Tampere VERTULIkevät 2018 jatkuu : 5.4. ja 17.5. lihavuusleikatuille ja sitä harkitseville

Ehkä tulen ehkä en! Pitää nyt vähän seurailla, mutta alustavasti ilmoittaudun kyllä tulevani mukaan!

Tammikuun 2014 Vertulissa Mass Body Indexit antoivat lisätietoa painonhallinnan tueksi. Tällä kertaa miehiä oli melkein yhtä paljon kuin naisia! Kiitos Tampereen Diab.yhd. toiminnanjohtajalle kehonkoostumusmittauksen järjestämisestä sekä asiantuntevasta alustuksesta.

Taas oli 6.3. mukava VERTULI-tapaaminen. Ja pari lähiaikoina leikkaukseen menossa olevaa vertulilaista evästettiin ja tsempattiin matkaan...

Hittolainen kun itsellä on nyt päässyt jäämään välistä niin monta kertaa! Kyllä nyt olisi jo korkea aika ehtiä paikalle.

VERTULI-tapaamisessa 24.4.2014 keskusteltiin liikunnasta ja evästettiin leikkaukseen toukokuussa menossa olevia. Tsemppiä teille! Kiitos alustaneelle fysioterapeutille - käytännön tietoa liikkumisesta painonhallinnan tukena saatiin paljon.

... :oops:

Hei vaan,
minulla on leikkaus 17.9.14. Juuri nyt poden flunssaa ja yritän ENEillä. Mieli tekisi osallistua, sillä leikkaus"paniikki" on saamassa järjettömät mittasuhteet.

Arvaisinkohan yrittää mukaan?

Totta kai! Sekaan vaan. Itsekin harkitsen piipahtamista. Leiikkusta jo yli 2 vuotta, mutta kun en oikein ennen ole muita leikattuja tavannut

Flunssa on vienyt voimat täysin ja yritän toipua leikkaukseen mennessä.
Mulla on tuota matkaakin pitkästi, niinkun sullakin Trintilla...harkitsen vielä lähtemistä.

Kah... Väärä paikkakunta jäänyt tietoihin olen muuttanut kesäkuussa ylöjärvelle, eli ei niin pitkä matka.
Mutta siis, terveys etusijalle!

..tervetuloa trintilla Pirkanmaalle ja  "puutarhakaupunkiin" Ylöjärvelle - ja tervetuloa vaan trintilla niinkuin Goldekin mukaan vertuliin. Ihan tavallisia ihmisiä vertulilaisetkin ovat, ollaan sitten jo leikattuja, siihen valmistautumassa olevia, sitä hoitomuotona harkitsevia tai muuten vaan lihavuusleikkauksesta hoitomuotona kiinnostuneita...

11.09. eli syyskauden 2014 ekassa tapaamisessa vaihdettiin kuulumisia. Ilahduttavaa oli sekin, että paikalla oli taas pari uutta lihavuusleikkauksesta kiinnostunutta. 30.10. ja 11.12.2014 käsiteltiin osallistujille ajankohtaisia aiheita. Keskustelua riitti sekä syömisistä että juomisista kuin myös erilaisista kullekin soveltuvista liikuntamuodoista - sekä erilaisten fyysisten vaivojen/rajoitteiden sallimista liikuntalajeista - ja olipahan juttua myös "vatsan toiminnasta" projektin eri vaiheissa!
KESKUSSAIRAALAN JA TK:n YHTEYS EI AINA TOIMI! HUOLEHTIKAA ITSE ETTÄ 3 v., 4v. ym. JÄLKIKONTROLLIT TULEE HOIDETTUA
Vertulilaisilla oli jo kokemuksia siitä, että jos ei itse vaadi omasta terveyskeskuksesta kontrolleja TAYSin 2 v. jälkikontrollin jälkeen, niin kukaan ei siitä omassa kunnassa välttämättä huolehdi! Joten kun leikattu "heitetään ulos" keskussairaalan vastuulta 2 v. kontrollin jälkeen oman terveyskeskuksen vastuulle, niin on itse pidettävä huoli siitä että 3 v., 4v. ja 5 v. kontrollit tulee hoidetuiksi ja että niitä edeltävissä verikokeissa otetaan riittävät kokeet esim. vitamiineista ym. Jos kunnassa on diabeteshoitaja ja ravitsemusterapeutti, niin kannattaa tukeutua heihin.  Kaikki lääkärit eivät tiedä/noteeraa keskussairaalan suosittelemista / määräämistä jälkikontrolleista, vaikka ne ovat lihavuusleikatuilla välttämätön osa hoitosuunnitelmaa. Joidenkin kohdalla on seurattava veriarvoja puolen vuoden välein! Ja kun kunnat haluavat säästää, niin kaikkia tarvittavia kokeita ei haluta ottaa!

Vertaistukea leikatuille ja sitä harkitseville

Vertaistukiryhmä VERTULIn seuraava tapaaminen on torstaina 5. huhtikuuta 2018 alkaen klo 17:00. Paikkana on Tampereen Diabetesyhdistyksen toimisto, os. Lähteenkatu 2 - 4, Tampere. Kokoonnumme jo 46. kerran - miksi?  Vain tulemalla mukaan voit sen ymmärtää!
-------------------------------------
!!Myös Terveystutka löytää Vertulin:
http://www.tampere.fi/terveystutka/palvelut/xR8SHBQpi.html.stx
-------------------------------------

Kokoontumiskertoja on nyt lisätty aiempiin vuosiin verrattuna siten, että myös kesäkuussa ja elokuussa on pidetty tapaaminen. Näihin kesäisiin tapaamisiin osallistui sekä 2016 että 2017 niin hienosti porukkaa, että muutoksen voidaan katsoa olleen tervetullut. Tässä muutamia poimintoja vuosien 2016 ja 2017  aikana olleista tapaamisista:
18.08. 2016 vaihdettiin kuulumisia ja keskusteltiin syksyn ja talvikauden ohjelmista.
22.09.2016 oli vuorossa kehonkoostumusmittaus ym.
27.10.2016 keskusteltiin "korvienvälin rakennuspalikoista" ja mielen vaikutuksesta elämään
01.12.2016 vietettiin Vertulia tulevan Joulun merkeissä ja pohdittiin mm. sitä miten selvitään herkkupöydistä ilman dumpinkia...
12.01.2017 purettiin jouluruokakokemuksia, kuultiin tuoreita leikkauskuulumisia ja evästettiin leikkaukseen menijöitä...
09.02.2017 oli tasapainojumppa: "Pysytään pystyssä liukkailla"
09.03.2017 aiheena oli: "Ravinto ja me leikatut, rasvat, suola, kuitu…"
06.04. 2017 perehdyttiin jalkajumppaan ja jalkojen hoitoon
18.05. 2017 valmistauduttiin kohtaamaan kesää: Grillaaminen, terassit, syöminen ulkona, alkoholi...
15.06. 2017 oli ensimmäinen kesävertuli
17.08. 2017 vaihdettiin kesävertulissa kuulumisia ja keskusteltiin syksyn ja talvikauden ohjelmista.
Vertulipäivät ja teemat loppuvuodeksi 2017
to 21.09 klo 17.30- kehonkoostumusmittaus
to 26.10 klo 17.30- hartiajumppa
to 30.11 klo 17.30- Joulukahvit ja vuoden päätös; Joulu ja me leikatut, ideoita, vinkkejä ja herkullisia reseptejä
(Vuoden 2018 kunkin tapaamisen asiantuntija-alustajat on mainittu vertuliin osallistuneille jaetussa infossa)

TULE SINÄKIN MUKAAN!
Vertaistukitapaamisissa huomaat, että et todellakaan ole ainoa, jolle lihavuusleikkausprojekti aiheuttaa uusia tilanteita ja vaiheita, joita et ole voinut kuvitella etukäteen! Yhdessä samojen kokemusten kanssa elävien kanssa omat kysymykset saavat vastauksia, ja antavat samalla muillekin osanottajille tarpeellista informaatiota.
VERTULIn toiminnan tukena on paras mahdollinen asiantuntemus ja kokemus aihealueista, sillä VERTULIn "kummeja" ovat Tampereen diabetesyhdistys sekä hengitysyhdistys, Tampereen yliopistollinen sairaala, Hatanpään sairaala sekä PSHP:n alueella toimivat ravitsemusterapeutit, diabeteshoitajat, fysioterapeutit ym.
Vertuli -tapaamisia on 2012 alkaen ollut jo 40 kertaa ja niihin on osallistunut tähän mennessä n. 100 eri henkilöä. Tapaamisissa on ollut kerrallaan 5 - 15 henkilöä.
Tapaamisiin ei edellytetä ennakkoilmoittautumista - riittää kun kävelee ovesta sisään. - Kynnys on matalalla ja ovi aukeaa automaattisesti nappia painamalla! VERTULIiin osallistuminen ei edellytä minkään yhdistyksen jäsenyyttä. Osallistujan ei tarvitse kertoa edes nimeään, ellei halua vain vetäjien tiedossa olevalle postituslistalle.
Lisätietoja: tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi
VERTULIin osallistujat voivat toki olla muualtakin kuin Pirkanmaalta, joten rohkeasti vaan mukaan!
toivottaa vetäjien puolesta BLOCCO