Painon pudotus ennen leikkauspäätöstä

Oletteko te joutuneet pudottamaan painoa ennen leikkauspäätöstä? En siis tarkoita eneilyä, joka tehdään ennen leikkausta.
Kävin pari viikkoa sisätautilääkärin ja ravitsemusterapeutin juttusilla ja mitään estettä leikkaukselle ei ole mutta ehdottivat, että pudottaisin n. 10 kiloa ruokavalion ja liikunnan avulla ennen leikkauspäätöstä. Kohta on siis pariviikkoa siitä mennyt, enkä saa itseäni niskasta kiinni eli paino ei ole lähtenyt liikkelle. Apua, mitä siis teen ? Olen joskus pari vuotta eneillyt ja saanut sillä pudotettua 20 kg, mutta nyt oli ohjeena pudottaa ruokavalion avulla. Tiedän tasan tarkkaan mitä saisin syödä ja kuinka paljon liikkua, mutta kun... ei en saa itseäni motivoitua vieläkään tarpeeksi

Lääkäri haluaa näköjään saada varmuuden että olet motivoitunut muuttamaan ruokavaliota ennen leikkausta, varmaan miettii myös leikkaustapaa mihin päätyy et sen takii tämä ruokavalio. Mut kovasti pidän peukkuu et saat itsesi motivoituu kyseiseen urakkaan

Totta lääkäri haluaa oletko motivoitunut tähän projektiin ennen mahdollista leikkauslupaa koska sillä on jopa sinun hengissäpysymisen edellytys että olet taepeeksi motivoitunut etkä heti leikkauksen jälkeen revi ruuvalla saumoja rikki.

Mun oli vaikea pudottaa painoa kanssa etukäteen vaikka ei sitä edes vaadittu. Siksi rupesinkin eneilemään oma-aloitteisesti. Toki ruokavaliolla on Painonvartioissa yms. pudotettu vuosien saatossa, joten tieto-taito oli olemassa, mutta itse koin enen helpommaksi.

Hei Cissi 45!
[b]Painon pudotus on todiste siitä, että olemme tosissamme sitoutuneet![/b]
Ainakin täällä Pirkanmaalla näyttää olevan niin, että ensin todistetaan tällä harjoitus-ENE:llä, että on sitoutunut tähän ohjelmaan ja vasta sitten kun näyttää että paino putoaa, niin ottavat tosissaan ja puoltavat leikkauspäätöstä. Mulla on nyt kuuden viikon ENE paria päivää vaille paketissa ja sitä edelsi vajaa pari viikkoa valmistava laihiskuuri, jolla "laskeudutaan ENE:een".
Tässä ENEilyssä on se hyvä puoli, että ei ole nälkä. Ja kun noudattaa ravintoneuvojan ohjeita, niin paino lähtee.
Toivon, että tämä on opettanut ateriarytmin, josta olisi apua nyt kun tulevalla viikolla siirryn pikku hiljaa tavalliseen ruokaan. Joudun ilmeisesti toukokuuhun asti odottamaan leikkausvuoroani, joten sinä aikana pitäisi oppia syömään niin, että paino ei nousisi ainakaan paljon. Sitten ennen leikkausta on neljän viikon ENE.
Mutta tuohon kysymykseesi:
"Apua, mitä siis teen ? "
BLOCCOn neuvo on se, että ota vaikka n. 1200 kcal kuuri (kysy ravitsemusterapeutiltasi mikä olisi sopiva kaloritaso) ja lisää liikuntaa.
Tunnut jo itsekin tietävän mitä pitää tehdä. Hae vahvistusta ravitsemusterapeutilta. Hänellä on varmaan parhaat neuvot -ja siten jo todistat olevasi kiinnostunut myös leikkausprojektista. Kysy mahdollisesti mieleesi tulevista "ihmelaihdutuksista" ravitsemusterapeutiltasi. Laihdutusala on täynnä erilaisia "uskontokuntia ja lahkoja" - mutta pitkällä tähtäimellä on vain yksi toimiva tapa laihduttaa - ja se on tämä virallisen terveydenhoidon valvonnassa tapahtuva laihduttaminen! Ja tuloksen pysymisen avuksi on nyt tullut tämä lihavuusleikkaus.
MOTIIVI
Me kaikki tiedämme miten paino pudotetaan, sillä olemme tehneet niin monta kertaa - minäkin olen jo lukuisten kuurien aikana pudottanut oman painoni, mutta silti oli viime talvena taas 161 kg. On vaikea motivoida itseään urakkaan, jos ajattelee, että se paino tulee kuitenkin takaisin. Mutta nyt sinulla on paras mahdollinen motiivi. Voit näyttäää terveydenhoitoporukalle, että sinä olet tosissan menossa leikkaukseen, jonka avulla voit hallita painoasi lopun ikää onnistuneesti!
Painon pudotuksessa ei ole oikotietä onneen. On turha alkaa pettämään itseään, kun on kysymys elämäsi toiseksi tärkeimmästä painonpudotuksesta. Se tärkein on sitten se ENE ennen leikkausta.
Tsemppiä - kymmenen kiloa lähtee kyllä, kun noudatat ohjeita
- ja tee ateriapäiväkirjaa niin et huijaa itseäsi.