Kuka osaisi vastata??

Olen kuullut että jossain on sanottu..Leikkaus antaa 2 vuotta aikaa laihtua ja sen jälkeen on omilla armoilla...mitä se käytännössä tarkoittaa?Mulle on tehty 1v7kk sitten ohitus ja mietin et eihän mulla ole enää käsittääkseni vatsalaukkua olemasssakaan niin miten tämän leikkuun teho voi mennä pois??

Kyllä sulla vatsalaukku on, se on vain vähän pienempi. Oletan tuolla sitä, että pari vuotta leikkauksesta elimistösi on sopeutunut pieneen vatsalaukkuun (ja mahdolliseen ohitukseen) niin hyvin, että osaa jo käyttää vähemmän ravinnon paremmin hyödyksi. Eli laihtumista ei tapahdu, ellet itse kiinnitä syömisiisi huomiota. Painon nousuakaan tuskin tapahtuu, ellet oikein mässäile. Mutta siis optimiteho leikkuulla on se pari vuotta leikkuun jälkeen.

Tuosta on uusia tutkimuksia jotka ei oikein puolla tuota tehon päättymistä. Mutta se on totta että ihmisen fokus tässäkin asiassa ajan mittaan herpaantuu ja suurin osa pääsee varmaan tuossa parissa vuodessa isoimmasta ylipainostaan eroon.

Tiedän ihmisiä jotka laihtuu kilon parin vauhtia kuukaudessa vielä neljäntenäkin vuonna. Mutta kyllä se tietty vaatii että ei liikaa lipsu ohjeistetusta syömisestä.

Mäkään en täysin usko siihen, että leikkauksen teho loppuu 2:n vuoden jälkeen. Oli se totta tai ei, sillä tarkoitetaan juuri sitä että tää leikkaus auttaa painonpudotuksessa sen pari vuotta, sitten se mitä halutaan laihtua, pitää laihduttaa ns. omin neuvoin, liikunnalla ja sillä että katsoo mitä sinne suuhun laittaa.
Mutta ikinä ei pidä myöntyä siihen että leikkauksen teho laihdutuksessa vähenee, SINÄ päätät paljonko sinä laihdut, ei se kirurgi. (:

Sitä piti vielä kysyä että mitä voi/kannattaa syödä kun pitäis saada tota proteiinia ja mulle tuli tossa noin kk sitten joku ihmeellinen juttu että en pysty syömään enää lihaa :/ siis en pysty koska se jotenkin tökkii ajatuksena..en tiijä olenko jotenkin pimahtamassa vai mitä tämä on
Kalaa pystyn mut en possua,nautaa ja kanaa .

Juusto, kananmuna, ruisleipä... noista nyt ainakin saa kohtuullisesti proteiinia

Kiitos trintilla En tiedä korjaantuukohan ikinä enää nää mun vitamiini ym arvot :/ mulla rauta ja b vitamiinit tosi alhaalla..anemialla mennään jo monetta kuukautta..syön kyl lääkärin määräämänä rautaa purkista ja koitan päästä taas verikokeisiin jotta selviäis onko arvot yhtään parantuneet.

Otatkos C- vitamiini pitoista samalla kun otat rautaa. Auttaa raudan imeytymisessä . Mukavaa kevättä.

Kyllähän mä koitan ottaa vaikka ja mitä olen alkanut käyttämään kaikenmaailman rohtojakin esim goijmarjoja,kurpitsansiemeniä,spiruliina levää jne... niissä kuulemma suuret proteiini,vitamiini ja rauta arvot

Kaikki maitotuotteet on hyviä proteiinin lähteitä, mutta ne haittaavat raudan imeitymistä, jos niitä syö samalla aterialla.

Herneet ja pavut on myös ok. Missä kaikessa on protskua ja paljonko sitä päivässä saa:

www.tiesydameen.fi/proteiinilaskuri