Hyvää joulua!

Muistakaa että jouluruokia ei tarvitse pelätä kunhan muistaa syödä kohtuudella. Kinkku, kalkkuna ja kalat on meille sitä parasta ruokaa sillä se on vähärasvasita lihaa jossa paljon proteiinia. Ne kinkun läskit kannattaa leikata pois kokonaan. Ja tuoreille pikkumasuisille joilla on sosemainen ruokavalio taasen laatikot sopinee ihan hyvin kunhan niissä ei ole mitään kovia sattumia. Kaikille meille siis löytyy varmasti jotakin ruokapöydästä. Mutta muistakaa kuitenkin seurata juuri teille annettuja ruokaohjeita.

Hyvää joulua kaikille palstan lukijoille!

Kimby 3v-sleevemasu

Kiitos ja terveellistä uutta vuotta 2013! En muuten syönyt kinkkua. Rosollia ei mahdu kunnolla mahaan, kun proteiinitkin täytyy syödä. Loppujen lopuksi suklaa oli ainoa paheeni joulunpyhinä.

Tervehdys !
Ja kiitos muistutuksesta, ruokaa mahtui yllättävän reippaasti pikkupussukkaan, liekö enää niin pikkuinen?? !

Glögin, piparit ja joulutortut jätin väliin. Muuten njam, hyvää oli !

-Kia

pikkunen pala kinkkua meni ja hitusen kalaa ei tahdo vaan maittaa noi liharuuat. Hyvää uuttavuotta 2013

...ja maukasta uutta vuotta.
Toinen joulu leikkauksen (GBP syyskuu 2011) jälkeen. Tuli nytkin anopin joulupöydässä nautiskeltua ajan kanssa eri herkkuja, ja oli kotona sitten kyllä hieman ähky olo. Vuosi sitten leikkauksesta oli vain 3 kk eikä emännällä ollut vielä tiedossa että olin ollut leikkauksessa, joten silloin "podin vatsakipua" enkä syönyt ohjeannosta enempää.
Nyt menee ateriat jo rutiinilla ja kaikkea voi syödä. Joulutortuista ja liian rasvaisista ruuista tulee ötelö olo, joten eivät maistu. Tärkeimpänä olen pitänyt sitä, että annokset pysyvät pieninä, siksi syön usein. Paino on parin viime viikon aikana mieluummin pudonnut kuin noussut. Iho on nyt kuitenkin paremmassa kunnossa kuin painon käydessä alimmillaan, sillä olen pyrkinyt nyt saamaan riittävästi proteiinia...