APUVA ja JARRUJA LAIHTUMISELLE!!

Onko kenelläkään tietoa miten painetaan jarruja laihtumiselle puolenvuoden perästä leikkauksesta?
Olen nyt siinä painossa etten haluaisi kaihtua enää yhtään ja lifti vie vielä lisää!!! Nytten tarttee oikiasti neuvoja mitä rupeaa syömään, kun mikään ei riitä pitämään painoa "JUMISSA"!!!

Kokeile lisätä ruokailukertoja, pähkinöitä, ja esim. rasvaa ruokavalioosi (luontaistuotekaupasta saa rouheena, jota voi lisätä esim. jugurttiin, on hyväksi aivoille). Jos syöt esim. 2000 kaloria päivässä, tuskin laihdut.

Pitää kait taas kipittää luontaistuote kauppaan kiitos Lyltsy!

harvinainen ongelma näillä sivuilla.onnea painon laskun pysäyttämiseen.

Kissus nytkö jo- olen kateellinen. Et joku voi olla tuossa tilanteessa... Tosin, jos mulla ois sun tämän hetkinen paino, voisin olla samaa mieltä. En usko, että mulla menee paino koskaan alle 70kg. Nyt paino taas laskee, mut pelkään edelleen että tämä jossain vaiheessa lopahtaa. Osaatko arvioida yhtään paljonko kaloreita syöt päivittäin?

!400-1800kcal vrk BMI nyt 22,39 eikö leikkaus laihduta ainakin vuoden teet mitä hyvänsä.. En väitäkkään ettenkö ole onnellinen normaalipainostani, vaan kun alan muistuttaa enemmän "kukka-keppiä" kuin ihmistä jo nyt. Tavoitepainoni meni 11kg sitten rikki ja kun sain kuukaudeksi jumin päälle niin sit lähti taas rytinällä yli kilo pois...

Siis mä oon niiiiiiiin KADE!!!!! myönnän....

Itsellä tie vasta alussa.

Kukkis älä suotta kivaa ei ole tämäkään laskea koko ajan kaloreita ettei laihtuisi ihan hulluatää elämä ensin ei tunnu laihtuvan millään ja nyt laihtuu vaikka ei haluaisi... Mä oon varmasti outo hyypiö kun en oo mihinkään tyytyväinen vaikkakin olen enemmänkin huolissani omasta fysiikatani ja olostani kuin mistään muusta...

Kissus nytkö jo sympatiat on puolellasi. Ei ole kivaa sekään ongelma kuten ei lihominen tai vastaavasti laihduttaminenkaan, etenkään tuloksesta laihduttaminen.

Ymmärrän hyvin pelkosi, itse olin syksyn ja alkuvuodenkin vielä peloissani riittävästä ruokamäärästä ja etenkin raskauden myötä iski paniikki päälle. Nyt olen nostanut kalorit 1800-2000 välille, tavoitteena 2000 kcal/vrk, mutta hieman tuottaa hankaluutta ajoittain. Toki herkuilla saan sen aikaan, mutta vauvaa ajatellen ei ole tarkoituksen mukaista syödä 1000 kcal herkkuja loput ruokaa, joten pupellaan koko ajan, siis ihan koko ajan. Ruokavälit ovat 1,5-2 tuntia.

Tsemppiä!

Jees!! Enää ei tarvitse laihtua sano ravterapeutti!!! Ny pitää pitää huoli et joka pvä syön vähintään 1500kcal ja tavoite on 1800kcal.... Sillä pitäisi painon laskun pysähtyä ja pysyä normaalina... Ja sehän on sitten temppu että miten sen saan menemään joka ikinen päivä... Ruoan pitää olla perus terveellistä kuitenkin.
Kolesteroli oli loistava ja muutoinkin arvot olivat hyvät eli ihan upea päivä tänään!!!

Tästä kaipais enää vain "tykkää" nappulaa!