Hieman päivitystä tähän hetkeen

Tänään kävin keuhkopuolella hoitajalla tuon uni cap koneen huollossa ja itseni huollossa:D
Mittasi verenpaineet ym.Lukema oli avain huippu hyvä:130/83

Käväsin puntarissa ja -5.5kg mennyt ENE:llä ja viides päivä menossa.
Jess !!!!!
Tästä sai uutta puhtia pussitteluun:)
Ensi viikon perjantaina 12.11 Ouluun keuhkokuvaan aamulla,perään hoitaja,leikkaava kirurgi ja nukutuslääkäri.

Hyvä Rovatar!

Iloisia pussipäiviä ja tsemppiä jatkossakin.

Hyvä, hyvä Rovatar! Hienosti menee, mutta menköön! ;)

Hyvä on alku, jaksamista jatkoon.

Hieno saavutus Rovatar:)

wau.... loistava tulos!! Onnittelut!

Kuis menee sulla hieno aloitus Rovatar!

Hienoa! Tsemppiä pussitteluun

=( Että minua ottaa päähän.Kiukkua .....
Menin sössiin nutrilett kuurin ...oli niin kauheen kylmä ja otin kunnon annoksen makaronia.Ja kyllähän sitä tietää että miten siinä käy.
Sama seuraavana päivänä.
Maha aikas sekaisin nyt ollut pari päivää.
Huomenna pakko saada aamusta ened alkuun uudelleen.
Ei tässä muuten ole kiirusta...ei minulla ole vielä leikkaus aikaa vielä ja nyt perjantaina on vasta leikkaavan lääkärin haastattelu ja nukutuslääkäri+keuhkokuva.
Vasta siis n.2kk kuluttua.Tai ei sitä tiedä vaikka ennemminkin leikkaavat.
Mutta ottaa tämä niin päähän kun menin syömään.
Ei auta kun vaan uudelleen alkuun.
Huomenna tosiaan menen jo Ouluun yöksi,kun perjantaiaamuna on aikasin aika.

Ei maailma kaadu sortumiseen. Mutta se on vakavampaa, jos repsahdat, etkä pääse takas jaloillesi.
Uudestaan vaan eneilyä, uusi tsemppi päälle!
Itse söin tänään ihanaa pizzaa... Ja meinas tulla yli, kun maha oli täynnä, mutta suussa maistuisi niin hyvälle. Pitää malttaa. Muuten leikkauksesta ei kohta ole hyötyä, jos venytän mahalaukun takas isoksi.
Tosin tuskin se muutamasta repsahduksesta venyy, kunhan ei ole jokapäiväistä.

Rovatar, älä hätäile!! Tärkeetä nyt on vaan se että pääset vauhtiin taas. Minähän olen koko ened ajan syönyt yhden "herkkuaterian" viikossa, ja silti ened toimii.

Joku kirjoitti ettei halua ketoosia pilata, mutta musta on tärkeempää ettei pilaa enediä. Onhan tässä aina vaara ettei pääse takas kelkkaan, tai että alkaa ketoosin kehittely ihan alusta. Mulla ei ole kumpaakaan onneksi sattunut, ja on ihana olla ylpeä itsestä ja itselle siitä että osaa syöpöttelyn myös katkaista.

Ja kuule vielä uskon että jos ei anna itselleen MITÄÄN myönnytyksiä, ei jaksa, ja saattaa saada vaikka ahmimiskohtauksen, jos siihen on taipumusta.

Armollisuutta peliin niin kyllä se siitä taas.

Toi ketoosikin taitaa olla henkilökohtaista, ostin Ketostix virtsakoeliuskoja apteekista enkä ole ketoosissa vaikka reilusti alle 800 kcal/päivä olen ollunna:)

Mulle sanottiin jossain että noi liuskat ei välttämättä näytä koko totuutta, vaikka ketoosissa oliskin niin liuska voipi olla toista mieltä.

Kiitos MRA123 toi oli hyvä kuulla:)
Jatkan harjoituksia!

Nyt muistinkin, tuolla karppausfoorumilla siitä oli puhetta...