Jee.....vielä 200gr ja -10kg leikkauksesta ja yht.-23kg

JESSSSS !!!!
Aamulla puntarissa...vielä 200gr ja -10 kg lähtenyt leikkauksesta.
Ja olo mitä mainioin.
Ruoka-ajat tulleet nyt säännöllisiksi ja alkaa oppia tuon annoksen kokoamisen.
Kaikki mene alas nyt.
Nestettä 1,5-2 l päivä.
Nyt tietää ruoan koostumuksen mukaan laittaa lautaselle oikea annoskoko jottei tule pahoinvointia eikä kuitenkaa ole liian vähänkään.
Nyt osaa annostella imelämmän välipalan koon.Vanhan puolen litran jugorttiannoksen tilalle on tullut 1 dl annos ja esim.kiisseliä menee enään 0,5 dl.
Eilen tuntui mukavalta kun Kapphalilta meni aivan "normaalin" kokoisten naisten puolelta jo pusero,tosin isointa kokoa,mutta meni aivan helposti eikä maha paistanut enään alta
Olo on energinen.
Mutta varovainen pitä olla juuri sokeristen ruokien kanssa.Äkkiä saa aikaan pahoinvointia.
Tähystysjäljet ovat parantuneet ihan hyvin.Itsesulavat tikit piti olla,mutta eipä vaan ole sulaneet.Nappasin itse tänään tikit veks.Yksi ,kaikista sivummassa oleva on hieman auki vielä ja en uskaltanut siksi lähteä uimahalliin tänään jos sinne pääsee jokin pöpö.Pitää odottaa että paranee kunnolla kiinni.Siitä lähti paksu iso rupi irti ja sen verran pinta on auki että helposti tulehtuu.

Hienoa.

Vau- perässä tulet kovaa vauhtia... Saat kohta kiinni:)

Hienoja uutisia! Onnea!

Rovatar, mielettömästi onnea! On ollut hienoa seurata sun taivalta. Saan paljon tsemppiä sinun kirjoituksista.

Onnea kovasti upeasta pudotuksesta! Tuota "normaalien ihmisten" vaateosaston aukeamista minä odotan kovasti. Että siis voi valkata vaatteen, joka on kiva eikä siksi, että se on ainut joka mahtuu. Varmaan tuntui "kivalta"

Upeaa, vauhdilla näyttää putoavan
Eiköhän täältä perässä tulla, vaikkakin hiljaisempaa vauhtia.
Pääsetkö muuten Ouluun 30.4. kokoontumisajoihin, joista on toisessa ketjussa ollut puhetta?

Wautsi, mahtavaa Rovatar! Olen hengessä mukana!

Upeeta Rovatar
Etenkin toi toipuminen ja tollasti pudotuksista en edes vielä uskalla haaveillakkaan

Loistavaa! Onnea!! Aidosti iloinen jokaisesta pudottamastasi kilosta

Mulla oli eilen leikkauksen ½-vuotispäivä ja mäkin olen onnellinen tyttö, sillä 25 kg on poissa!
BMI on 33 ja tuo normaalien puolella vaatekaupassa käynti on ihan mahtavaa!
Lokakuussa kun ekan kerran menin lenkille, en jaksanut juosta edes minuuttia - tänään pistelin 4,2 km juosten ja vielä 600 metriä kävellen. Energiaa on kuin pienessä kylässä...
Henk. koht. mä en ole kovin ruoka-laskennallinen; en laske proteiineja enkä ruuan määriä. Karkkia syön joka päivä ja sipsejäkin silloin tällöin - määrät ovat vain onneksi pienempiä (paljon pienempiä!!) kuin ennen. Tsemppiä kaikille ja vielä kerran onnea Rovatarelle.

Niin sanoi Oulussakin leikkaava lääkäri että ei kannata stressata syömisen kanssa.Syö mitä tekee mieli.Kyllä se maha ilmoittaa mikä ei sovi enään ja milloin on täynnä.
Minä tosiaan syön kaikkea mitä muutkin meillä kotona..siis normaalia ruokaa.Ainoastaan nuo makeat ei enään himoita.
Tänään riitti suklaapatukasta pala.Toista ei olisi enään saanut alas.
En pääse Ouluun kokoontumisjuttuun.Meillä ollut jo vuosia perinteenä Ruotsin rajan pintaan Torniojokilaaksoon mennä vapun viettoon.
Voi kun odotan lumien sulamista jotta voin aloittaa kävelyn.Ensin pieniä kävelymatkoja totutellen.
En ole vuosiin liikkunut kauheesti.Ei uskoisi että vielä 5 vuotta sitten vaeltelin tuntureissa ja samosin metsissä.Kesällä toivon että alan olemaan samoissa mitoissa jotta jaksaisi yrittää Saanan huipulle.
:D Ja jos en pääse pitkälle niin sitten vuoden päästä kiipeän.Mutta sen olen päättänyt että huipulla vielä seison.