Huomenta kaikille

uneton on herännyt taasen uuteenpäivään tosin en kyllä pall nukkunutkaan
vaan kääntyilin ja vääntyilin ja aattelin....
no saimpa ies 2 tuntia nukuttua kunnolla
aamuni alkoi ku misukisu tuli pyytää ruokaa mauku ja oli jalkojeni päällä

keitin sitt kahveeta juotuani sen n. tunnin päästä aamupala arvaatkaas mitä? niin se herkkukurkku (välillä hedelmäsalatti vaihtelen)
muuta en saanut alas eikä ole ies nälkä;
en ole vielläkään oppinna syömään aamuisin ennen leikkausta koetin jugurttia joskus meni joskus ei...
nyt yritän taas alkaa varovasti aamuisinki syödä mutta... se iso mutta pelko on kokoajan että yrjöön sen pois (mitenkä saisin oman pääkoppaani taottua
että pysyy mahas)

ostin tosa tomaatteja ajattelin niitäki syödä luulis senkin pysyvän mahas
pikkuhiljaa... niin miull joku teistä kertoi otan pikkupikku askelia KIITOS viell Teittill kaikille neuvoista
kaikille teille jaksamisia

Luuletko, että pärjäisit hetken ilman kahvia? Se on kuitenkin mahalle aika kovaa myrkkyä ja toisaalta taas se lasketaan diureetiksi (nesteenpoistattajaksi) eli sen verran mitä kahvia juotu saman verran pitäisi saada vettä menemään enemmän. Eli, jos muuten suositus 1,5 l vettä, niin sen päälle pitäisi mennä saman verran vettä vielä, kun mitä olet kahvia juonut.

Oletko kokeillut Gefilus-tuotteita?

Minä aloittelen aamun nesteillä. Siitä sitten pikkuhiljaa "kiinteytän syömisiä päivän edetessä. Jotenkin maha tuntuu vetävän paremmin näin.

Jugurttiin lisään maitorahkaa, normi jugurtti liian makeaa. Hieman happamampi maistuu paremmin ja sokerista tulee usein huonompi olo. Jugurtti-rahka seokseen pilkon omenaa makua antamaan. Oudot on herkut nyt.