Oonko ainut epäonnistuja?

Nyt mulle tuli tällänen pelko että jos syön kasviksii liikaa niin menee ketoosi tila pois päältä????? Ja taas monen päivän kamalaa nälkä kurninaa?? Nyt toinen päivä illassa.. 5 pussia nutrilett shakee syöny, 2 kuppia maito kahvia, ja 2 kuppia teetä(makeutus puristeilla) Funlight mehua varmaan ainakin 1,5 litraa, 2 tomaattia, ja kurkkua sellanen 20cm pätkä yhteensä, ja n.5 kpl napostelu porkkanoita... Niin ja noin 3-4dl sokeritonta pirkan cokakolaa sauna juomaks.

Et voi syödä liikaa vapaita kasviksia porkkana kuuluu Oulussa niihin rajoitettuihin 250g /vrk saa niitä syödä =)

Viidennen päivän ilta.. Mieliteot on suuria.. Oon joka päivä syöny porkkanaa sekä tomaatin ta kurkkua että vatsa toimii... Äsken söin tomaatin, kurkkua, paprikaa, sekä suolakurkkua pari viipaletta sekasin ja lisäsin siihen sitä rasvatonta raejuustoo noin desin.. Hieman ahdistaa ku poika osti juustopalleroita pussin ja nyt tossa rouskuttaa niitä.. ÄÄÄÄÄRGGG!!!
Tällä viikolla oli kippokutsut, en sortunu pullaan!! Ja kun käytiin kahvilla ystävällä niin sieläkin olin lujana, vaikka pöytä notku!! MUTTA VAIKEETA SE OLI!!!!!

Mut hei Maj, vaikka oli vaikeeta, niin sä selvisit siitä!! Hienoa!! Ole ylpeä itsestäs!!

Kahvipöydässä mä yleensä ajattelen että en ota sitä tai tätä, mietin mille ne maistuu, ja mielessäni totean että tiedänkin jo millaselle maistuvat, ei tarvitse enää maistaa...... tätä kun pyörittelee päässä, pääsee herkkuhimosta ohi.

ja sikstoiseks... saa sitä joskus jotai hyvääki herkutella....

Mä tähtään siihen et syön kotona jotain luvallista ennen kun menen mihinkään kahvi yms kekkereille. Kun on mahassa evästä mieliteot ei ole niin suuria...

En mä pääse tohon ketoosi tilaan koskaan... hitsi.. Kun saan hiilareita liikaa.. Ku pusseista tulee jo se 50g.. Ja si ku oon syöny vihanneksia lisäks. Ja wikipediassa oli että pitää saada alle 50g että elimistö menee ketoosi tilaan..
Kuinka teille on sanottu tosta?

Noi vihannekset ei pitäis estää ketoosiin menoa, siis ainakaan sallitut... Ketoosissa pysyy kun kalori määrä jää alle 800, näin mulle on sanottu. Itsellä meni kolme päivää enen aloituksesta ketoosiin pääsyyn. Ite syön noita sallittuja kasviksia aikas isot määrät, kurkkua, tomaattia ja salaattia menee noin 500g - 1kg/vrk ja monesti vielä lisäksi keitettyinä parsa- ja kukkakaalia.

Mulla menee totaalisen yli tuo ketoosiin pyrkiminen :(

Miten voidaan pyrkiä sairaaseen tilaan? Oma sisareni kuoli diabeteksen epätasapainoon 19v. iässä, papereissa selitettiin syyksi ketoosi ..

Diabetes ei siis pysynyt pitkään aikaan tasapainossa ja oli välillä sokerit liian ylhäällä, välillä liian alhaalla, mutta tosiaan henki meni lopulta :(

Joo se onkin vaarallinen tila ketoosi ja myrkyllinen mitä hemmettiä varten se on niin tärkeää? Mä oon vetäny alle 800kcal nyt jo kohta 2 vko ja miten se olo pitäisi muuttua? Miksi siis ei saa olla esim atkinssonin dietillä siinäkin mennään ketoosiin ja ei syödä hiilareita tai karpata?

Mulla saanti yht 475-555 kcal päivässä ja sit juon 1.5-2 litraa Novellea... En tajua mitä teen väärin koska mulla on tippunu vaan 5 päivässä 1,5 kg : /
tai ehkä oon vaan liian hätänen ;D mut ei täs oo enää kun 3 viikkoo aikaa pudottaa yht 8-10 kg:(
Yleensä kun on alkanu laihduttamaan niin on lähteny niin sutjakkaasti käyntiin... niin siks vähäsen ihmettelen tätä ja just nyt kun PITÄIS tippua nopeesti niin ei tipu höh pöh...

Nana mulle on enessä tullut aina ekan viikon aikana kilo lisää!!! Ja seuraavana sitten mennyt 5-7kg viikon aikana eli kandee odotella rauhassa. Eri ihmisillä toimii erilailla.

Nana kattelin sun kuvias ja oot niin pieni!! Miten ihmeessä leikkaukseen oot menossa:)?

heh, voi kun olisinkin pieni:) painoa tällä tyttösellä on 104 kiloa että en mä mikään pieni oo...ja koko ikäni taistellu painoni kanssa...mutta onneks muutos on tulossa:)

Juu lopettaisin syömisen täysin jos ei olis tuota insuliiniä vaan sen kanssa ei voi... Kalorit pitää kai pysyä vähintäään siinä 5 pussissa eli 560

Koska KETOOSISSA NÄLÄNTUNNE KATOAA!!! Eikä ketoosi ole vaarallinen jos on terveydenhuollon seurannassa!!

Pakko lisätä vielä että tietenkin jos haluaa "kiduttaa" itseään näläntunteella, niin silvuplee vaan.. Mieluummin meen ketoosiin pariks viikkoa kun kidutan itseäni ja muita kiukun puuskillani... Ja mulla on sokerit ollu kohdillaan niin ei ole estettä siihen.

Olen pahoillani menetyksestäsi huanita. Pakko silti kysyä oliko sisarellasi rasvaa kehossaan josta elimistö alkaa muodostaa glukoosia vapaista aminohapoista sekä rasvojen glyserolista että maitohaposta.

"Ketoosi on elimistön luontainen keino selviytyä tilapäisen ravinnonpuutteen yli, eikä sitä ole syytä sekoittaa diabeetikolle mahdolliseen, vaaralliseen ketoasidoosiin. Lievää ketoainetuotantoa tapahtuu elimistössä usein ilman erityisruokavalioitakin."

Maj on oikeassa, ketoasidoosi on eri kuin ketoosi. Mutta eihän tämäkään ketoosi ole ns. tervetila. Ja mua aina huvittaa tää "terveydenhuollon ammattlaisen valvonnassa". En todellakaan koe olevani valvonnassa vaikka olen tossa sairaalan ryhmässä. Itse seurailen omaa kuntoani ja oireita, se että ne kaksi sairaahoitajaa näkee meidät 15 ihmistä tunnin kerta viikkoon, he eivät millään voi meitä ns. valvoa....

Ketoosi nimenomaan eneillen on lihavuusleikkauksen onnistumisen kannalta olennainen asia. Maksa saadaan pienemmäksi, jolloin näkyvyys leikkausalueella on mahdollinen.

Atkins ja karppaaminen voivat olla joillekin painonpudotukseen ihan ok, mutta lihavuusleikkauksen yhteyteen ne eivät sovi, vaikka ketoositila niissäkin on herkässä.
Kyse leikkaukseen valmistautumisessa on myös riittävästä kalorimääristä ja "ruuan" laadusta sekä tarpeellisista vitaamineista, kivennäis- ja hivenaineista.

Ketoasidoosi on ihan eri juttu ja liittyy insuliiniaineenvaihduntaan. Ene-ketoosissakin on riski, jos eneilyn aikana ottaa alkoholia. Silloin voi ketoasidoosi muodostua helpostikin myös ei-diabeetikolle.

Ahaa, eli mulla on termit hieman väärällään. Ketoosista kuitenkin raporteissa mainittiin.

No onneksi selvisi oikeat termit, alkoi kuulostaa aika hurjalta ajatukselta koko ketoosi.

Maj: Sisareni oli hieman ylipainoinen, muttei paljoa. Se, että hän todellakin menehtyi alta kakskymppisenä on saanut minut hieman neuroottiseksi kaikkeen diabetekseen liittyvään :(

Huanita oon pahoillani menetyksestäsi, haleja!

Tossa ketoosi tilassa, on luultavasti oma tervejärki sallittu myös sen terveyden huollon valvonnan lisäksi.. Hullu saa olla mutta ei tyhmä...
Mä käyn terkkarilla 2 viikon välein. Seuraavaan käyntiin hän varasi mulle tunnin ajan.

Hoitohenkilökunta vaatii, näytöksi motivoitumisesta, että jokainen leikkaukseen hakeutuva noudattaa vaadittavanajan eneilyä, jossa joudutaan väkisinkin ketoosiin, mikä on siinä vaiheessa "hyvä" tila, ei paha, kun tehdään oikeaoppisesti ja tutkituilla tuotteilla ja varsinkin hoitohenkilökunnan vaatimuksesta.
Eneilyhän on tarpeellinen sen vuoksi, jotta maksann koko saadaan tuo neljän viikon aikanan pienenemään ja näinollen leikkaus teknisesti helpommmin suoritettavaksi. Tässä ei siis ole tarkoitus kiusata leikkaukseen menevää potilasta , vaan saada paino alenemaan jo ennen leikkausta, sekä helpottamaan kirurgien työtä.

Leikkausalue kun on lähes kokonaisuudessaan suoritettava siinä maksan alla ja jos ja mikäli maksan koko on suuri ja reunat pyöreät, ei teräväreunaiset, kuten toiveena on, niin leikkaus on huomattavasti vaikeampaa suorittaa.
Olen nähnyt leikkauksia ja niissä on todellakin hyvin tärkeää, että ne maksan reunat ovat sellaiset, että pysyvät poissa instrumenttien avulla leikkausalueelta.
Joskus on jouduttu leikkaus keskeyttämään sen vuoksi, kun maksaa ei ole pystytty pitämään poissa tieltä.

Siispä, jokaisen omaksi parhaaksi on tuo eneily ja myöskin ketoositila, jonka itse aikanaan 10 viikkoa eneillessäni koin mukavaksi olotilaksi, enkä nähnyt mitään vaikeuksia pysytellä tuota aikaa siinä eneilyssä täydellisesti.
Loppuaikana terveydenhoitaja antoi siihen hieman helpotusta ja totuttelua uudelleen ruokaan, kun pussimäärää vähennettiin ja tilalle sai vuorokauden aikana laittaa joko 90gr broilerinlihaa, tai 1 dl raejuustoa. Ne oli hyvä sekoitaa niihin jäljellä oleviin ruoka-pusseihin ja sai siten hieman ruokaisamman, mutta samalla itse jaoin sen ruoka-annoksen kuitenkin neljään osaan, mitä Mini n diettan aikanaan sisälsi.

Hyviä keinoja maustaa ruokamakuja on käyttää, vaikkapa, kuten aina olen neuvonut, Vihreä tabasco, tai sitten Lea& Perrinsin chili& carlic kastike, jompaa kumpaa muutama tippa keittoon, niin teollinen maku häipyi heti.

Maltilla tuo eneily toimii, mikäli kehossa on paljon ylimääräistä nestettä, tuolloin painon lasku on nopeaa, mutta mikäli ei ole liikaa nestettä, painonlasku lähtee alusta alkaen siitä rasvasta ja on siten hitaampaa, mutta esim 500 grammaa on jo ihan hyvä saavutus viikossa.

Oikeasti joka ikinen gramma, mitä painosta on poissa, on plussaa loppuelämäksi.

Omaa leikkaustani edeltävä elämä oli erilainen kuin nykyisin vaaditaan. Vuoden 2006 alussa aloitin elämäntapamuutokseen, joka muutti ruokailutottumukseni aika radikaalisti, sen vuoden aikana sain painosta pois 14 kiloa, joten en ollut eneillyt ennen leikkausta, vaan muuttanut elämäntapani tyystin ja se sama linja on jatkunut nämä vuodet myös leikkauksen jälkeen ja olen tyytyvävinen.

Toisaalta, parastahan olisi, että tuon elämäntapamuutoksen tehtyään, pääsisi painonlaskussa siihen tilanteeseen, ettei leikkausta tarvittaisi, mutta se ei onnistu jokaiselta, mutta leikkaus on aina se viimeinen vaihtoehto, kun ollaan useat kerrat painonlaskussa laskettu ja noustu ja jojoteltu.
Päivääkään en ole katunut leikkaukseen hakeutumista ja siitä kohta neljä vuotta aikaa, toisaalta olen miettinyt, että mikäli olisin osannut muuttaa elämäntapani huomattavasti aiemmin, en olisi leikkausta tarvinnut, mutta se on vaikeaa.
Nyt osaalle tutuista on tapahtunut jo se,e ttä painonlasku leikkauksen jälkeen pusähtynyt ja paino on lähtenyt uuteen nousuun, eli on ehdottoman tärkeää, noudattaa niitä pieniä ruoka-annoksia koko loppuelämän, eikä livetä mistään, minkä tietää omalle keholle olevan haitallista, näin saa painon pysymään siellä alempana.
minulla edelleen itselläni pain pienessä laskusuunnnassa, eli pohjaa en ole vielä tavoittanut ja pidän annokset pieninä ja vältän makeaa ja rasvaista edelleen, kuten jo ennen leikkausta.
Joskus saa herkutella ja se ei mene överiksi, kun ei ole vatsaa, minne ahtaa yhtään mitään paljoa.

Voikaa hyvin ja nauttikaa eneilystä ja sen tuomasta helpommasta, kevyemmästä olotilasta.
Hyvää syksyä.

P.S. Pahoittelen, mikäli en itse vastaile viesteihin, olen henkilökohtaisista syistä poissa linjoilta, anteeksi siitä. Tämä tulee kestämään ennaltamääräämättömän ajan. :(
T ylläpitäjä

Kiitos selvästä vastauksesta, jonka jopa minä (ehkä) ymmärsin :)

Nyt tuli taas yksi ressattava asia viimeiselle viikolle. Mulle kun ei puhuttu muuta kuin että on hyvä totutella tiheään, pieneen syöntiin jo ennen leikkausta, muistaakseni 4viikon ajan. Mutta varsinaisesta enestä ei ollut mitään puhetta, eikä siitä, että pitäisi saada painoa alas ennen leikkausta.

Olen ollut sairaana niin monta viikkoa, etten ole edes jaksanut ajatella keskittyväni eneilyyn. Mitäs jos nyt sen vuoksi leikkaus perutaan/keskeytetään ?!? :´(

Huanita, yksityisellä, ainakaan Terveystalossa ei vaadita eneilyä.

Tärkeintä on että paino ei nouse ennen leikkausta, mä esim. sain 4 kiloa parissa kuukaudessa vähähiilihydraattisella pois, mutta mitään kilorajaa pudotukselle ei ollut.

Voit siis mennä noilla sun ohjeilla hyvillä mielin leikkaukseen!

Juhuu määkin ymmärsin jopa jotakin... =) mut syöminen on hankalaa siltikin ja sitteh nuo hypot. Ja saas sitte nähdä missä ollaan kun aika on... tänään mennyt 4 pussia vängällä vääntäen, enkä muuta saa kurkusta alas... jaa vihanneksia on menny 400g,,,, itkettää tää oma huonommuus asiassa...
Mulle on tullu kirje postissa ja muuta valvontaa ei ole ollut kaks kertaa olen soittanut sairaalalle ja ohjeitakaan en olisi saanut, ellen olisi itse soitellut ja kysellyt niiden perään, eli mistään "valvonnasta" ei voi kyllä minunkaan kohdallani puhua. Ravintoterapeutin olen tavannut viimeksi 05/10 kasvotusten ja silloin käski syömään 1800kcal/vrk....
Eli näin mennään....