toivoa on sittenkin!

Aivan pakko oli rueta kirjottaa kaikille ketkä on vasta alkumetreillä..
Mä oon aina eli koko ikäni 36v,syöny isoja annoksia ja paljon kaikkea..
Viime syksynä kävin rt,kastrot ym pakolliset jutut ja sanovat et kaikki ok paitsi liian suuri rasva maksa..laihduttaa pitää et voidaan leikata nyt tänä syksynä.
No kuinka ollakkaan mähän aina ajttelin et oo vielä mikään kiire ja voin laihuttaa sit lähempänä no sit tuli kysiltä kirje et punnitus 1.8 eli aikaa oli sillon reilu 5vk!! paniiki tuli!!eka yritin olla hiilarittomalla mut eihän siitä mitään tullu kun söin protskuja sit siitäkin eestä,esim kokonaisen kanan sehän on niin terveellistä sit tajusin soitta kysille ja sanoin et tarviin tarkat määrät miten eneillä ruuilla!
Seuraavana aamuna kolahti ohjeet luukusta ja uskomatonta mut totta,pakon edessä se onnistuu ja mikä parasta,aivan huippu olo ja ei oo nälkä!! en ois uskonu et 800kcal/pv voi tyydyttää tämmösen mursun jika pikku huikopalana vetäsee kanan ekan 2päivää kun kestää se on siinä!
Suosittelen lämpimästi!!!onnea kaikille uusille ja vanhoille konkareille nyt on melkein 10kg lähteny ja matkaa ois punnitukseen pudotettavaa vajaa 2kg!Jos mä pystyn,kuka tahansa pystyy!!!

"No kuinka ollakkaan mähän aina ajttelin et oo vielä mikään kiire ja voin laihuttaa sit lähempänä"
Mulla on mennyt just noin miten anne.heide kirjoitti Nyt sitten alkaa TOSISSAAN ened .

Mahtavaa, onnea upeasta suorituksesta!

Ite eneilin keväällä 7vkoa ja ekat 3 pvä kun jotenkin sai sinniteltyä, niin sen jälkeen meni ihan helposti, ei nälkää ja mieliteotkin loppui ekan viikon jälkeen! Mä eneilin pusseilla, joka taas sopi mulle, koska siinä ei tavallaan ole mahdollisuutta syödä liikaa, kun se annos on se mitä pussista tulee. ja ehdottomasti kohdallani totaalikieltäytyminen toimi todella hyvin.

Tsemppiä meille kaikille!

anne.heide, tekee mieli huutaa Sinulle että auta,auta.Minulla sama tilanne kuin Sinulla (en tiedä oletko keväällä lukenut tekstejäni...olin jopa kertaalleen jo leikkauksessa ja se keskeytettiin) nyt pitäisi saada pikaisesti no ei ihan hirveen pikaisesti 15 kg vielä pois...olen kokeillut kaikki konstit,nostettu kalorimäärää, laskettu, nostettu.....ja nyt pelkillä pusseilla viikon ajan mutta tulee niin huono olo ettei siitä taida tulla mitään! Olet saanut hienosti pois painoa! Olisin kiitollinen jos saisin Sinun päiväohjelman tietooni niin voisin kokeilla sitä!

Ihania uutisia Anne, upeaa! Onnistumisen tunne painonpudotuksessa on ihana ja varsinkin jos sellaista ei ole saanut kokea aiemmin. Jatka vaan samaan malliin niin lopussa kiitos seisoo :).

Tän mä sain kysiltä:
Aamupala1leipä,ruis tai näkkäri+1tl sellanenTASANEN!40%levitettä,siivu kalkkuna leikettä,2dl rasv maitoa tai ras.ja sok.jogurtti.+kahvi tai tee.
Lounas:100g vähärasvaista kalaa,tai 60glohta tai kanaa(se on tosi vähä!)+hedelmä tai 2-3dl marjoja.
Päivällinen:100g vähärasvaista kalaa,tai 60glohta tai kanaa,1leipätai pieni peruna,2dl rasv maitoa tai ras.ja sok.jogurttia.
Iltapala:1leipä,1tl sitä 40%levitettä,siivu kalkkunaa+hedelmä tai 2-3dl marjoja.Lisäksi kaikilla aterioilla kasviksia,lounaalla ja päivällisellä3-4dl.Tomaatti,kurkku,kaali,paprika ovat ainakin "vapaasti"syötäviä,niitäkään ei hulluna!!vettä oon juonu 3litraa/pv ja hedelmän korvannu sokeriton mansikkakeitto,8kcal/dl joten sitä voi ottaa parikin lasia esim ompun sijaan!Ite juon kahvia sillon kun huvittaa,kai sekin pitäs rajottaa jos siihen maitoo laittaa..lisäks tunti reipasta kävelyä päivässä!ekat kaks päivää kun selviit,oot jo voiton puolella!!Nim,lähestyy,lähestyy,en oo lukenu sun juttuja kun oon tosi surkee tän koneen kans enkä osaa että vanhoja tarinoita..mun puh num on 045 6393593 saa soittaa jos haluut jutella toivon sulle voimia tähän!!

anne.heide,kiitos ohjeesta.Juttelen mielelläni kanssasi (kuulumme samaan alueeseen eli Kys)ja tarkoitus olisi minullakin leikkaus olla syksyllä ei kuitenkaan ennen Samoksen matkaa joka on 18.9. sen vuoksi kirjoitin ettei nyt ihan hirveen kiire, sovimme kirurg. ja ravitsemusterapeutin kanssa näin koska leikkauskielto estää muuten syksyn matkan.

Mulle on käyny vallan samalla tavalla.Lihoin edell.punnituksesta n.10kg
Tuli akuhee kriisi ja söin kaikkee hyvää mistä "joudun luopumaan"
Mulla seur.punnitus 17.8 ja kirurgi 25.8.Päätin,että en todellakaan ryssi tätä vuoden odottelua ja kriiseilyä.Alotin hyvin vapaamuotosen enen 10pv sitten ja on tippunu 8kg!!En oikein tajua itekkään miten näin paljon 10 päivässä?No tokihan on tullu vessassa ravattua,kun hieman nesteet poistuu..Mä kyl lihon TODELLA helposti tai ainakin kroppa kerää nesteitä.
Tsemppiä teille kaikille!Kyllä me tähän pystytään!!

Upeasti eneilty katka mulla on nyt tavote täysi eli alle 105kg,(103, näyttää vaaka!!jokainen kilo mikä lähtee on tietty plussaa mut suurin paniikki on jo ohi .silti en kyllä lipsu yhtään koska jos repsahdan kerkeen helposti ennen 1.8 kerätä kaikki pudotetut 12 kg takas se on niin helppoo...eikun voimia jokaiselle samassa tilassa oleville!!!