Höh, varmaan lumeleikkattu

Moikka!
Minut leikattiin vajaa kolme viikkoa sitten ja mun paino tippui ekalla viikolla muutaman kilon ja nyt ei sit mitään... liikun, syön "oikeaoppisesti" ja juonkin -vaikkakin ehkä vähän liian vähän- ja silti paino vaan nakottaa samoissa lukemissa... Ärsyttää! olisin kuitenkin oottanu et heti leikkauksen jälkeen olis kiloja ruennu putoamaan... leikkausta edeltävällä enellähän mulla tippu tosi vähän -kolme vuotta sitten tippui kyllä hyvin-, vain muutaman kilon 4 viikon aikana! Onko kellään samoja kokemuksia ja mistä saan uskoa että paino kyllä tippuu vielä! Menny usko koko leikkaukseen jo, kauheiden alkukipujen jälkeen ei tulekkaan mitään tulosta!

-Nyt olen epätoivoinen!!!

Suositus on että paino tippuu 0.5-1 kg per viikko. On tosi että joillain tippuu ekoina viikkoina paino nopeaa tahtia parikin kiloa viikossa mutta pitkällä aikavälillä (esim. vuosi )se tasoittuu tuolle välille. Tässä projektissa on aika puolellasi, eli jatka vaan samaan tahtiin. Nahka pysyy paremmin mukana kun pudotus ei ole hirmunopeaa.

Ystävälläni kesti 5 viikkoa ennenkuin paino lähti laskuun leikkauksen jälkeen, se koetteli uskoa mutta nyt 6 kuukautta leikkauksesta häneltäkin on 25 kiloa pudonnut. Toiset meistä on sellaisia että paino tippuu hormonien takia vaan yhtenä tai kahtena viikkona kuukaudesta, sitten kerralla enemmän.

Sitkeyttä sinne!

Mä olen epäillyt samaa, että mut on lumeleikattu. Leikkaus oli 3vk sitten ja leikkauspäivän aamusta lähti noin 7,5 kg 1,5 viikossa, mutta sitten on viimeiset 1,5 viikkoa ollut niin jumissa paino, että hermoja kysyy. Pari kertaa olen syönyt (lue: hotkaissut) leivän niin nopeasti, että olen kakonut ja on tuntunut hirveältä, mutta muuten en ole kyllä tuntenut kylläisyyttä tai täysivatsaisuutta. Olen ottanut annoksen ja syönyt kiltisti ja that´s it. Jos syön sen desin pari jotain, niin ei mun vatsa ainakaan ilmoita, että olen täysi. Mä vain lopetan siihen. Nälkä jäi kyllä leikkuupöydälle. Ens viikolla on ravitsemusterapeutti, jolle vien reilun viikon ruokapäiväkirjan, niin hän saa sitten sanoa syönkö liikaa vai liian vähän. Epäilen nimittäin liian vähän syömistä. Juomiset on noin litran luokkaa per päivä. Ja siihen olen laskenut kaikki nestepitoiset mitä kurkusta alas kaadan vedestä mehukeittoon ja piimään. Mutta jospa tämä tästä lähtis edes sen puoli kiloa per viikko tipahtamaan, mutta kun nyt on aivan pysähdyksissä. Epäilin jo vaakaa, että onko patteri menossa, mutta kun se on vasta vaihdettu, niin tuskin vika on siinä. Haluaisin niiiiiin pian menevän sen -7 kg, jotta pääsisin kaksinumeroisiin lukuihin.

Hyvähän mun on täältä huudella, kun olen luomu vielä.

Mä kuitenkin uskon, että jokaisella leikatulla se paino lähtee laskuun ihan varmasti. Itse ajattelen asiaa siltä kannalta, että on ehkä hyväkin jos paino alussa tippuu maltillisemmin niin elimistö saa toipua ja parantua ennen kovaa laihtumista, Paikat kestää paremmin muutoksia.Voi olla, että olen täysin hakoteillä, mutta isoja muutoksia kumpainenkin kropalle.

Tsemppiä kaikille leikatuille ja kaunista kevään odotusta kaikille.

Heippas, kohtalontoverit - mulla ihan sama olo, paino ei oo pudonnut paljoakaan ja taas nousi sen 2 kg kun kk alkoi. Oon aatellu että kun lähtöpaino oli alle 100 niin ehtiihän se tippuu vaikka menis hitaastikin. Syön ehkä liiankin vähän ja liikkunut oon nytkin viime viikon kun oltiin Lanzarotella niin tosi paljon! Mutta kun ei niin ei... oon sellanen "hetipaikalla hiiri" joka inhoo odottamista mutta nyt täytyy rauhoittua ja odottaa rauhassa..eihän se paino oo nopeeta ees tullukaan niin ottakoon nyt sitten aikansa lähtöönkin!

Mullakin pysähdyksissä reilun viikon, jopa kilon pari nousi, mutta nyt taitaa alkaa putoamaan. Hyvä vaan, ettei putoa liian nopeasti. Onhan sitä jo pahimmasta n. 35 kg pudonnutkin. Ja joulusta n. 25 kg. Ja leikkauksesta n. 5 kg, eli noin kilo per viikko.
Lähetin rav. terapeutille ruokapäiväkirjan, ja hän analysoi syömiset. Kaikki ravintoaineet yllättävän kohdillaan. Kaloreita voisi kait hieman lisätä: nyt 1000 kcal päivässä, kun tavoite n. 1200-1500.

Juominen on kaikista tärkeintä. Mulle ei riitä edes se 1500ml, koska suu oli aamuisin kuin saharan autiomaa. Nostin juomiset reiluun 2000ml ja se on hyvä määrä. Ja enen jälkeen, jos ruuat jää alle 1200kcal voi hyvinkin mennä säästöliekille. Eli kaloreita kannattaa laskea aina silloin tällöin. Mulla on tippunut reilu 12kg leikkauksen jälkeen. Seitsemän viikkoahan siitä on aikaa. Nyt paino on jumittanut kaksi viikkoa samoissa ja välillä noussutkin kilon. Mutta uskon, että se alkaa taas tippumaan. Luulen tuon jumin liittyvän mun saliharrastukseen. Lihakset kerää nesteitä jne. Oikeasti olen laihtunut tänäkin aikana, koska olen jostain syystä turvoksissa kuin pallo. Hormonit voi vaikuttaa tähänkin. Epäilen vähän tuota hormonikierukkaa, joka mulle laitettiin vastikään.

Hei kohtalon toverit.... ja erityisesti Piijju !

Minut leikattiin kolme viikkoa sitten ja nyt paino pysynyt viikon samoissa lukemissa. Itseasiassa 200 g ylöspäin . Pystyn syömään normiruokaa ja juomaankin ihan ok. Juominen on edelleen ongelmallista siten, etten varmaankaan juo riittävästi. Pienoista kuivumisen vaaraa olemassa. Liikun paljon.... tosi paljon, syön alle sallitun kalorimäärän ja paino vaan pysyy samassa . Oletan, että avasivat mahani, mutta unohtivat muuten operoida

kaikki neuvot tervetulleita

Rauhassa hyvä tulee...
Minä olen tuo Lyltsyn mainitsema ystävä jolla paino tippuu jostakin syystä vain ehkä viikon aikana kuukaudessa. Eli nyttenkin on ollut totaalinen jumitus 4viikon ajan ja yht'äkkiä huomaankin, et viikossa on mennyt 2,5kg eli minä jumitan ja sit pudotan kerralla. Minulla oli leikkauksen jälkeen 5viikon totaalijumi ja sen jälkeen se on mennyt pyrähtelyinä alaspäin. Minut on leikattu elokuussa ja nyt painoa on alhaalla-29kg eli aikaa on kulunut 7kk ja näin ollen keskiarvoksi tulee 4kg/kk, olen aivan hirvittävän onnellinen ja tyytyväinen tilanteeseen.
Tiedän vaan tunteen kun mitään ei tapahdu, hermothan siinä meinaa mennä ja usko loppua. Nykyään jo osaan rauhoitella itseäni ja vakuuttaa, että kyllä se siitä taas humpsahtaa. ½-vuotta kävin vaa'alla joka päivä mutta nyt olen rauhoittunut ja käyn vain pari kertaa viikossa. Luotan itseeni ja syömiseeni eli tuloksia tulee väkisten kun ei syö enään "niinkuin ennenvanhaan" joten antakaa ajan kulua ja nauttikaa, elämä kantaa ja leikkaus tuo tuloksia!

Kiitos Laila lohduituksen sanoista . Tulivat tarpeeseen. Ihanaa, kevyempää kevättä sinulle !

Tuttua juttua
Itselläni sama juttu (leikattu 1.2) ensin paino tippui muutaman kilon leikkauksesta ja sitten jumahti ja nousi rapiat 2kg.Itku oli tulla ja selasin täällä epätoivoisesti neuvoja.Itselläni nuo ruokatorviongelmat sai vielä etomaan kaikki syömisen tai juomisen ajatuksetkin.Syömiset ja juomiset oli niin alakanttiin ja kun pää aikoinaan on oppinut että syö vähemmän niin laihdut niin eipä laihtunut tämä mummo vaan paino alkoi nousta.Luulin todellakin että kaikki on ihan turhaa ollut ja kohta lähentelen tas tuota kolminumeroista lukua.
Ongelmaani löysin Somacin ja lääkärin luvalla sain alkaa ottaa sitä ja Levolacia toiseen ongelmaan ja pikku hiljaa alkoi ruoka maistua ja juominenkin.Lyltsyn kirjoitukset kiinnosti aina kovin ja hänen neuvot kuinka tärkeää on syödä ja juoda ja OIKEIN.
Nyt syön kuten kuuluu (jotakuinkin) juon noin 1.5l laimennettua (triplasti1/10) light mehua ja siihen päälle muut esim kahvi ja maito/piimä.Lisäksi otan heraproteiinia lisäksi jokapäivä 50g jauhetta (205kcal)rasvattomaan maitoon sekoitettuna kun en millään saa tuota protskumäärää täyteen päivässä,maito ja juusto tms ei oikein maita siinä määrin kuin pitäisi syödä/juoda.
Nyt kahden viikon jälkeen on paino tippunut tasaisesti 1,5kg /vko eli 3,2 kg siitä mihin se nousi silloin takaisin.
Nyt olen alkanut polkea kuntopyörää,tänään toinen päivä ja eilen poljin 30min tänään 35min ja kaloreita kului 310kcal,saa nähdä miten vaikuttaa sitten tuo.Kulutan ainakin tuon protskun kalorit näin pois ja hiukka muutakin ylimääräistä Olen niin hölmö että en tykkää lähteä kävelemään ulos ihan ilman mitään varsinaista syytä kun ei ole silloin mitään muuta tekemistä kuin laittaa tossua tossun eteen ja se tuntuu niin turhauttavalta,kuntopyörällä voin katsoa töllöstä jotain,lukea tai virkata..... Koiran kanssa olisi eri asia mutta siitä ei olla hallituksen kanssa päästy sopuun
Makea ei maistu minulle ollenkaan,kaikki makeutettu jogurtti tms etoo heti ja se on hyvä.Samoin entisenä mausteisen,tulisen ruoan ystävänä olen nyt miedon ruoan puputtaja.Ja kaupan suvisalaatti ja kurkkuinen salaatti on nyt ihanaa....
Vaaka on käytössä joka aamu,itse tunnen että kun näen ettei ole noussut paino niin saan uutta puhtia tai sitten jos jumahtaa tai nousee hiukan mietin mitä tein eilen väärin....
Eli lyhyesti pitkän sepustuksen jälkeen nyt täytyy syödä ja juoda,mutta ei liikaa.