mitä syöt hiilarit, rasvat ja PROTSKUT. Oikein hyvä ohjelma, sis paljon muutakin ja helppo antaa ruokapäivis tulostettunasitten RT:lle...
Suosittelen
Joo härkämeni hienosti ja äsken possun file, mutta jättikatkaravut valkosipuliöljyssä aiheutti hieman huonoa oloa...
Jäätelö menee hyvin...nythän on juhannus ja saa vähän herkutella

Kalorilaskuri.fi sivulta saa laskettua ilmaiseksikin proteiini, hiilari ja rasvat. Ne ei vaan näy jokaisen syödyn kohdalla, mutta näkyy lopputuloksessa. Eli sieltä ynnäämällä ja vähentämällä saa laskettua kunkin tuotteen (poista tuote, lisää se takaisin jne.). Tai sitten, kun olet listalta valkkaamassa tuotteita näet mitä kunkin valmistajan ko. tuote pitää sisällään.