Vaasan käytäntöjä ja puolienevinkkejä?

Oma leikkaukseni menee alkusyksyyn saakka, vaikka Seinäjoki laittoi lähetteen jo tammikuulla. Ja kun kaikki pakolliset jutut on tehty jo viime vuoden puolella, paitsi spirometria, oon taistellu isojen motivaatio-ongelmien kanssa koko kevään[img]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_rolleyes.gif[/img] Ajattelin silloin, että tässä hissukseen tiputtelen vaikka kilon kuussa ja sitte loppuenellä loput mutta mitä kittiä! Paino on vaan noussut pari kiloa tammikuusta...Nyt alkaa jo ahistaa, etten pysty pudottamaan riittävästi syksyksi! Ja kesällä vietän vielä pari viikkoa etelässä All Inclusive-hotellissa ja voit kuvitella, ettei sinä aikana puntarin viisari ainakaan alaspäin notkahda[img]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_smile.gif[/img] Nyt olenki ajatellu vetäistä äitienpäiväkakun syönnin jälkeen jonkinlaisen " Puolienen" eli korvaan jotain aterioita pusseilla ja loput ihan normiruualla, joskin kevyellä sellaisella. Olisko jollakulla hyväksi havaittuja esimerkkisyömisiä tällaisen toteuttamiseen? Eli homma toimii mutta ei kuitenkaan ihan täyseneä vielä vedetä? Sitten muutama kysymys Vaasan käytännöstä:

Laitetaanko Vaasassa aina katetri? Jotkut sairaalat ovat näköjään luopuneet siitä käytännöstä. Sitten mitä tapahtuu Spirometriassa? Kuinka tehdään, onko tympee? Entäs leikkauksen jälkeen, saako sieltä taksilapun tänne leikkausalueen reunaseuduillekin eli kyyti maksaa sen omavastuun 9 euroa vaikka matkaa liki 150 km yhteen suuntaan?

Kokeileppa vähän edullisempaa vaihtoehtoa kuin varsinainen ene. Syö lounaaksi vain pussikeitto ( Blå Band) ja pari näkkäriä, ja mehukeittoa. Työpäivän on paljon pirteämpi näin. Tai siteen tee niitä Knorrin pussikeittoja, mexicana, kananuudeli jne. joita tehdään litra kerrallaan. Siitä yksi annos eli 2,5dl on 100 kcl:n paikkeilla, ja mun mielestä ne on vielä hyviä verrattuna jauhopussitteluun

Itse kysyin ravitsemusneuvojalta jossain vaiheessa, josko voisi käyttää niitä kuppisoppapusseja ene-pussien sijaan. Vastaus oli, että vain äärimmäisessä muun syötävän puutteessa. Kalorimäärä kyllä on kohdallaan, mutta niissä ei ole riittävästi proteiinia. Jos päivässä syö 2-3 pussia kuppikeittoja ja lisäksi vihanneksia, 100 g lihaa/150 g kalaa, leipäviipaleen sekä monivitamiinin ja kalkkitabletin, luulisin, ettei ene-dieetin mittaisessa ajassa saa itseään kovin pahaan puutostilaan ajettua. Paitsi kaloripuutos-, mikä on tarkoituskin.

Tuo ehdotukseni kattanee ene-dieetin määrät eli noin 500 kcal/päivä, siihen jos lisää pari perunaa tai leipäpalaa ja lisää proteiinia niin kalorimäärä kasvaa, sitten jäänee se ketoosi kokematta (minkä pitäisi poistaa näläntunne) mutta kulutusta vähäisempi kalorinsyönti johtaa periaatteessa aina läskin vähenemiseen.

Vaasasta en tiedä mitään, mutta spirometria on keuhkojen toimintakyvyn ja tilavuuden selvittäminen, joka tehdään pilliin/putkeen puhaltamalla. Ei epämiellyttävä eikä kivulias.

Vaasassa ei laitettu katetria ainaskaan mulle. Spirometriassa puhkuttiin putkeen, oli mukava hoitaja kun en esti hallinnut taktiikkaa niin jaksoi neuvoa miten ja niin kauan että onnistui. Taksimatkasta en valitettavasti osaa neuvoa kun asun tässä lähistöllä. Eiku tsemppiä matkaan!

Kyllä saa taksimatkasta sen lapun. Olin pannan poistossa maaliskuussa ja sain taksilapun samate huonekaverini joka oli laihdutusleikkaukses. Ja sai jopa menomatkaanki jotta ei vain paluuhin.