Inkkulainen täällä vaan..

juu, moikka vaan.. ajattelin vielä, että jos täältäkin vielä jotain hyviä neuvoja löytyisi..

ittellä on siis jo tuo laihdutusleikkaus homma edennyt siihen pisteeseen, että ensiviikolla lakaa nutraus.. leikkaus päivä on varmistunut 22.3 (mikäli ei lentsu iske sitä ennen ) leikkausjonoon minut tällättiin kutakuinkin vuosi sitten, kun tulin asiasta kysäisseeksi terveyskeskuksen lääkäriltä joka antoi sitten lähetteen TYKSiin ja sillä tiellä tässä on nyt tullut oltua.. alunperin minun piti päästä leikkaus jonoon jo viime syksynä, mutta juuri ennen vatsalaukun tähystystä iski oikein kelju flunssa ja koko toimitus siirtyi nyt tänne kevät puolelle..

käytännön asiat tressaa.. työnantajalle oli tullut palkanlaskennasta viestiä, että nyt tarvittaisiin vielä joku lääkärin lausunto leikkauksen luonteesta, että onko se
A)kauneusleikkaus *purskahtaa raikuvaan nauruun*
B) terveydellisistä syistä johtuva
C) muut syyt..

mistä ja keneltä minä voin nyt tahtoa tähän hätään sellaisen pätevän lausunnon leikkauksen luonteesta ja tarpeesta APUVA..!!

ja toisekseen.. toista pomoa kiinnostaa taasen työvuoro listojen suunnittelun kannalta, että kuinka kauan menee, että voin jälleen nostaa, vetää, siirrellä painavia taakkoja ( ~5-40kg +täydet trukkilavat +500kg) ja tietysti se kiinnostaisi minuakin, että kuinka kauan tulee vältellä taakkojen nostelemista, kun oma luonteen laatu on sellainen, että ei usko, ennenkuin sattuu..

juu, niitä omia "strategisia" mittoja ja lukuja piti myös luetella tähän..

elikkäs, lähtö paino oli ekassa virallisessa punnituksessa tuollaiset 133,5kg (oma mittaus muutamaa viikkoa aiemmin antoi 136.5)
BMI oli tuolloin virallisessa mittauksessa 52 (ja aiemmin omassa 53,1)
pituutta ei kuitenkaan ole kuin 160cm ( )
verenpaine on jo ihan ylipainosta johtuen hieman koholla, mutta sekin on jo hieman parempi, mitään lääkitystä ei kuitenkaan ole ja muitakaan sairauksia ei ole päässyt vielä puhkeamaan.. jokunen vuosi sitten tosin oli pientä nivelkipua polvissa, mutta liikunnanmäärän kasvaessa, sekin hävisi pois.
tällä hetkellä paino on jumiutunut 117,2-119,6 kg välimaastoon ja ei meinaa millään tulla alaspäin
BMI on siis nykyisin 45,7-46,5
pituus.. edelleen sama..

hieman meinaa jo leikkaus jännittää ja taas alkaa hermoille käydä muut juoksevat asiat.. saako sairaloma ajalta palkkaa tai mitään korvauksia mistään ja mistä niitä pitää hakea, kun on YTK jäsen ja työttömyyttä kerkesi tulla 2v4kk ja nykyinen jobi on vain osa-aikainen eikä palkkakaan ole niitä suurimpia, joten kaikki mikä on poissa palkasta, kertautuu heti laskunmaksussa, kun työttömyys ja työvoimatoimiston koulutus söi ne viimeiset 200€ säästöt vuosi sitten, eikä uuttakaan pesämunaa ole tullut yhtään..

Minä sain ihan normaalisti palkkaa sairausloman ajalta 1 kk.
Ihan tavallinen lääkärin todistus riitti,ilman mitään lisä selvityksiä.
Luulen ,et voisit leikanneelta lääkäriltä saada lausunnon ,ettei kyse ole "kauneusleikkauksesta".
Kyllä jotkut ihmiset on "tyhmiä" (pomosi siis) kyllähän sen yleensä tän kokosilla ihmisillä ,jo päälle päin näkee ,et kyse on jostain muusta kun kauneustoimenpiteestä.

Minulla meni kyllä koko sairasloma uudelleen syömisen opettelussa.
Sen varmaan tietää vasta sairasloman loputtua ,miten pystyy nostamaan.
monilla raskasta työtä tekevillä on ollut pidempi sairasloma.

Onnea leikkauksen johdosta.
Älä turhaan hermoile , kyllä asiat järjestyy.
Ei täällä kukaan ole kirjoittanut ,et olis ilman palkkaa jäänyt ,vaikka pomo on sillä pelotellutkin.

Tervetuloa mukaan Inkku!

Tervetuloa Inkku! Samalta suunnalta ollaan ja samoihin aikoihin on leikkaus, mulla viikkoa sua ennen

Inkku, et tarvitse etukäteen mitään selvityksiä. Riittää, kun saat saikkulapun mukaasi sairaalasta. Pomollesi voit sanoa ettei 6vk ainakaan saa mitään paria kg raskaampaa nostaa ja senkään jälkeen ei kannata laskea sinun varaasi ennen kuin olet asiasta puhunut leikanneen lääkärin jälkeen. Leikkaava lääkäri on paras päättämään sairasloman pituudesta leikkauksen jälkeen ja ennen leikkausta sulla on sairaalassa käynti ja keskustelu lääkärin kanssa, joten voit hyvin kysyä asiasta jo ennakolta. Sinuna pyytäisin ihan reippaasti kunnon sairasloman norm. 1kk sijaan. Tiedän parikin tapausta, jossa työn luonteesta johtuen sairasloman pituus on ollut 3 kk ja pari tapausta, jossa työnantaja on suostunut etsimään kevyempää työtä työntekijälle ettei hänen tarvitse olla sairaslomalla niin pitkään (näissä tapauksissa työnantaja olisi muuten ollut velvollinen maksamaan koko 3kk sairaslomalta palkkaa ja teki siksi tällaisen päätöksen).

Onnea Inkulle leikkaukseen!

kiitos jo etukäteen..
sain tossa muutama päivä sitten käteeni liikunta setelit ja niitä olen jo kerennyt hyödyntämään pariin otteeseen uimahallin suunnalla, tarkoituksen olisi päästä uimaan töitten jälkeen tai ennen töitä, jos on iltavuoroon meno (vesijuoksu tuntuu kyllä pahuksen hyvältä)

no koska se leikkaus on maaliskuun 22pv, niin palkanlaskennasta olivat pomoon ottaneet yhteyttä, että tietävät, miten laskevat palkan sitten tohon maaliskuun loppuun.. joten pitää yrittää saaha nyt ennen leikkausta jo ilmeisesti jonkun sortin lausunto, niin ei mee palkanlaskennassa sitten pasmat sen pahemmin sekaisin, mutta kieltämättä itsekkin repeilin tolle "kauneusleikkaus" kohdalle

tykkään tästä työstäni mitä teen ja tietenkin haluaisin mahdollisimman pian päästä sinne sitten takaisin sitten ja ihan jo siinäkin mielessä olisi hyvä tietää jo hieman ennalta, että miten tuo tavaroiden nosto politiikka sitten menee.. työkaverit on tosi huumorin tajuisia ja tsempanneet kovasti.. ja lupasivat ottaa tuon ENE kuurini aikana käyttöön pesäpallomailat ja sähköpiiskat, jos en meinaa muuten kurissa pysyä..

ENE-dieetti alkaa nyt siis tiistaina..
mites muuten, saako tuon ENE-dieetin aikana juoda kahvia..?? sokerin jätin kahvista pois jo joitakin vuosia sitten, mutta edelleen tykkään laittaa tilkan maitoa kahviini, jo ihan maun vuoksi.. ja saako tuon dieetin aikana syödä hedelmiä tai vihanneksia..??

" mikäli ei lentsu iske sitä ennen."

Pese usein käsiä, ja hanki apteekista kunnon käsidesiä (ei mitään marketti-tatinaa). Minulla oli ENE:n ajan iso pullo kotona ja pikkupullo lähes aina mukana. Tartunnoista kuulemma puolet jäsisi saamatta, jos käsihygienia olisi kunnossa.

"Pese usein käsiä, ja hanki apteekista kunnon käsidesiä (ei mitään marketti-tatinaa). Minulla oli ENE:n ajan iso pullo kotona ja pikkupullo lähes aina mukana. Tartunnoista kuulemma puolet jäsisi saamatta, jos käsihygienia olisi kunnossa."

jep.. käsi hygieniasta oon pitäny huolta jo pienestä pitäen, mutta ihan vain perinteisesti vedellä ja saippualla oon tuon homman hoitanu, kun minulla tahtoo mennä kädet vereslihalle noista desinfiointi aineista..

yleisiin vessoihin en kyllä taida nyt sitten uskaltautua, kun reilut kolme vuotta sitten sain noro viruksen yhdestä sellaista.. ja silloin ei paljoa naurattanu..

mutta onneks on ainakin vielä tähän asti ollut suhteellisen hyvä vastustus kyky noihin lentsuihin, kun viimeisin, minkä takia tämä koko operaatio siirtyi, johtui ihan kylmettymisestä, kun jouduin työpaikalla käyttämään muutaman päivän sellaista vaatetusta (pitkähihainen pusakka+ liivi), että ensin tuli hiki, sitten kun vein roskakuorman ulos, tuli vilu, kun paita oli selästä märkä. sittemmin olenkin käyttänyt töissä t-paita+liivi yhdistelmää, jossa ei tule hiki ja samoissa vaatteissa vien roskat ulos..myös pakkasella, mikä tosin jostain syystä hirvittää työkavereita.. O.o

" ENE-dieetti alkaa nyt siis tiistaina..
mites muuten, saako tuon ENE-dieetin aikana juoda kahvia..?? sokerin jätin kahvista pois jo joitakin vuosia sitten, mutta edelleen tykkään laittaa tilkan maitoa kahviini, jo ihan maun vuoksi.. ja saako tuon dieetin aikana syödä hedelmiä tai vihanneksia..??"

Ainakin minä join, ja kevytmaidolla. Vihanneksia ja kasviksia kohtuudella, jotain 500 g (siis jos nutrilett tms. pussi ENE). Hedelmissä taitaa olla liikaa kaloreita ENE:en.
Kalorit on syytä pitää siinä 600-800 kcal, ja juoda pari litraa vettä/ vrk . Silloin ei ole nälkä ja kilot katoaa. Mulla taisi mennä kuudessa viikossa n. 20 kg.
Painon putoaminen voi ENE:ssäkin pysähtyä. Mutta kun tarkastaa, ettei ole syönyt liikaa tai liian vähän (etenkin veden juominen), ja vain jatkaa ENE:ä, niin kyllä se taas alkaa pudota

ahaa.. tarkoitus olisi sinnitellä pussien varassa tuo neljä viikkoa, mutta on hyvä tietää, että ei ole mualimaa kaatava katastrofi, jos himo yllättä ja iskenkin hampaat porkkanaan, puremisen tuskissani..

ja hyvä, et saa kahviakin vielä siemailla.. olis meinaan ollu melko ankeita kahvi pausseja..kahvinhajuisessa kahvihuoneessa..työkavereiden litkiessä kahvia..

veden saanti on kyllä turvattu myös työ aikana, kun varastossa on niin näppärällä kohtaa vesi-automaatti, mutta taidan ottaa myös vesipullon nyt sitten völjyyn, niin ei tartte siellä varastossa sitten vedenjuonnon takia ravata, jos ei muuta käyntiä siellä ole..

ei hittolainen, tekis kyllä jo mieli aloittaa heti huomenna.. sillon se dieetti kyllä kestäis hieman pidempään, kuin mitä olen laskeskellut.. mutta ainakin aloitus olis selkeä.. O.o pitää vielä miettiä yön yli, että josko sen aloittais jo sit heti huomissa aamuna.. jäi tosin töissä vielä yksi purkillinen jugurttia ja pieni pussillinen hedelmiä.. mutta kun olen sitten kuitenkin menossa vielä uimaan töitten jälkeen.. Argh..!! päätöksiä päätöksiä päätöksiä..

no tuli nyt sitten se Eneily alotettua jo tänään, kun aamulla totesin, että eipä ole enää edes leipää aamupalan tarpeiksi tai muutenkaan mitään puperrettavaa.. päivä on menny suhteellisen hyvin, tosin söin vielä töissä wanhoista eväistä tähteeksi jääneet Litsi hedelmät ~10kpl pois kahden ruokkiksen aikana + yksi valion olo jukurtti oli vielä jäljellä, niin tuli sitten sekin syötyä toisen tauon aikana pois.. hieman teki tosin häijyä, kun työkaverit tuli sitten ruokkiksella samaan pöytään mussuttamaan hampurilaisia ja ranskiksia..

nyt illasta oli aivan pakko siemaista kupillinen teetä, kun alkoi sormia paleltamaan, ja merisuolaakin upposi tee lusikallinen, kun alkoi uidessa päivällä jo koipia kramppailemaan useampaan otteeseen, pitää nyt ruveta ottamaan tuo suolapurkki myös töihin mukaan, niin saa jo ennen uimaan menoa napsaista pari suolakidetta veden kera..

Inkku, kannattaa laittaa yks merisuolakide litraan vettä. auttaa

"Inkku, kannattaa laittaa yks merisuolakide litraan vettä. auttaa"

hmmm.. ei taida minulle ihan yksi suolakide riittää vielä tässä vaiheessa, kun tunnusti tuossa päivällä, että saa Agrimarketista hakea lehmien suolakiven puutetta paikkaamaan.. mut joo, pitää yrittää pitää tuo suolatasapaino nyt kohdillaan, kun ei ole mikään maailman ylentävin tunne herätä siihen, että reideltä tai sääreltä vetäisee lihaksen ihan piukeaksi.. saavat kyllä työkaverit huomenna olla varuillaan eväs leipiensä kanssa..

Onnea Inkku! Huomenna alkaa mulla eneilyt ja leikkaus heti sun jälkeen eli 23.3..

Magnesium auttaa kramppeihin.

hienoa Maisa77

Möhköfantti:
juu, oon tosta Magnesiumista kuullu, mutta on vaan jääny hankkimatta, kun on ollunna hieman huonoa tuuria tuolla finassi puolella, niin on pitäny jättää aina joitain juttuja hommaamatta, kun laskut painaa päälle..
nyt olis kuitenkin tarkoitus taas saaha nuo kalkkitapletit ostettua, niin pärjäis niitten osalta taas seuraavat 3kk
ja ihan tuosta kehnosta taloudellisesta tilanteesta johtuen, olen jo valmiiksi hieman nuttu nurin siitä, että miten kalliiksi tämä leikkaushomma nyt sitten henkilökohtaisella tasolla tulee, kun on tullut sen suuntaista viestiä, että sairausloma ajalta ei ehkä maksetakkaan mitään korvauksia. asumistukea en saanut edes työttömänä ollessani, kun KELAn päätöksen mukaan tienaan liikaa ja asunto on liian iso.. pahimmillaan, ei ole siis kuukauteen minkään sortin tuloja miltään suunnalta..

Sairasloman ajalta saat varmasti palkan. Sitä ei voida evätä. Sen asian puolesta voit huokaista.

"Sairasloman ajalta saat varmasti palkan. Sitä ei voida evätä. Sen asian puolesta voit huokaista."

en jaksa vielä ihan uskoa tuohon.. ainakin tähän ikään asti on ittellä menny lähestulkoon kaikki, sen huonoimman vaihtoehdon mukaan, ja sitä on jo jatkunut viimeiset kymmenen vuotta..

kolmas ene päivä.. sormia paleltaa jo nyt.. eli lisää teetä, että kroppa lähtee lämpenemään..

No jokainen taplaa tyylillään. Jos haluaa uskoa että on ainut jolta palkka evätään, ei voi mitään.
Juuri samanlainen epäilys oli Peijaksessa huonetoverilla. Tohtori vain totesi tietävänsä millä sanoilla sl kirjoittaa ja epikriisi on ainut jonka joudut ehkä Kelalle toimittamaan. Ja sitä epikriisiä EI sitten todellakaan tarvitse työnantajalle näyttää...
Ja kuten tuolla aikasemmin tuli ilmi = Kela se kuka korvaa sun sairasloman.

tyhmä kysymys nyt, mutta mikä on epikriisi ja missä vaiheessa se pitää tahtoa..?? millä lomakkeella pitää hakea Kelalta tukea ja entäs kun olen YTK:n jäsen ja oon ainakin vielä sieltä saanu lisä avustusta, kun on palkka jääny laihan näppeäksi, niin miten tämä nyt vaikuttaa siihen ja pitääkö sinne toimittaa minkälainen elämänkerta tällä kertaa..??

Epikriisi on tässä tapauksessa leikkauskertomus ja se kannattaa pyytää jo ennen sairaalasta lähtöä.

Tuosta työttömyyskassasta en osaa sanoa. Helpostihan tuo selviää kun pirautat sinne ja kysäset. Ei sinun sinnekkään tarvitse sanoa minkätakia olet pitkällä sairaslomalla.

Sairasloma todistuksen kun viet työnantajalle, he lähettävät sen ns oman hakemuksensa liitteenä. Tämän jälkeen saattaa (ei kuulemma aina) Kela pyytää sinua toimittaman tuon epikriisin.
Työnantajan on maksettava sinulle ihan normi palkkapäivänä palkka vaikka he eivät olisi vielä Kelalta omiaan saaneetkaan.

Itse en tuota epikriisiä mukaani saanut, mutta en panikoi. Ei tuo Kelakaan koskaan ole kovin nopea ollut liikkeissään

Usko vain kaikki järjestyy!

ah.. kiitos tiedosta..

ja tänään ei vidhuda läheskään yhtä paljon kuin eilen ja eilenkin suuntaus oli laskeva.. ainut vaan, että meinaa kaksi pakottavaa tarvetta iskeä aina yhtä aikaa ja töissä ollessa, se päivystys kännykkä osaa valita juuri sen hetken soimiselle.. eli, samaan aikaan iskee hirvee jano ja vessa hätä ja pitäis vielä toimittaa työ asioita..

pitänee tänään ostaa sitten kaupasta jo jotain vihanneksen tynkää huomiseksi, kun on vapaa päivä ja kuiteskii tekee mieli pureksia jotain..

muutoin on menny ihan hyvin taas tähän asti.. puntarissakin oli vaihteeksi sellainen lukema, jota en olekkaan nähnyt sitten viimeiseen 10vuoteen.. vielä, kun sais siitä neljä kiloa pois, niin näkisin lukeman, jota en ole nähnyt, kuin viimeksi ylä-asteelle mennessäni, reilut 18v sitten..

jaahas.. pitänee lähteä taas tonne tuttuun kopperoon istuksimaan hetkeksi ja miettimään, että kenen älyn väläys oli juoda reilusti vettä tunti sitten.. -.-;

Nonii Inkku, kyllä se siitä suttaantuu Tsemppiä vaan eneilylle ja siitä etiäpäin