Roikkojen minimoiminen :)

Heips toverit!
Onko vinkkejä miten pystyy kotona harjoittaan erityisesti vatsanaluetta(kun on 2 lastakin synnyttänyt niin se on isoin propleema) leikkaus n.1kk päästä. Olen koukkuuntunut ostoskanavan abdoer twist laitteeseen, siis mainokseen ja olen viittavaille tilaamassa sen mutta järkisanoo että unohda.. :lol:
asutaan niin syrjässä et saleja ei oo lähellä ja en usko että saan aikaa varastettua jostain niin paljon, että pystyisin käymään niin usein jolloinsiitä olisi hyötyä.. Vinkkejä? Neuvoja? Jotain..? :) kiitos