Apua en selviä enestä!

Nyt on vasta kolmaspäivä eneä ja sorruin jo kahteen näkkäriin :oops: Tämä päivä ollu ihan hirveä aamulla jotenkuten sain vedettyä yhen pussin kurkusta alas ja päivällä tosiaan ne 2 näkkäriä kun oli niin heikko olo ja oksetti, Nytten kun edes ajattelee et pitäs keittoa alkaa syömään niin alkaa oksettamaan :cry: Olenko tosiaan näin heikko että en saa vedettyä yhtä ene-dieettiä 2 viikkoa, ei hyvin mee :(

Kolme ekaa päivää on pahinta, sitten helpottuu.

Kyllä onnistut! Tsemppejä täältä.

Sinde!
Ei ne näkkileivät hetkauta diettiäsi mihinkään suuntaan! Miksi et olisi ruokaenellä tai proteiinilla täydennetyllä paastolla? Tsemppiä!

Jos nälkä vaivaa niin proteiineja vaan.

Hei, kyllä sä siitä selviät. Alussa vaikiaa, mutta lopussa kiitos seisoo.

Minulle tuli heikkoa oloa, kun en ottanut riittävää määrää pusseja ja en juonut vettä. Noissa pusseissa, kun on laskettu tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet.

Minä olen noita pusseja ottanut seuraavasti: klo 7 aamupalalla 2 lasia vettä+nutripussi, työmaalla 10 maissa porukan kahvitauolla vettä+moccaa (hyvää), kounaalla 13 nutria, klo 17 kotosalla ja 5. pussi 20 maissa. Vettä.
Salaattia ei sovi unohtaa.
Minulle ei maistu suolaisista kuin tuo tomaattipussi. Makeita olen ottanut. Näistä parhaimpia mocca, ananas, suklaaseen lisännyt nokon kaffetta, mansikka.
Joka välissä tulee sitä vettä ottaa ja aterian alle ja päälle! Iso juomalasi tai pullo työpöydällä.

Sitten selviää. Mulla nyt viimeinen eli 4. viikko. Joskus (tosi harvoin) olen ottanut Valion mehukeittoa <10 kcal + maustamaton rahka. Silloin monivitamiini. Kahvia ei tee niin kovasti enään mieli.

Tsemppiä sinulle täältä eteläiseltä pohjanmaalta.

Mahtaisiko tuosta täältäkin löytyvästä proteiinilla täydennetystä paastosta löytyä apu?

En tiedä sinde lohduttaako yhtään mutta mulla sama juttu kuin sulla..en meinaa millään pystyä eneen enkä edes muuhunkaan ruokavalio juttuun sen takia pelkäänkin mahdankohan mä olla oikeesti edes leikkaus kelpoinen???? Enää en peru leikkaustani!!mutta pelkään kyllä mahdankohan pystyä sitten leikattuna pysymään ruokavalioissa tai osata syödä oikea oppisesti?? kovasti olen yrittänyt ja viime kerralla hyvin onnistunutkin mutta en tiedä mikä nyt mättää kun on kovin vaikeaa

Joo, luomu ENE:lle vaan. Itse tein aikoinani tomaattikeittoa, jossa oli pari sipulia, paprika, basilikaa, oreganoa, valkosipulia, currya ja hieman soijakastiketta. Tähän pystyi myös sotkemaan esim. modifastin kanapussin. Pääasiassa söin kuitenkin makeita pusseja ja litroittain tätä keittoa. Toimii. Myös kaalilaatikko toimii (ilman ryynejä) ja myös satunnaisesti lanttu ja porkkanalaatikot hieman sovellettuina (ei munaa, makeutusaineella maustettuna, ilman jauhoja jne...). Keitot vähälihaisina/kalaisina ja ilman perunoita. Kannattaa kokeilla. Ei se eneily pelkillä pusseilla ole itse tarkoitus. Pääasiahan on laihtua!! Tsemppiä.

Moro kokeileppa laihduttajan kaalikeittoa se pelasti minun ene dietin. Täytin sillä vatsaani kun hirmu nälkä iski.

ENE tökkii pahasti minullakin. Kolmas viikko alkoi, olen puoliksi ruoka-enellä ja puoliksi pusseilla. Ongelmana on soijaproteiini, jota on kaikissa ened-pusseissa. Tietääkö joku soijattoman tuotteen?
Hajukin ene-keitoista saa yökkäämään. Teen itse kasviskeittoa sen sijaan.
Valitettavasti en pysty olemaan syömättä, olen karsinut niin paljon kuin voin, mutta soija tekee vatsavaivoja ja tyhjällä mahalla närästää, polttelee, ja yököttään. Ilmavaivat myös karmeita.
Vajaa 3 kg saatu pois, apua. 3 vk aikaa saada vielä 4 kg pois. ei tuu onnistumaan, onko vinkkejä antaa?

Voimia eneilyyn!
Hirveän makuista ja hajuista ravintoa. Allevolla olin ennen leikkausta 4 viikkoa ja join Thaikeittoa ja perunapurjokeittoa, enimmäkseen perunapurjokeittoa. Olisi pitänyt juoda viisi pussia vaan kun ei luonto ottanut vastaan kuin korkeintaa neljä ja ei aina sitäkään ja vesi maistui. Nälkä meni reilussa viikossa ohi ja koko enen aikana paino tippui reilun 13kg ja nyt 220g/ pv vauhdilla painoa hupenee. Nutrilettiä en edes kokeillut aikaisemman kokemuksen perusteella.
Ravintoterapeutti ehdotteli nyt leikkauksen jälkeenkin Ene pussiruokaa jotta varmasti saisi riittävät kalorit ja proteiinit, mutta vielä en ole siihen alkanut vaan syön proteiinit ja vettä hitaasti, hitaasti.
En voi muuta kuin tsempata, että jaksakaa. Kyllä se elämä vielä iloksi muuttuu ja arkeen tulee erilaista voimaa kun paino tippuu.
Mukavaa kesää kaikille.

Terveydenhuollon ravitsemusasiantuntijat on sitä varten, että heiltä saa apua ravintoasioissa. Kysykää, pyytäkää ohjeita, puhelimitse tai sähköpostilla jos ei ehdi odotella varattua aikaa. Minulle ainakin on TAYSistä tullut ilmiömäisen nopeasti neuvoja ja ohjeita, suullisesti ja postitse. Itse kestin Nutrilettiä kaksi viikkoa, sen jälkeen 8 viikkoa ruoka-aineilla eli paljon vihanneksia, mausteeksi proteiinia ja maitotuotteita. Kysykää omalta ravitsemushenkilöltänne! Ja heille saa tarvittaessa sanoa, että tuota en jaksa/pysty, mitä muuta voisi kokeilla.

Toi mun yllämainittu tomaattikeitto oikeesti on aika ruokaisa, ja sitä pystyy syömään vaikka 3kk joka päivä (kokemusta on). Sen lisäksi salaattia. Saa syödä niin paljon kuin jaksaa, ja niitten lisäksi sitten proteiineja se 200-400kcal päivässä. Takuuvarmasti paino tippuu. Proteiineina vähärasvaiset juustot, rahka tai broileri. Ja siis ei pussiruokaa ollenkaan. Mulla tällä dietillä menee ekalla viikolla 5-8kg (riippuen turvotuksesta) ja sen jälkeen 2-3kg viikossa. Kannattaa kokeilla.

Apteekista saa sellaista ene-tuotetta jossa ei ole soijaa. En vain muista sen nimeä. Mut osaavat sieltä kyllä kertoa.

Kiitos Dunbar-tiedosta, muistelen että Modifasti olisi soijaton, mutta ainakaan meidän apteekissa sitä ei ole ollut pitkään aikaan.Onko joku nähnyt äskettäin sitä missään?
Kukka: mitä syöt aamulla, minulla ei pussit eikä keitto mene alas aamulla.
pakollinen kaurapuuro, muuten maha protestoi.
Yritin itse saada kiinni ravitsemusterapeuttia, joka alunperin antoi neuvot, mutta en tavoita mistään. t-s-norppa

Modifastia on Citymarketissa ja Tokmannilla... Ainakin Joensuusta Modia löytyi edellämainituista paikoista.

Olen syksyllä menossa terkkarin ene-laihdutusryhmään. Terveydenhoitaja sanoi, että ennen kuin pystyn laihduttamaan vähäkalorisella dieetillä 8 kiloa, niin ei ole asiaa lihavuusleikkaukseen. Huolestuttaa vaan, kun en ole pystynyt laihduttamaan nopeasti. Olen saanut aiemmin painoa pois vain hitaalla laihdutustyylillä.

Nutralettejä olen syönyt, mutta ne tökkivät pahasti. Niissä on sama etova maku tuotteesta riippumatta. Lisäksi vatsa tulee kipeäksi ilmaa ja ripulointia. Nyt päätin aloittaa oman "ene-dieetin" kokeillakseni painonpudotusta noin. Ostin kaupasta kuumia kuppeja, knorr tomaattijuustokeittoa (onkohan liian kalorista?), sekä muita keittoja. Nyt voin harjoitella syksyä varten, koska en luultavasti tule pitämään tästä eneestä.

Mulla pää koppa ei antanut periks lipsua noista pussiruuista joten mä löisin naturdietin päärynän ja ananaksen ja niitä vaihtelemalla mä selviydyin..

Ja mulla lensi Alevon perunapurjosta yrjö heti.. Näin me ollaan erilaisia me ihmiset...

Joo hiukan samat aatteet täällä päin...en selviä enestä kamalan vaikeeta olla syömättä kun tekee suurelle perheelle ruokaa ja kaikki muut tietenkin syövät voi jumankauta juu nääs päivää päässä takoo yksi sana PAKKO,PAKKO...

Ai niin piti vielä kysyä..käytän enellä näitä naturdietin juomia ja huomasin että tässä yhdessä purnukassa on 22g hiilareita niin miten tällä voi päästä ketoosiin kun näitä juo 5 purkkia päivässä niin sehän tekee jo 110g vuorokaudessa

itse en käyttänyt mitään purnukoita, vaan nutriletin pussikeittoja. Vastaavia on muitakin merkkejä, jotka on sallittuja. Hiilareita oli suklaassakin vain 12g/pss.
Tykkäsin erityisesti Kermaiseta kana keitosta. En muista sen hiilarimäärää/pss. mutta kaapissa on vielä kasviskeitto pss, jossa hiilareita 10g/pss. Näitä saa naiset ottaa 5pss/pv.

Pieni korjaus tarkistuksen jälkeen. Join minäkin naturdietinkin pussi juomia. Pirtelöjä ei saamieni ohjeen mukaan käyttää muutakuin hätätilanteessa 1-2 krt/vko. Mä en käyttänyt ollenkaan, kun niissä on tupla kalorimäärä.

Apuwa onkohan mulla nyt sitten käytössä ihan väärät tuotteet???
Naturdied valmis purnukka (tästä merkistä loppui kokonaan myynnistä ne pussit mistä ennen tein itse pirtelöni,siksi ostan nyt näitä valmiiksi tehtyjä)

Katso ne kalorit, ne määrittää ENEN. 700 kcal maks./vuorokausi naisille. 800 kcal miehille. Ja tämä pitäisi olla jaettuna 5-6 annokseen. Esim. nutrilett pusseseissa on 111 kcal/kpl.