Elise esittäytyy

Heippa,

jospa olisi aika esittäytyä. Olen Elise, alle kolmekymppinen nainen Espoosta. Minut leikattiin kolmisen viikkoa sitten Peijaksessa. Minulle tehtiin GBP. Leikkauksen jälkeen painoa on tippunut 7,5 kg. Tällä viikolla paino on jumittanut samoissa lukemissa, mutta tiedän että vika on minussa. Syön ja juon liian vähän. (Enpä olisi uskonut että voisin koskaan noin sanoa... ) Ruokailuvälit tuottaa vieläkin haastetta, mulla on ollut aina vaikea syödä säännöllisesti ja ruokailut on aina jääneet iltaan, jolloin on tullut syötyä mitä tahansa ja isoja määriä. Joten kunhan saan rytmin kohdalleen, alkaa varmasti painokin taas tippumaan.

Ensimmäiset kaksi viikkoa oli kyllä henkisesti ja fyysisesti raskasta aikaa, mutta nyt olo alkaa olla jo hyvä. Vielä on totuttelemista siinä, että kylläisyydentunne tule niin yhtäkkiä. Esimerkiksi näkkärin ekalla puraisulla on fiilis, että voisi syödä vaikka kuinka monta palaa näkkäriä, mutta puolenvälin jälkeen tuleekin niin täysi olo, ettei mene palaakaan hetkeen alas.

Olen suunnattoman onnellinen ja tyytyväinen päätökseeni ja olo on kuin lottovoittajalla, että pääsin leikkaukseen. Mulla on koko elämä edessä ja nyt toivottavasti vältyn leikkauksen ansiosta sukurasitteilta, eli 2-tyypin diabetekselta ja verenpainetaudilta. Jos tällä palstalla on nuoria ihmisiä jotka miettii vielä leikkaukseen menoa, niin mielelläni annan vertaistukea!

- Elise

Niin ja ensimmäinen tavoitteeni on päästä kaksinumeroiseen lukuun, siitä sitten seuraavaa tavoitetta kohti.

Tervehdys Elise!

Minut leikattiin Peijaksessa noin viikko sinun jälkeesi, maanantaina tulee kaksi viikkoa leikkauksesta. Olen toipunut tosi hyvin, tämä toinen sairauslomaviikko on ollut "lomaa" milteipä kirjaimellisesti, olo on ollut ihan normaali ja energinen ja syömiset ja juomisetkin sujuu hyvin. Tosi kiitollinen olen että olen selvinnyt leikkauksesta toipumisesta näin vähällä.

Minullakin on olo kuin lottovoittajalla tämän leikkauksen suhteen, olen tosi onnellinen että tein päätöksen lähteä leikkaukseen! Painoa on leikkausaamusta pudonnut 6,8kg! Vähän hitaampikin tahti riittäisi ja varmasti tahti hidastuukin mutta kyllä se vaan tuntuu mukavalta kun hoikistuu melkein silmissä ja vaatteet vaan roikkuu päällä!

Helka sä olet kyllä toipunut todella hurjaa vauhtia!

Mulla ei painonlasku jostain syystä tunnu vieläkään vaatteissa, en oikein tiedä mistä ne kilot on karisseet.. Tällä viikolla paino on pysynyt ihan samoissa lukemissa ja mua huolestuttaa. Ihon palautumisen kannalta on tietenkin hyvä, että paino ei putoa hurjaa vauhtia..

Typeriä ajatuksia pää täynnä, entä jos en laihdukaan tästä enempää ja kävin ison leikkauksen läpi vajaan 8 kg pudotuksen takia? Onko mun elimistö niin sekaisin vuosien laihdutuskuureista ja lihomisista, ettei edes lihavuusleikkaus enää toimi? Tiedän, olen malttamaton ja hurja pudotus on jo tapahtunut lyhyessä ajassa, mutta tuntuu vaan niin kummalliselta, että paino on ollut jo lähes viikon samoissa lukemissa, vaikka liikun ja syön terveellisesti. Tosin edelleen ongelma on varmaan juomisessa ja ruokailurytmissä, vaikka olen siihen kiinnittänyt tosi paljon huomiota.

Tänään on vähän luuseri-olo. Valivali.

Painonpudotus ei ole tasaista, meillä naisilla varsinkin hormonit vaikuttaa miten paino putoaa. Monella saattaa olla niin että pari viikkoa kuukaudesta että paino ei putoa juurikaan ja sitten parissa viikossa putoaa kuitenkin niin että putoamistahti on normirajoissa.

Eli heti ei kannata edes itsestä vikaa etsiä, kun paino ei putoa. Muutenkin on jälkevää punnita itsensä kerran viikossa, mä punnitsin maanantai-aamuisin ja merkkasin ylös. Ettei ota turhaa stressiä tuosta asiasta ja tee vääriä johtopäätöksiä tai anna sen vaikuttaa motivaatioon.

On syytä olla tyytyväinen jos painonputotustahti on 1 - 0,5 kiloa per viikko leikkauksen jälkeen, joskin ensimmäisen 6 kk aikana se on lähempänä tuota kiloa ja sen jälkeen lähempänä 0.5 kiloa / viikko. Tässä projektissa siis aika on puolellamme ja tekee tulokset. Leikkauksen jälkeen ei myöskään kannata odottaa mitään ene-tahtia painonpudotuksessa, tässä on tarkoitus pysyä terveenä ja oppia uudet elämäntavat.

Mutta tosiaan on erityisen tärkeää että syöt parin tunnin välein, riittävästi proteiinia ja juot riittävästi. Ne sun vanhat ruokailutottumukset on syy lihavuuteen joten uusi elämä on juuri sen säännöllisen ruokailurytmin opettelua myöskin.

Tsemppiä!

Kiitos Lyltsy rauhoittelusta! Nyt jää vaaka viikonlopuksi nurkkaan ja keskityn uuteen elämääni enkä pelkästään kiloihin.

Tänään en siis käynyt vaa´alla ja on ihan orpo olo.

Oikein aurinkoista sunnuntaita kaikille palstalaisille!

Tänään ensimmäinen tavoitteeni saavutettu: olen poistunut sairaalloinen lihavuus-BMI-luokasta! Seuraava tavoite onkin sitten mennä alle satasen.

Hienoa Elise! Mulla oli aikanaan sama tavoite eli ekaksi "sairaalloisesta lihavuudesta" "vakavaan lihavuuteen" ja nyt uupuu enää pikkasen siitä, että pääsen "merkittävään lihavuuteen" . Tuo "vaikea" ja "merkittävä" kuullostavat huomattavasti paremmilta kun tuo "sairaalloinen" - se suorastaan huutaa, että tästä ei hyvää seuraa . Tsemppiä sulle jatkossa .

Kiitos Bulla!

Enää vajaa 4 kg "merkittävään lihavuuteen".

Elämäni paras päätös oli mennä tähän leikkaukseen, en voi tarpeeksi hehkuttaa kuinka mahtava asia leikkaus mulle on ollut!