Erittäin niukkaenerginen ruokavalio ruoka-aineita käyttäen

Ohessa ohje, jota sairaalasta saatu ja osa lleikatusta on noudattanut ennen leikkausta.

Tässä on erään sairaalan antama ohje erittäin niukkaenergiseen ruokavaliodieettiin, jossa tulee käyttää tarkoin ohjeen mukaisia annoksia päivittäin.
Tällöin saa tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet ruuan mukana, tosin ohjeessa neuvotaan ottamaan myös lisäravinteita.
Tällä ohjeella on monet noudattaneet dieettiä ennen leikkausta ja saaneet hyviä tuloksia aikaiseksi.
Neuvon vielä , että ohjetta tulee noudattaa tarkoin, niin on hhyväksi elimistölle.
painonpudotus on tuolla dieetillä varmasti hyvä ja riittävä, ennen leikkausta ja pienentää maksaa tarpeeksi, mitä lääkärit vaativat tapahtuvaksi ennenkuin leikataan.

Tämä on siis se toinen vaihtoehtodieetti ennen leikkausta ja saattaa olla monille suuri pelastus.

TSEMPPIÄ ENEILYYN!


Jotta ENE-ruokavalio onnistuu, on tärkeää toteuttaa ruokavaliota annetun ohjeen mukaisesti. Lisäämättä tai poistamatta mitään ruoka-ainetta päivittäiseen ruokavalioon. Ruokavalion energiataso ei ole liian vähäinen, vaan mahdollistaa tehokkaan painon pudotuksen.

ERITTÄIN NIUKASTI ENERGIAA SISÄLTÄVÄ RUOKAVALIO TAVALLISIA RUOKA-AINEITA KÄYTTÄEN

SYÖ PÄIVITTÄIN SEURAAVAT RUOKAMÄÄRÄT:

VILJAVALMISTEET: Vain yksi näkkileipä tai 1,5dl puuroa. Ei ollenkaan riisiä eikä makaronia tai muuta pastaa.

PERUNA: Ei lainkaan perunaa paaston aikana.

KASVIKSET: 500-800G päivässä kurkkua,tomaattia, paprika, lehtisalaattia, erilaisia kaaleja, sipulia, kesä-kurpitsa, retiisiä, lehtiselleriä, sieniä SEKÄ 200-300g juureksia esim; porkkanaa, lanttua, selleriä, naurista ja punajuurta. Vain vähän herneitä ja maissia. Käytä juureksia monipuolisesti. Ei koko annosta porkanana koska siinä enemmän hiilihydraatteja.

MARJAT JA HEDELMÄT: Marjoja tai hedelmiä vain mausteeksi 1-2 rkl/ päivä paaston aikana.

LIHA JA KALA: Syö joka päivä 100g lihaa tai 150g kalaa. Liha vaihtoehtona voi olla myös broileria, lihahyytelöä tai kalkkunaa. Annos tällöin 100g/päivä.

MAITOVALMISTEET: Joka päivä kolme lasillista (6dl) rasvatonta maitoa, piimää tai rasvatonta makeuttamatonta jugurttia. Jos syöt juustoa , valitse vähärasvainen laatu, rasvaa alle 10% (esim 5% Polar, raejuusto) 2 viipaletta juustoa vastaa 2 dl maitoa.

RASVAT: Käytä rypsiöljyä ruuanvalmistuksessa tai salaatinkastikkeessa 1-2rkl päivässä. Ei muita rasvoja.

JUOMAT: Juo laihdutuksen aikana runsaasti, ainakin 2 litraa päivässä esim; vettä, teetä, kahvia, sitruunanmehu sokeroimaton, vähäsuolaista kivennäisvettä(Vichy Novelle, Citronelle ym), yrttiteetä, ruusunmarjateetä, kalorittomia limonadeja(light-juomat),vähäsuolaista kasvislientä (Cedovital). Muistathan juoda kahvin ja teen ilman sokeria.

MONIVITAMIINIVALMISTEET: Multivita tai Multitabs *1 tabl./päiv

LISÄKSI SAA SYÖDÄ RUOKAVALIOON SOPIVIA KASVIKSIA.
Seuraavissa kasviksissa on niin vähän energiaa, että niitä voi syödä vapaasti kaikilla aterioilla ja välipaloilla.
kurkkua,tomaattia, paprika, salaatit, kaalit, kurpitsat,retiisiä, pinaatti, nokkonen, parsa, purjo, sellerit, raparperi, sienet, maustevihannekset( persilja,tilli, yrtit)

ENE-DIEETTI= PAASTO on tarkoitettu toteutettavaksi terveenä. Jos sairastut esimerkiksi flunssaan, on paastoaminen keskeytettävä sairauden ajaksi.

Tuo ohje on annettu joissakin sairaaloissa vaihtoehdoksi noudattaa dieettiä sen vaaditut 4 viikkoa, mitä kehotetaan pitämään ennen leikkausta, eli kai sitä siis voi sen aikaa noudattaa.

Ruokavaliolla eneilystä sanoi Peijaksen ravintoterapeutti, että voi myskin sekaENEillä eli osa päivän ruuista pussiruokina ja osa ruokavalio ENEilynä. (Hyvä esim. nille joille löytyy vain muutama pussiENE, ruoka-aine allergian tai -yliherkkyyden (Laktoosi-intoleranssi) takia.)

Lääkityksestä antoi kirjallisen ohjeen josta alla...

Diabetes 2 tabletit (Metformiini eri kauppanimillä, insuliiniherkisteet ja ed.mainittujen yhdistelmät sekä insuliinin eritystä lisäävät gliptaanit: Näitä jatketaan entisillä annoksilla.

Insuliinin eritystä lisäävät sulofonyyliureat ja repaglinidit lopetetaan.

Perusinsuliinit annokset pääsääntöisesti puolitetaan ENE-aloittaessa.
Ateriainsuliinin tarve mahdllisesti väistyy.
Insuliiniannoksia säädellään sännöllisien verensokerimittausten perusteella ja niitä on ENEn aikana aiheellista seurata tiuhaan.
Insuliinin tarve VOI ENEn aikana väistyä kokonaan.

kuinka kauan voi olla dietillä .Merkittävä yli paino 10viikkoa vielä bmi yli 40
20viikkoa minulla verenpaineet laskeneet jo alas

Millä korvata maito? Maitoallergian takia ei mitään maitotuotteita saa olla ruokavaliossa.

Hei!
Pipozse : Lienee varminta nauttia kalsium-tabletteina ja muuttaa "maito" riisi- , soija-tai kauramaidoksi. ...Mitenköhän näiden erikois"maitojen" ravintoarvot noin muuten..?? Soittele sairaalasi ravintoterapeutille....varmuuudeksi

ENEily ajaksi sain 7-viikkoa/ sanoivat keskuun alussa että voin aloitella heti mutta ei tarvitse eneillä "verenmakusuussa" kun on aikaa reilusti..
(tavoitteeksi painonpudotusta - 6-7kg , saldo - 13,6 kg )

Ravintoterapeutti osaa varmaan vastata parhaiten tuohon maksimi aika ENEillen kysymykseen.
Valvotuissa sairaala ryhmissä ENEillään useampi kuukausi. (ensin täysi ENE ja ja loppuksi osittanen)

kannan korteni kekoon minäkin , enedietistä yksi sopii yhdelle toinen toiselle .ostin alkuun näitä nutrilett ym liemiä yök. sitten katsoin pakkausten kalorimäärät ja laskin mitä saan syödä ettei vuorokauden annos ylitä 800kilokaloria tätä söin enedietin 4 viikkoa ennen leikkausta joka päivä; aamulla ruisleipä viipale flooraa päälle persiljaa keittokinkun viipale kahvia, klo 9.00 2siivua ruisleipää tomaattia päälle kahvia, klo 11 250g naudanlihakeittoa 1 porkkana vettä, klo 14 2 siivua ruisleipää tomaattia kahvia, klo 17 nutrilet annos klo 20 .kurkkua 1 siivu ruisleipää. vettä tällä paino putosi noin 10 kg, olin kokoajan työssä rakennuksella joten liikuntaa tuli noin 5km päivässä askelmittarilla, jos tästä on jollekkin apua niin hyvä juttu

lisäys kannattaa syödä persiljaa se poistaa nestettä

Ihanaa
Tämä foorumi on kyllä melkein kaiken kattava tietolaitos, kiitos siitä
Olen eneillyt nyt 21.9 alkaen Nutrilett, Allevo yms. viimeiset 1 1/2 viikkoo
yökäten etc.
Kyselin vetäjältä keinoja...hän vain käski yrittää patukoilla ja smoohteilla...

Tänään meni hermo kun kuitenkin olen niitä keittoja yrittänyt litkiä mutta kun tulee paha olo jo kun kuuman veden kaataa jauhon päälle ja yököttää

Sitten hyökkäsin tänne foorumille ja kas apua löytyi heti. ENE-dieetti ruoka-aineilla ja mikä helpotti huomasin etten
ole yksin ongelmieni kanssa

19.10 on taas tapaaminen jolloin minun on varmaan pakko ottaa puheeksi etten pysty pussikeitoilla jatkaamaan.
Nytkin tuntuu ettei paino oikein putoa kun syön kyllä tällä hetkellä aivan liian vähän....
Tai kait se putoaa aika hyvin
Aloituspaino 21.9 oli 121.9
Nyt 12.10 se oli 115 tasan

Tosi upeastihan sun paino putoaa, countrywoman!!!

Minut leikataan Pulssissa ja siellä ohjeistettiin, että sekasysteemi toimii ihan hyvin, kunhan on tarkkana ettei mene rajusti yli sallittujen kalorimäärien (tosin siellä ei mitenkään erityisesti edes korostettu eneilyä parempana vaihtoehtona, mutta onhan se itselle helpompi). Yökkäilyksi menisi mullakin jos olisi pakko aamupalaksi tempaista joku patukka tai keitto, josta proteiinijauheen maku jää suuhun moneksi tunniksi. Nyt syön päivän hiilarini aamupuuron muodossa, ja lounaaksi maistuukin jo patukka...

Itse syön pelkästään "oikeaa" ruokaa ja onnistuu oikein hyvin.Alun kaksi päivää olivat aivan kamalia (varsinkin toinen)! Maailma tuntui kaatuvan niskaan ja mietti vain ruokaa ja mitä söisin jos voisin. Kolmas päivä toi helpotuksen ja nyt ruoka ei enää ole ihan koko aikaa mielessä, välillä täytyy pakottaa syömään kalorit täyteen. Persilja on hyvä myös tuohon pahanhajuiseen hengitykseen, suu on kuin pahana krapulapäivänä!

Minun täytyy kauhulla todeta, että minusta ei siviilioloissa ole noudattamaan 4 viikkoa tuota vähäenergistä dieettiä. Onko se edellytys leikkausjonoon pääsemiselle? Voiko dieettiä varten hakeutua sairaalahoitoon, jossa ei pääse syömään ylimääräistä?

Onko tietoa, missä forssalaiset leikataan? Mitä tämä lysti maksaa?

On kaksi viikkoa takana ene-diettiä. On ihan hyvin mennyt pusseilla ja kasviksilla. Ei ole tullut isommpia mieli haluja.
Maanantaina on aika ravintosuunnittelijalle. Painoa on tulut alas noin 5kg. Olen jaksanut olla töissä.

Mulle oli uutta tietoa se, kun ravitsemusterapeutti kertoi ettei eneä kannata aloittaa ennenkuin "annetaan lupa". Se kuulemma toimii parhaiten kun sen tekee ensimmäisen kerrran elämässään eli kannattaa odottaa siksi kunnes saa varmuuden leikkausajasta.

Moi!

Minua tässä leikkausta edeltävässä dieetissä ovat auttaneet Knorrin puolen litran tölkeissä myytävät vihannes- ja tomaattikeitot. Ovat ihan syötävän makuisia ja 2,5 dl:n kerta-annoksessa on kaloreita 55-80.

Olen nyt kohta kolmisen viikkoa noudattanut omaa n. 450-600 kcal dieettiä ja paino on pudonnut 8 kg. Arvioituun leikkauspäivään on kolmisen viikkoa, joten olen toiveikas, että saan kirurgin edellyttämät 10 kg pois ennen leikkausta.

Muuten menee kohtuullisen hyvin, mutta näillä pakkasilla palelee koko ajan (hyppii lämmetäkseen ja juo ämpärikaupalla vihreää teetä ilman sokeria).

Minulla on mennyt 3 viikkoa enedietillä pusseila ja kasviksilla. Paino on laskenut noin 6 kg. Toisinaan tuntuu että annan periksi mutta en vielä ole antanut. Olen käynyt töissä normaalisti. Tänään poistettiin luomi nenästä.
Veret olivat hyvät. Pyrin ainakin ensiviikon olemaan kokonaa pusseilla ja kasviksilla. Lääkärin ehdotus oli 2-4 viikkoa.

Tsemppiiiiiiiiiiiiiii jaksakaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

mulla meinaa tökkiä nyt tuo eneily ...ja olis 24 .02 leikkaus..meinaan sortua normaaliin ruokaan välillä vaikka tiiän ettei saa..meinaa ittekuri pettää...mitä neuvoksi.....?? vinkkejä?

Itse annoin itselleni luvan lauantaisin pitää ns. "karkkipäivän"

Siis jos teki pieli pizzaa niin söin sen pizzan tai jos oli hamppari mieli niin sit mentii heseen!

Joskus saattoi käydä silleen et ei tehnytkään mieli kun olis saanu!

Kyl mulla paino putos vaikka kerran viikos pizzalla kävinkin ja ps. ei sitä koko pitsaa oo pakko syödä....huomasin itestä ettei sitä kokonaan enää jaksanutkaan!

Tsemppiiiiiiiiii loppukiri!

Mielenkiintoista tuo yllämainittu rav.terapeutin kommentti.
Hyvinkään sairaalassa vaaditaan , että ensin käytävä sairaalan ened-ryhmä ja sitten vasta mahdollisesti laikkaukseen...nyt siis uusi ened jakso meneillään ennen elokuun leikkausta.n. 3,5 kg mennyt viikko ja 2pvää. Ei paha! Pikkusen olen enedistä joustanut ,eli syön kerran päivässä salaatti annoksen (salaattia, tomaattia, kurkkua , paprikaa) + broilerin filettä tai tonnikalaa vedessä, yms. + muutama tl sweet chili saucea (yleensä iltaisin) . Muuten maustan pussikeittoja .Joskus lisään kukkakaalia, joskus parsaa sekaan. Murskattu valkosipuli antaa kanssa vaihtelua keiton makuun. Mansikat on kyllä ollut kanssa sellainen kompastuskivi jossa olen joustanut....n.1 l päivässä nyt parhaaseen mansikka-aikaan niitä on mennyt välipalana napsien. Kohtahan nuo loppuvat joten sen kanssa ei hätää. kiloklubin kalorilaskurilla olen pyrkinyt pitämään päivän kalorit n. 800. Tässä on mulla vielä aikaa 6 vkoa tiputella tuota painoa. Määräys oli 8 kg ja jos nyt jo on mennyt se 3,5, niin uskon lopunkin olevan ihan "pala kakkua" :D

Minä en saanut edes lähetettä tk-lääkäriltä leikkaukseen, kun pitää ensin olla kuulemma ene-dieetillä! Olettekos te saaneet lähetteen vaikkette ole olleet ene-dieetillä?

En ole ennen tätä leikkausta edeltävää eneä ollut päivääkään enellä...voi olla että käytäntö on vähän erilainen eri paikoissa.
Tosin olen laihduttanut muilla keinoin varmaan neljä kertaa tämänhetkisen painoni...siitä jouduin kirjoittamaan "raportin" :)

http://kotisivukone.fi/files/diabeteshoitajat.kotisivukone.com/tiedostot/lihavuusleikkaus-mill_indikaatiolla_tuula_pekkarinen.pdf

Tuon linkin takaa löytyy minusta erittäin hyvä Peijaksen sairaalan lääkärin Tuula Pekkarisen esitys siitä, millä perusteella ja kenellä on mahdollisuus päästä lihavuusleikkaukseen, kannattaa ehdottomasti lukea. Sieltä löytyy vastaus tuohon eneilyynkin ja asiaa myös leikkauksen riskeistä ja vertailuja eri menetelmillä saaduista tuloksista. Tämän esityksen mukaan HUSin alueella vaaditaan eneily ennen kuin pääsee leikkaukseen.

Minusta tuntuu vaan kummalliselta, että pitäisi eneillä ennen lähetteen saamista! Ennen leikkausta kyllä, mutta eikös lähete voida laittaa eteenpäin ilman eneilyjäkin? Eikös eneilyt hoideta normaalisti sitten sairaalan ryhmässä?