Laihdutusleikkaus ja syöminen

Hei kaikille. Olen jo pitkään lukenut juttuja täältä taka-alalta. Ja nyt ajattelin minäkin esittäytyä. Minulle tehtiin 20.3 ohitusleikkaus Peijaksessa. Leikkaus meni hyvin ja painoakin tippunut 14kg. Olen aina ollut ylipainoinen ja kokeillut vaikka mitä pussi- ja kaalikeittokuureja. Ja onhan se paino tippunutkin, mutta tullut korkojen kera takaisin. Puolitoista vuotta sitten kypsyin kiloihini lopullisesti ja menin työterveyslääkärille 123 kiloisena, joka pisti lähetteen Jorviin jatkotutkimuksiin. Tammikuussa 2011 aloitin sitten ENE-ryhmän ja sen seurauksena monien tutkimuksien kautta pääsin leikkaukseen.

Kokonaisuudessa olen ollut leikkaukseen tyytyväinen. Ei mitään kamalia jälkikipuja ym. Ainoa ongelmani on ollut tuo syöminen... Aluksi ruokamainoksetkin saivat oksettavan olon aikaan ja nykyisinkin välttelen syömistä viimeiseen asti. Kala- ja liharuuat on jääneet ihan kokonaan pois, niistä tulee heti dumping olo, jo ensimmäisestä haarukallisesta. Oikeastaan hyvin sisällä pysyvät ruuat ovat viilit, jogurtit ja näkkileipä. Mutta rauhallisesti ja pieniä annoksia syöden pysyvät kasvisruuat sisällä. Eli suurin ongelmani on yleinen huonovointisuus kun ajattelenkin ruokaa. En ole koskaan ollut raskaana, mutta voisin kuvitella että se tuntuu samalta. Onko kellään muulla tätä ongelmaa? Pelkään, että painon putoaminen loppuu, koska elimistö varmaan elää jo säästöliekillä ja proteiinin saanti on ihan olematonta...

Oletko kokeillut proteiinivalmisteita? Meille TAYSissä osastolla tuotiin jotain proteiinijuomapurkkeja ja neuvottiin, että niitä voi ostaa (varmaan apteekista), jos on hankalaa saada syötyä tarpeeksi. Tosin minulle ei moiset uppoa, ne maistuvat minun suuhuni ihan samalta kuin ene-valmisteet, joista en tosiaan pitänyt. Entä kananmuna? Minunkin tuntui olevan hankalaa saada tarpeeksi proteiineja, joten nykyään teen 3-4 kertaa viikossa ruuaksi kahden munan munakkaan ja siihen vähän juustoa, lihaa tai mitä sattuu olemaan. Jos saat syötyä maitotuotteita, se jo pelastaa vähän. Menisikö raejuusto? Jogurtista ja rahkasta on olemassa proteiinipitoisempia versioita, tosin aika kallista, mutta kannattaa ehkä niitäkin kokeilla.

Ihan tavallisessa rahkassakin on runsaasti proteiinia. Sitä voi lisätä vaikkapa jugurttiin, jos niitä pystyy maun mukaan syömään. Proteiinien määrä nousee tällöin reippaasti. Kotitekoinen rahka on myös hyvä proteiinin lähde.

Näkkärille lisäisin sulstejuustoa/maksamakkaraa. Sulatejuustosta kannattaa katsoa proteiinipitoisuus, vaihteluväli todella laaja...Kokeile alkuun pienellä määrällä ja lisää sitten. Ainaiseen "saman" syöntiin kyllästyy jossain vaiheessa ja on pakko lähteä etsimään uusia vaihtoehtoja.

Tekisin lisäyksiä hiljakseen, tilanteesi kuullostaa kyllä hankalalta. Tsemppiä ja rohkeutta kokeilla uusia makuja ja ruoka-aineita.

Juotko vettä riittävästi, vähintään 1.5 litraa päivässä, yleinen huonovointisuus voi liittyä nestevajauteen.

Muuten kannattaa keskittyä niihin ruokiin jotka uppoavat, kyllä se pikkuhiljaa alkaa helpottaa, Proteiinijuomat (esim. urheiluhyllystä) tai Hera80-jauhe lisättynä jugurttiin on hyvä apu väliaikaisesti.

Esim. kana ja tonnikala on huonosti sulavia, eikä alkuun monellekkaan sovi, esim. leikkeleitä voi kokeilla. Juustokin käy hyvin välipalana.

Tsemppiä, hiljaa hyvä tulee.

Minut leikattiin samoihin aikoihin eli 19.3., ja ongelmani ovat hyvin samankaltaiset kuin sinulla, Tyllerö82. Kana ja liha tekee heti dumpingin. Kalaa en ole edes maistellut, kun sen ajatteleminenkin tekee pahaa.

Minä syön Skyr-valmistetta (islantilaista jugurtin ja viilin välimuotoa) myslin kanssa, hapankorppua maksamakkaran tai sulatejuuston kanssa, sinihomejuustoa, Valion Pro Feel rahkaa ja jugurtteja sekä Valion Plus-maitoon keitettyä puuroa. Silloin tällöin syön Nutrilett-pussillisen, jos on kiire, tarvitsen kätevää evästä tai muu ei maistu.

Jos tunnen oloni heikoksi, syön pari palaa suklaata teen kanssa ja sitten kohta puuroa, jonka päälle vielä ripottelen suolaa. Suola-sokeri-tasapainon saa nopeasti kohdalleen, ja olo helpottaa.

Uskon, että pikkuhiljaa alkaa muukin mennä, mutta eilisen kahden tunnin oksentelun (tuli haarukallisesta kanakastiketta ja riisiä) jälkeen olen taas ylivarovainen.

Kiitos hyvistä neuvoista . Eiköhän tämä ruokailu tästä pikku hiljaa. Enpä ole koskaan ajatellut, että tuo veden juonti voisi olla osa syy etovaan oloon. Täytyypä kokeilla juoda enemmän, juon nimittäin todella vähän. Tai olen aina juonnut.
Proteiinijuomia en pysty juomaan, niiden kamalan maun vuoksi. Mutta täytyy vain kokeilla tuota maitorahkaa.

Tsemppiä kaikille uutta elämää aloittaville ja jo pidemmälle päässeille

Tsemppiä Tyllerö82!! Tiedän oikein hyvin mistä puhut. Olen kärsinyt koko tämän pitkän matkan ajan enemmän tai vähemmän pahoinvoinneista. Eilen meinasin asioilla käydessäni pyörtyä.

Hei!
Minulla on syksyllä meno leikkaukseen.
Kävin esitutkimuksissa.
Jännitää mitä leikkaus tuo tullessaan.
Koko ikäni olen olut lihava. Jonossa olin melkein kaksi vuotta.
Ja leikkuu suunittelu alkoi noin 3 vuotta sitten.
Pitää kesän aikana opetella syömään vähemmän.
Ei viellä ole varmuutta kummalla tavalla leikataan.

heippa

Minulla oli leikkaus 13.3, joten aikas lailla samoihin aikoihin. Minulla oli samanlaista ensimmäinen kuukausi ja sitten alkoi helpottamaan. sain syödyksi vain lihahyytelöä ja leipäjuustoa

Nyt saan syötyä jo ihan mitä tahansa, vaikkakin 1/5 entisestä. Kyllä se varmasti alkaa sinullakin helpottamaan. suklaa ja muu makea tekee pienestäkin määrästä huonon olon, mutta se ei haittaa. Jos makeeta oikeen tekee mieli, yksi sukulaku, salmiakki ovat niitä joilla täytän harvoin yltyvää makeanhimoa

Tervehdys, kuin omaa tekstiä ja ajatuksiaan lukisi. 2 1/2v sitten leikattu ja edelleenkin maito, maitotuotteet: rahkat, jugurtit yms. ovat "kavereitani". Normiruoka alkoi mennä vasta n 1/2 v kuluttua hyvin, hyvin pienissä annoksissa ja vuodenkaan jälkeen eivät kaikki. Lääkäri ehdotti, että tehtäisiin gastroskopia,jospa reikä oli jäänyt liian pieneksi...itselleni gastroskopia oli maailman kamalin toimenpide, joten en ole sinne koskaan mennyt, olen sopeutunut ettei vaan kaikkea voi syödä, makumieltymyksetkin ovat omaa tietään muuttuneet. Pahoinvoinnit olivat ekat 1/2 vuotta niin hirveitä, että todellakin luulin odottavani lapsia! Pahoinvointitabletit auttoivat asiassa, sain niiden turvin aloiteua edes jugurtit, rahkat yms. Edelleenkään en voi juoda mitään mehua tai virvoitusjuomia tai mitään kaasullista. Ensimmäisestä kulauksesta heti tulee sellainen "ilmarinta" tunne- sattuu kamalasti, joten ei huvita enää edes yrittää. Kovan nälän ollessa syön rahkoja, joita tse teen- ovat hyviä ja terveellisiä. Veriarvot ovat kuin nuorukaisella, kiloja on lähtevnyt 84- joten hengissä kyllä olen. Menisinkö uudestaan leikkaukseen- tuskinpa vaan. Kyll'ä se näkee, että määrä ja laatu sen ylipainon ratkaisee ja ei mikään laihdutusleikkaus tee ihmistä laihaksi, vaikka moni sitä EI kokenut niin väittääkin. Kaikki lähtee omien korvien välistä. Tosin, jos en olisi saanut kiloja pois, olisin varmaan jo kuollut- joten kiitos terveydenhuollon, että pääsin yksityiseltä lähetteellä Peijakseen jonoon ja sitä kautta julkiseen leikkaukseen!

Terve, minut leikattiin noin viisiviikkoa sitten ja ilokseni olen huomannut että kaikki ruoka-aineet käy. Syöty on melkein kaikkea mahdollista, dumping oireita on ollut kahdesti kun on tullut syötyä liikaa. Ihmettelen tätä asiaa itseni kohdalla, kun monellakin tuntuu olevan ongelmia ruokalajien kanssa. Ei silti, olen tilanteeseen kuitenkin ihan tyytyväinen.

Painoa on tippunut leikkauksen jälkeen kyllä vain 13kg, mutta arvelen tuon +2kg/vko olevan ihan hyvä tahti, ettei kaikki lihavan ihmisen liikuttelussa kehittynyt lihasmassa lähtisi.

Hei vaan!
Minulle löytyi vasta nyt ensimmäinen ruoka-aine, jota haluaisin syödä, mutta se todennäköisesti aiheuttaa ylävatsalla polttelua= mansikka! Seuraan edelleen, onko se se vai joku muu. Tosin olen syönyt mansikkaa melkein joka päivä, joten tässäkin olisi auttanut kohtuudessa pitäytyvyys!!