mennyt vähän penkin alle...

Heippa taas kaikille!

Pari päivää oltu sitten vanhoissa tavoissa...syötyä tullut jos jonkinlaista... Vaaka näytti jo alle 140...eli uusi kymmenluku elikkä
- 11 kg. Sitten jostain syystä repsahdin kunnolla En ole tänään uskaltanut mennä vaakalle ollenkaan. Tänään onneksi saanut taas homman raiteilleen...syömiset kunnossa ja steppilauta saanut kyytiä Nilkat kyllä huutaa hoosiannaa, mutta pakko saada vähän hikeä pintaan, ettei omatunto soimaisi ihan niin paljon... Viikon kuluttua onkin sitten RVT vastaanotto ja punnitus, jännittää kyllä melkoisesti, en edes tiedä miksi.... On tämä melkoista taistelua...toivottavasti pääsisin leikkaukseen, en jaksaisi tätä ainaista onnistumisen ja epäonnistumisen sekamelskaa...Tiedän kyllä ettei leikkaus ole mikään ratkaisu, vaan töitä on tehtävä senkin jälkeen....mutta toivon ainakin, ettei tulevaisuudessa elämä pyörisi pelkästään tämän oman kropan vankina....

Herkuttelut kuuluu elämään jatkossakin leikkausken jälkeenkin. Keskimääräinen energiansaanti ratkaisee. Viikossa voin herkutella parikin päivää mutta loppuviikko sitten ruodussa. Tärkeätä olisi oppia herkutella vain sen verran mitä oikeasti fyysisesti haluat/tarvitset ettei se ole jonkun tunteen paikkaamista josta sitten seuraa morkkis jälkikäteen. Minä olen oppinut että saan herkutella ihan luvan kanssa enkä ota siitä morkkista. Se on todella vaikeata mutta mahdollista oppia.

Näinhän se Kimby on, että herkuttellakin täytyy välillä...vaikka nyt on ollut kyllä vuosisadan "syömismorkkiskrapula", mutta ehkä se tästä hellittää, kun pari päivää menee syöden taas terveellisesti Ei muuta kun nokka pystyyn ja kohti kevyempää huomista

Moro kyllä pitää saada myös syödä välillä ihan oikeesti herkkuja vaikka ne sitten ei olekkaan oikeeta ruokaa.. Ja onhan meillä koko loppu-elämä aikaa hoitaa itseämme. Ihmisiähän me vaan ollaan ja kun jaksaa palata ruotuun tulee myös tuloksia.. Tsemppiä Sinulle!