ONKO TÄMÄ NORMAALIA???

Ihmettelen kun paino tippuuu tosi hitaasti olen laskenut että syön päivässä max 600 cal ja paino ei putoa kun joitakin satoja krammoja viikossa.
Liikun tosi vähän tuon kolarissa vammautuneen jalkani takia(ja tietty suuren painon takia).

Voiko tuo hidas tippuminen johtua siitä liikkumattomuudesta???

Toinen kysymys...Onko jollekkin sattunut nyt pahasti leikkauksessa??kun juho jutteli että joku T.Tulokas olisi nukkunut pois???

Muistathan juoda tarpeeksi?!
T.Tulokas oli sisätautien erikoislääkäri pohjois-Suomessa, jonka luona ilmeisesti moni pohjoisesta oleva leikkaukseen haluava on käynyt.

Ahaaa...kiitos tiedosta.Surullista hänen pois menonsa
Säikähdin että joku meidän palstalainen on nukkunut pois leikkauksen takia.

Tuosta vedestä,,pakko myöntää että en juo juuri ollenkaan vettä mutta jos sillä on edesauttava vaikutus painon putoamiseen niin nyt alan juomaan.

Täytyy myöntää etten itsekkään juo paljoa vettä mutta juon Fun Light mehutiivisteestä tehtyä mehua (makeutettu makeutusaineella)
Aiemmassa elämässä join paljonkin vettä mutta lähinnä ruoan kanssa. Nyt kun ei saa juoda ruoan kanssa (tosi hankalaa minulle) niin juon tota Fun Lightista tehtyä mehua noin 1-1,5 litraa päivässä.

Eli tarpeeksi proteiineja ja nestettä.

Kyllä se paino tippuu vaikka ei liiku........ainakin mulla......on nyt nilkka sökö, siihen leikkausapua tulossa 15.3.

Mutta tosiaan JUO JUO JUO ja syö riitävästi!

Tsemppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Moi tiger,
Kyllä se juominen kannattaa,, jos olet niukka energisellä se juominen alkuun ainakin mulla helpotti myös nälän pois pysymistä päänsärkyä jne..
tosin vessassa saa sitten juosta kyllä yötä myöden.

Enempäähän kuin se 600-800kcal ei saa syödä.
iste olen nuha-kuumees, et silloin ei saa noudattaa nyt menee vähä enempi mutta kun terve taas palataan ruotuun,,
pari viikkoa kans takana ja noin 5kiloa mennyt enkä kans liiku kun en saa nivelien takia,mutta
mulla onkin mistä pois lähteä,
itse olen juonut kivennäisvettä väh 2l päivässä, mutta alle 3l.
välillä pusseilla välillä ruoalla eneilen.
6viikkoa noinvielä pitäis jaksaa sinnitellä vielä.
tsemppiä tiger!!!

Kiitos Hylje
En ole vielä sillä enellä...mut pakko koittaa saada painoo pois ennen lääkäriii ja tietty muutenkin