Maitoa eneillessä?

Mulla alkaa eneily maanantaina. Matka siis alkoi just, kävin endokrinologin ja obesiteettikeskuksen ihanan sairaanhoitajan luona ja sain ohjeet. En vaan tajunnut kysyä kahvimaidosta. Juon 2-3 kuppia kahvia/ pvä ja niissä puolet maitoa... Voiskohan sen ene-pussien lisäksi käsketyn proteiinin ottaa vaikka osin rasvattomana maitona?
Tällä viikolla syön kaappeja tyhjäksi ( ihan tavallista ruokaa niissä, ei mitään ns.herkkuja) ja sunnuntaina olis tarkoitus käydä ostamassa ne rahkat, raejuustot ja vihannekset...
Nutrilettia yms tälläisellä ikuisella laihduttajalla oli jo kaapissa...

Itse ainakin sain omalta terpalta ns luvan ottaa kahvin kanssa lorauksen maitoa max 0,5dl päivä. En tohtinut laittaa maitoa koska olis kuitenkin lorahtanu yli sallitun, mustaa kahvia en vaan pysty juomaan joten join pelkkää teetä Toki eri sairaanhoito piireissä eri käytännöt.

Tsemppiä eneilyyn =) Onko tämä sun viimeinen ennen leikkausta vai missä vaiheessa olet?

Eiku eka ene, pitää saada 10 kg pois, sit pitää ns tavallisella ruokavaliolla pitää kilot pois jonkin aikaa... Ja sit pääsee kirurgin juttusille.

En tiedä tuosta edeltävästä enestä, kuinka tarkkoja ovat maidon kanssa. Leikkausta edeltävällä enellä mulla ainakin oli kahvimaito ehdoton nounou. Saisikohan enellä käyttää esim. kaura-,manteli- tai soijamaitoa kahvimaitona?