Saakos näitä "syödä"?

Tänään se alkoi, mutta. Apua,auttakee tyhmää: Saako näitä syödä enen aikana? Jos aattelee et yhdestä purkista tulis kaks annosta?
https://www.terveysmarket.fi/product_details.php?p=150

Heippa Möhköfantti!

Ohjeistus on varmaan taas sairaalakohtaista, mutta mulle ohjeistettin, että ei saa syödä - ainoastaan niitä pusseja ja sitten halutessaan lisäksi parisataa grammaa vähäkalorisia kasviksia, ei esim. porkkanaa jossa on paljon hiilihydraatteja. On noita varmaan moni syönyt, itse en syönyt koska kiellettiin.

Mun ohjeissa ne erityisesti erikseen kiellettiin, koska kaloreita on liikaa.

smoothiessa on 209kcal/330ml:ssa, et sen takii aattelin et jos tän laittas kahteen annokseen ni noi kalorit pysyisi kohtuudessa.

En usko että saat minkäänlaista vatsan täytettä puoliskasta purnukkaa. Pysyttele erossa. Käytä sallittuja ja saat enemmän. Vaihtoehtoja sallituista löytyy monen moisia ja makuja kans. Sekä lämpimiä että kylmiä keittoja ja juomia.

No niin. Mulla on ravitsemusterapeutille meno 13pv ja ny aattelin niinku harjotella tähän kevyeen ruokavalioon joten kaikki on vielä hakusessa
eli vinkkejä tarvin kovastikki. esim noi kasvikset miten niitä saa syyä? jne..

No tuntuu että noi ohjeet hieman vaihtelee, mutta mulle kirjalliset ohjeet sanoi että 5 pss nutrilettia tai allevoa + halutessa 500gr kasviksia tai juureksia tai salaattia päivässä. Porkkanaa tulee välttää koska näissä hiilareita enemmän. Itse keitin keittojuureksia joka päivä ainakin kerran nutrilet keiton sekaan. Tuli mukavasti maha täyteen.